📹 مچ‌گیری ممنوع! 🔻عاقبت مچ‌گیری و عیب‌جویی از همسر #روابط_زوجین 🎤استادپناهیان 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

✌#تمرین موفقیت ✌ 🔮اگر دوست دارید رابطه عاشقانه ای خاص را به زندگیتون جذب کنید کافیه به افرادی که رابطه های موفقی دارن بیشتر توجه کنید 🔮 تو دلتون اونها را تحسین کنید وبگید خداروشکر چه زوج خوشبختی 🔮 البته یادتون باشه هیچوقت نگید ای کاش منم جای اونها بودم.از کلمه ای کاش و خوش به حالشون اصلا استفاده نکنید.چون باعث کاهش اعتماد به نفستون میشه 🔮 .بیشتر افرادی که روابط شکست خورده ای دارن موزیک های غمگین گوش میدن که بیشترش در مورد شکست عشقی است این اصلا خوب نیست خودتون به خودتون کمک کنید و شادی رو دعوت کنید 🔮 هیچوقت خبر طلاق کسی رو نخونید یا دنبال نکنید 🔮 اگر کسی از دوستانتون راجب رابطه شکست خورده اش خواست صحبت کند،مسیر گفتگو را به سمت موضوع دیگری منحرف کنید ✌ یادتون باشه توجه یعنی 👈 جذب 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

خیلی زیباست 😍 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

⭕️ بعضی آقایان وقتی وارد خانه می‌شوند و محیط خانه را نامرتب می‌بینند یا متوجه می‌شوند که غذا آماده نیست، اعتراض می‌کنند. مواقعی بود که بخاطر موقعیت کاری یا بچه‌داری نمی‌توانستم غذا آماده کنم یا خانه را مرتب کنم. 🥘 وقتی مصطفی وارد می‌شد از او عذرخواهی می‌کردم❤️ از ته قلبش ناراحت می‌شد و می‌گفت: «تو وظیفه‌ای نداری که برای من غذا درست کنی. تو وظیفه‌ای نداری که خانه را مرتب کنی. این وظیفه من است و حتما من این‌جا کم کاری کردم». بعد با خنده به او می‌گفتم:‌ «پس من چه کاره هستم و وظیفه من چیست؟» مصطفی هم پاسخ می‌داد: «وظیفه تو فقط تربیت بچه‌هاست. بقیه کارهای خانه وظیفه من است. اگر خودم بتوانم کارهای خانه را انجام می‌دهم و اگر نتوانستم باید با کسی هماهنگ کنم که این کارها را برای تو انجام دهد». 💖 زندگی با مصطفی خیلی شیرین بود. خیلی شیرین بود. 🔰 به نقل از همسر #شهید مصطفی صدرزاده 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#پرسش_پاسخ #مشاوره خانم #شاکری #پرسش سلام، خیلی دلم گرفته احساس میکنم من وشوهرم یه خورده از هم دورشدیم دوست دارم همینطور که من به شوهرم پیام میدم اونم بهم پیام بده ولی اصلا حوصله این کار نداره چه کار بکنم که اینطوربشه واگر من جایی باشم شوهرم بیشتر پیام وزنگ بزن. در دوران عقد این کارارو خیلی انجام می داد. #پاسخ سلام عزیزم، معمولا مردها توی نوشتن و پیامک دادن تنبل هستند، خییییلی اهلش نیستند! توی دوران عقد، برای جلب توجه و ربودن دل و جان معشوق تنبلی تعطیل میشه 😄😄 و رابطه رو داغ نگه می دارند، الحمدلله. اما بعد از ازدواج، اون عشق و محبت، داغ و آتشین نیست بلکه گرم و ملایم میشه ، یه گرمای لذت بخش که تا عمق وجودت رو روشن میکنه،، این گرمای زندگی بخش، شخصیت هردو نفرتون رو پخته و زلال میکنه،، این خاصیت عشق واقعیه بانو! ✅اول داغ و آتشین و بعد گرم و روشن کننده...✅ توقع برگشت روزهای داغ دوران عقد یا ارتباط پرهیجان اولیه،، منطقی و عقلانی نیست. هر دو نفر تون به یه سکون و آرامش رسیدین که بتونید همدیگه رو کامل کنید. با همه این مقدمات،،، روشن کننده، گرم کننده و ریحانه خونه شوهرتون، شما هستید. کم نیارین،، تا میتونید به همسرتون محبت کنید، زندگی زناشویی بده بستان نیست. با عشق ادامه بدین حتما همسرتون هم همونطور میشن که میخواین! 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🌱 پذیرش «عذرخواهی»!🌱 ✦ سختگیری زیاد در پذیرفتن عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. ✦ توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. ✅ گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، منّت نگذارید و حفظ عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

💗 #مهارتهای_زیبا ✵ اگر دچار عصبانیت و هیجان شدید ↫ به هیچ وجه عجله نکنید، ↫ همیشه فرصت برای دعوا هست! ✵ بگذارید نگرانی و عصبانیت از هردوی شما کمی دور شود ✵ سعی کنید قبل از بیان مسائل و مشکلات ↫ آنها را بر روی کاغذ بنویسید. ✵ با انجام این کار خواهید دید ↫ بسیاری از مشکلات قبل از بیان حل خواهند شد ↫ و اصلا احتیاجی به دعوا نیست. #استاد_احمدی 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

خواب راحت⬇️ یکی از برنامه های زندگی هر انسانی در طول حیاتش، خواب است‌. خواب یک #نیاز زندگی است که #لذت و #سلامتی را نیز به همراه دارد. ولی افراد زیادی در اجتماع هستند که به خواب اهمیت نمیدهند و هیچ برنامه و اصولی را برای استفاده بهتر از خواب ندارند. سه نکته مقدماتی⬇️ خوابِ راحت یک #نعمت است. خوابِ راحت نیاز به #برنامه دارد. #پُرخوابی و خوابِ #بد_موقع هم خوب نیست. 🔰🔰🔰🔰🔰🔰 از معضلات #زندگی_امروزی ، از بین رفتن خواب راحت است. نتیجه این #بدخوابی ، مشکلات جسمی و روحی است و البته اختلال در فعالیتهای روزانه است. 🔰🔰🔰🔰🔰🔰 چند راهکار برای خواب راحت⬇️ ♻️استفاده از #رنگِ_آبی(سبز..) برای اتاق خواب ♻️استفاده از برخی #روغن ها(اسطوخودوس_بابونه...)برای خوابِ آرام. با #ماساژ_ِبدن(مالش انگشتان پا،...) ♻️استفاده از #الیافِ_طبیعی در لباس خواب و تختخواب(پوست گوسفند) ♻️ #کلسیم در برنامه غذایی داشته باشید.(شیر...). خوردن #غذای_سبک(نه پرخوری و نه گرسنگی) در شب ها برای خواب راحت خوب است. از قهوه و چای و نوشابه و سیگار ... ساعاتی قبل از خواب #پرهیز کنید. ♻️ #هوایِ_تازه(سرد و خنک ) قبل از خواب استشمام کنید. ونیز در طول روز برنامه حضور در #طبیعت داشته باشید. ♻️ شستن پاها یا حمام آب گرم ♻️ شنیدن صدای موج دریا ♻️ تماشای مانیتور و صفحه گوشی و... را قبل از خواب انجام ندهید.و اتاق را از امواج الکترومغناطیسی خالی کنید. و حتی تمام منابع نور را از اتاق خارج کنید ♻️مراقب نگرش ها و رفتارهای روزانه تان باشید.اهل بخشش و گذشت باشید. ♻️ #ساعت_بیداری خود را در صبح ، ثابت قرار دهید.(تلاش کنید هر روز همان ساعت بیدار شوید تا وقت خوابتان تنظیم کنید) ♻️ #وانمود_کنید که هیچ فکر و نگرانی ندارید(مثل کودک باشید) یا #تجسم_کنید(یک محیط آرام و قدم زدن در آن...) یا تجربیات زیبای خود را یادآوری کنید. ♻️از خواب انتظار بیش از حد نداشته باشید(گاهی خواب راحت نخواهید داشت-طبیعی است-تنها شما اینگونه نیستید) از رختخواب جدا شوید کار خسته کننده ای چون خانه تکانی یا پاک کردن حبوبات را انجام دهید. ♻️یادداشت کنید(نگرانی هایتان را قبل از خواب_برنامه های فردا را) ♻️ خستگی جسمی در طول روز ، خواب راحت در شب را به همراه دارد(بیکاری_بی تحرکی_تنبلی جایز نیست) ♻️ رابطه زناشویی ، آرام بخش خوبی است. ♻️داشتن #تسبیح کنار رختخواب و #ذکر_گفتن را ترک نکنید. #دعا را فراموش نکنید. 🔰🔰🔰🔰🔰 ۱۵۰ نکته برای خواب راحت انتشارات قدیانی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

❣ #سلام_امام_زمانم❣ مےرسـد از راه باید #چشـم را دریـا ڪنـم در دلم♥️ باید برایـش #خیمہ اے بر پا ڪنم سخت #دلتنـگـم بگو مـاه دل آرایـم ڪجاسـت⁉️ باید آخر #یـوسـف گمگشتـہ را پیدا ڪنم...😔 #اللّٰھـُــم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ🌸🍃 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

هر صبح به لبهات بیاموز که بخندد... به قلبت بیاموز که با عشق بتپد... به احساست بیاموز که جز به سمت و سوی خوبی نرود و آنگاه به زندگی‌ بگو شروع تازه‌ات مبارک... #انگیزشی_انسانی #انسان_موفق #گامی_به_سوی_موفقیت 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#مثبت_اندیشی ۱٦ 💠 مثبت نگري :نااميد نشدن از رحمت خدا 🔆 «سَابِقُوا إِلَى مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا كَعَرْضِ السَّمَاء وَالْأَرْضِ أُعِدَّتْ لِلَّذِينَ آمَنُوا بِاللَّهِ وَرُسُلِهِ ذَلِكَ فَضْلُ اللَّهِ يُؤْتِيهِ مَن يَشَاءُ وَاللَّهُ ذُو الْفَضْلِ الْعَظِيمِ» 🔆 «به پیش تازید برای رسیدن به مغفرت پروردگارتان و بهشتی که پهنه آن مانند پهنه آسمان و زمین است و برای کسانی که به خدا و رسولانش ایمان آورده‌اند؛ آماده شده است، این فضل خداوند است که به هر کس بخواهد می‌دهد؛ و خداوند صاحب فضل عظیم است!» 📔 سوره مبارکه حديد، آیه ٢١ 💠 زمانی سخن از مغفرت الهي به ميان مي آيدکه سیئه ای صورت گرفته باشد و نقصانی در بین باشد. ✅ * مثبت نگری در این هنگام آن است که انسان نا امید نشود و به دنبال راهکاری برای رفع واز ميان بردن معصیت باشد و برای نیل به کمال اقدام نمايد. 💢از دیدگاه قران نه تنها باید به چنین کاری اقدام کرد بلکه باید در ان سبقت داشت. ✅ در تفکر مثبت انسان باور دارد كه خداي او غفاراست وچون توبه كند واز گناه باز گردد غفران الهي شامل حال او خواهد شد .. 📚 «استاد بروجردی» 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#راه_روشن 🌹 #امام_خامنه‌ای: ✅در اسلام خواسته شده است از ما که انتظار داشته باشیم. «انتظار» فراترف از نیازمندی است، فراتر از احساس نیاز است.✔️ 🔸در انتظار فرج امید هست، تحرّک هست، اقدام وجود دارد.👌 اینی که پیغمبر میفرماید «اَفضَلُ اَعمالِ اُمَّتی اِنتِظارُ الفَرَج»، ناظر به همه‌ی مشکلاتی است که برای زندگی انسان پیش می‌آید؛ مشکلات گوناگونی در زندگی پیش می‌آید، انسان در مواجهه‌ی با این مشکلات نبایستی مأیوس بشود؛ باید انتظار فرج داشته باشد؛ باید بداند که فرج خواهد آمد.💯 ۱۳۹۹/۰۱/۲۱ 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#خودآگاهی قسمت 2️⃣ امروز به چند مورد از فواید خوداگاهی اشاره می کنیم: 1️⃣هدفمند کردن زندگی: اگر شما خودآگاهی مناسبی داشته باشید نسبت به علائق، توانایی ها و انرژی خود، اطلاع پیدا خواهید کرد. بنابراین می توانید بهترین #هدف را برای خود انتخاب کنید و برنامه‌ریزی کنید که انرژی خود را چگونه مصرف کنید تا نتیجه ی بهتر بگیرید. 2️⃣ارتباط موثرتر: خودآگاهی برقراری ارتباط در هر جنبه ای از زندگی، خواه با همسر، مدیر یا دوستان را آسان‌تر می‌کند. هرچه خودمان را بهتر بشناسیم، برقراری ارتباط قاطعانه و آسان‌تر خواهد بود. از سوی دیگر هر چه #شناخت کمتری نسبت به خود داشته باشیم، در تعامل با دیگران ضعیف‌تر عمل خواهیم کرد. 3️⃣تنظیم احساسات و خلق و خو: هرچه خودآگهی بیشتری داشته باشیم، بهتر می توانیم احساسات خود را مدیریت کنیم. مثلا کسی که می داند اگر در فضای سخنرانی قرار بگیرد دچار #استرس می شود، از قبل برای مدیریت این #احساس برنامه‌ریزی می کند. 4️⃣تفکر واضح‌تر و تصمیم گیری بهتر: تصمیم‌گیری ضعیف، اغلب ناشی از تفکر مبهم و واکنش‌های عاطفی شدید است. وقتی از عادت‌ها، فکر و احساس خود آگاه‌تر می‌شویم، می‌توانیم راحت‌تر بین انگیزه‌های کوتاه مدت یا خواسته‌ها، ارزش‌ها و اهداف بلند مدت تمایز قائل شویم. ادامه دارد.... 🖋مهدی گل‌وردی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#خودآگاهی قسمت 3️⃣ چند مورد دیگر از فواید خودآگاهی: 5️⃣آمادگی برای تغییر: افرادی که خودآگاهی بالاتری دارند برای تغییر نیز آمادگی بیشتری دارند. به عنوان مثال فردی که دچار #خشم زود هنگام است ولی این مشکل را ناشی از عوامل بیرونی می‌داند، هرگز برای تغییر تلاش نمی کند، چون معتقد است دیگران باید خود را اصلاح نمایند. ولی فردی که می داند این مشکل از عوامل درونی نشأت می گیرد برای #تغییر تلاش می کند. این #آگاهی را در روانشناسی، بینش (insight) می گویند. در مشاوره هرچقدر بینش فرد نسبت به مشکلش بیشتر باشد، آمادگیش برای تغییر بیشتر است. ولی اگر فرد بینش کمی داشته باشد، روانشناس در چند جلسه باید تلاش کند تا ابتدا این بینش را در شخص ایجاد نماید و سپس برای درمان اقدام کند. در واقع درمان بدون این بینش امکان‌پذیر نیست. 6️⃣تاب آوری بیشتر: تحقیقات نشان می دهد که بین خودآگاهی و #تاب‌آوری رابطه مثبت وجود دارد؛ به این معنا که هرچقدر خودآگاهی افراد بالاتر رود، میزان تحملِ مشکل در آنها نیز بیشتر خواهد شد و زودتر می توانند خود را به حالت نرمال بازگردانند. ادامه دارد.... 🖋مهدی گل‌وردی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#حدیث امام صادق عليه السلام: مَن دَخَلَهُ العُجبُ هَلَكَ هر كه خودپسندى در او راه یابد، هلاک شود 📚ميزان الحكمه جلد7 صفحه 50 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

☂ #خانواده_سالم ❃ در خانوادهٔ سالم ↫ افراد برای ابراز هیجان یا ناراحتی خود ↫ به "تلافی" روی نمی‌آورند ❃ گذشت و چشم پوشی ↫ در یک خانواده سالم ↫ باعث کم شدن اختلافات است 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#همسرداری 💏 📌 نشانه های #طلاق_عاطفی کدامند؟ ۱- کاهش میزان نوازش کلامی، جسمی و روابط جنسی که منجر به از دست دادن روابط عاطفی و وفاداری و زمینه ساز روابط فرا زناشویی خواهد شد. ۲- عدم اعتماد همسران به یکدیگر در حل مشکلات و یاس و نامیدی در حل مسائل. که منجر به ادامه مشاجره در خانواده میشود. ۳-وقت گذاشتن بیش از اندازه برای فرزندان و غافل شدن از روابط بهینه زناشويي که منجر به تشکیل ائتلافی علیه همسر دیگر میشود. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🎙قسمت اول ⭕️روابط پنهانی و #غیرمتعارف 🔰قدم اول، شناختن علت و ریشه یابی ⚠️اساسا چرا یک مرد به چنین روابطی تمایل پیدا میکند؟! #حاج_آقا_حسینی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

💢👈درباره رسیدگی خانم به شوهرش، احادیث و مطالب زیادی مطالعه کردید و گوش دادید، اینکه زن باید طوری رسیدگی کند که مرد هوا به سرش نزند و او را راضی نگهدارد ⚠️از آن طرف درباره اینکه مرد باید خودش و چشم و دلش را نیز حفظ کند و فقط به همسرش فکر کند، هم احادیث و مطالب مختلفی داریم 🔗 سوال این هست حالا که یک مردی به سرش هوای ارتباط با یک خانم دیگر زده است، از کجا باید بفهمیم که این نشانه چیست؟! 🔺آیا نشانه این است که زن رسیدگی اش کم است، یا نشانه این است که مرد مبارزه بانفس نکرده و خودنگهدار نبوده است؟! 🔰نتیجه این بحث این میشود که اگر بفهمیم زن رسیدگی اش کم است، پس باید رسیدگی را بیشتر کند تا مشکل حل شود، اگر هم که زن رسیدگی دارد اما مرد مراقبت از چشم و دل ندارد، که طبیعتا مرد باید خودش را درمان کند 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

پاسخ: 🔅👈ابتدا مولفه های یک رسیدگی استاندارد و طبیعی در سه جنبه بحث میشود: 🔹1.مشخصه های کلامی و گفتاری 🔸2.ویژگی های رفتاری و حرکتی 🔹3.ویژگیهای پوشش و آرایش 🔚یعنی یک خانم برای همسر خود در این سه قسمت باید رسیدگی کند، بدین صورت که در کلام و گفتار کاملا تحریک آمیز و پرشور رفتار کند. ♨️حرکات خاص زناشویی و رفتاری را بسیار خوب و ماهرانه انجام دهد و همچنین پوشش و آرایش مناسب داشته باشد. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

با توجه به مطالب بالا 🔗قدم دوم در حل مشکل روابط پنهانی مرد این است که:⬇️ 👈 خود شخص(خانم) یا #مشاور_محترم تلاش کند بفهمد که این خانم در این سه مشخصه‌ی رسیدگی چقدر با استانداردها فاصله دارد 🏷گاهی اوقات خانم ها #توهم_رسیدگی کامل به همسر خود را دارند، که این باعث میشود مرد نیاز جسمی و ج ن س ی اش به طور کامل پاسخ داده نشود و به آن استقرار روحی و آرامش نرسد 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🔰قسمت سوم ⭕️روابط پنهانی و #غیرمتعارف ⚠️یکی از مهمترین عوامل موثر در ایجاد روابط پنهانی همسر، دور بودن او از فضای جنسی و زناشویی است. 📍مردانی که به این نوع روابط روی می آورند، الزاماً در ذهن خود تصوری از خیانت و... ندارند و اتفاقا برخی از این مردان خودشان جزء افراد متعهد در دیگر ابعاد زندگیشان هستند، مثلا تعهد شغلی و اجتماعی بالایی دارند 🔸اما چرا به سمت این نوع روابط کشش پیدا میکنند، یکی از دلایلش تمایلات جنسی و تمایلات عاطفی است 🔹مردی که در منزل از محبتها و روابط زناشویی با همسرش دور شود به صورت کاملا غریزی به سمت دیگر روابط گرایش پیدا میکند. وقتی این تمایل غریزی فوران کند دیگر انتظار عقلانیت و تفکر و تصمیم گیری صحیح از مرد نداشته باشید، زیرا در این شرایط فوق، قدرت این تمایلات جنسی بسیار قدرتمندتر از تفکرات و عقلانیت او ست. 👈مواردی که میتواند مرد را از روابط زناشویی باهمسرش دور کند، ایام بارداری زن، بیماریهای زن و یا برخی از مشکلات خانوادگی می باشد. اکثر مردانِ درگیر این معضل، در این وهله های حساس زندگی دچار این تله ها شدند. ✍سید روح الله #حسینی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🔰ممکن است #عاشق زیبایی کسی شوید، اما یادتان باشد که در نهایت مجبورید با سیرت او #زندگی کنید نه صورت او صورت های خوب افول خواهند کرد، اما #سیرت خوب ، شما را برای همیشه زیبا نگاه می دارد. ✅ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

💞💞💍💍💞💞 #انچه_مجردان_باید_بدانند #قسمت_اول ✅ در خواستگاری از کجا بفهمیم طرف مقابل #راست میگوید؟ 1- اگر طرف شما می آید چه #خانم ! چه #آقا ! مثلا آقا به #خواستگاری شما می آید ، هرچه شما میگویید می پذیرد ، هرشرطی میگذارد، هرقول و قراری که میگذارید ،می پذیرد و هرچه شما میگویید می پذیرد و میگوید: اتفاقا من هم همین مد نظرم بود . ما یک روح در دو بدن هستیم . اگر کسی این جوری پیدا شد باید در آن شک کرد . در #صداقت آن باید تردید کرد . مگر میشود دو نفر مثل هم باشند .دو تا ژن ، دو تا وراثت ، دو تا مادر، دو تا پدر ، دو تا رسم و رسوم و سبک زندگی و محیط! [پس دوستان عزیز، #صداقت را سرلوحه زندگی خود قرار دهیم] ادامه_دارد .... 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🎬 کلیپ :انتخاب خویش، قبل از انتخاب همسر 👤 #حجت_الاسلام_عباسی_ولدی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini