❈#تقویت_ماهیچه‌ای و #درمان #ضعف_عضلانی ➜➊ خوردن ۷ عدد خرما پس از غذا مصرف تخم مرغ و پیاز پخته شده در صبحانه ➜❷ شربت عسل و گلاب روزانه یک لیوان ➜❸ شربت عسل و ژل رویال، یک قاشق غذاخوری عسل + یک گرم ژل رویال + نصف لیوان آب ➜❹ حلیم گندم و گوشت بره روزانه یا یک روز درمیان ❈ تقویت سیستم عصبی ⓵⇤ دمنوش گل راعی و عسل روزانه یک لیوان ⓶⇤ دمنوش بابونه و سنبل الطيب و عسل روزانه یک لیوان ⓷⇤ آب سیب و عسل روزانه یک لیوان ⓸⇤آب انار شیرین یا فالوده سیب ❈ تقویت نفس : ➜➊ قرائت دعای هفتم صحیفه سجادیه ➜❷ قرائت سوره احقاف و تکویر و یس ➜❸ زیارت حرمهای شریفه یا بقاع متبرکه ➜❹ توسل روزانه به امام زمان علیه السلام ➜❺ ذکر لاحول ولا قوة الا بالله العلی العظيم روزانه ۴۰ مرتبه 🍎@tebe_eslami🍎

♨️🎥 نکات مهم درباره مصرف نمک در این کلیپ نیز دکتر حسن #اکبری نکات جالبی درباره نمک می‌گویند که حتما باید یکبار گوش کنید و برای دوستانتون بفرستید ❤️ #نمک 🍎@tebe_eslami🍎

#بادام_زمینی چه خواصی در طب سنتی دارد؟ 🔸از نظر خواص،شبیه روغن زیتون می باشدبادام زمینی موجب گشادشدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون می شود و ازلخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

چند عادت ساده که باعث میشه کمتر مریض بشیم و #عمر_طولانی داشته باشیم کدامند؟🔍 ▫️ زود بخوابید پزشکان چینی طی تحقیقی توضیح دادن که کدام اندامها در چه زمانی خودشون رو ترمیم میکنن و به همین علت هم گفتن بهترین زمان خواب 10 شب تا 6 صبحه. به عنوان مثال: کبد از 11 تا یک سموم رو پاکسازی میکنه و ریه ها ساعت 3 تا 5 . و به همین خاطره ما توی این ساعت شب گاهی سرفه های خفیف میکنیم روده ها هم 5 صبح. ▫️ حرفا و نظر دادنای مردمو نادیده بگیرید ▫️ حمام آفتاب بگیرید ▫️ مسواک بزنید ▫️ تا میتونید گوجه فرنگی بخورید ▫️ نان سبوس دار بخورید ▫️ سمت سیگار نرید ▫️ شبها جوراب بپوشید 🍎@tebe_eslami🍎

#موز به دلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان بوده و غذای خوبی برای ماهیچه ها می باشد. موز به دلیل مقدار زیاد آهنی که دارد، محرّک تولید هموگلوبین در خون می گردد و در نتیجه، در موارد کم خونی بسیار موثر است موز حاوی مقدار فراوانی «فروکتوالیگوساکارید» است که این ماده، پروبیوتیک های مفید برای دستگاه گوارش را به تحرک وامی دارد. فروکتوالیگوساکارید همچنین قابلیت جذب کلسیمدر بدن را تقویت میکند . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍎@tebe_eslami🍎

#سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود. تحقیقات جدید نشان می دهد که سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود! ▫️ له کردن یا خرد کردن سیر و ۱۰ دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود. ▫️آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها ، معده و پوست می گردد. 🍎@tebe_eslami🍎

✅ آیا میدانید 🔹⇦ آیا می دانید که خوردن #نان_سبوس_دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست! 🔹↫ مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان های سبوس دار،باعث می شود با حجم کمتری از غذا، افراد سیر شوند و سلول ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود. 🔹↫ برنج و آردی که سبوسشان گرفته می‌شود، در واقع ریز مغذی های بسیار مفید آن گرفته می شود که باعث می شود حجم زیادی از غذا خورده شده، ولی ریز مغذی ها به اندازه کافی به سلول ها نرسد، درنتیجه سلول ها همیشه گرسنه هستند و این امر سبب می شود رفتارهای عجیب در غذا خوردن پیدا شود و اشتهای کاذب پدید آید که به علت گرسنگی سلولی است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔅 ✅ #سبزیهای_برتر: 1️⃣ در درجه اول: سبزی #تره که مانند نان نسبت به دیگر غذاها می باشد . 2️⃣ در درجه دوم #کاسنی که سبزی پیامبر ودرمان هزار بیماری است که یکی از آن نازائی است. 3️⃣ در درجه سوم باذروج #ریحان_کوهی است وشاید تمام انواع ریحان را شامل میشود ودر حقیقت سبزی حضرت امیر (ع) است . 4️⃣ در درجه چهارم #خرفه که اسم آن بقله الزهراء یعنی سبزی حضرت زهرا سلام الله علیها است . 5️⃣ در درجه پنجم #کرفس که سبزی پیامبر الیاس والیسع ویوشع بن نون است . 6️⃣ در درجه ششم #ترب_سفید و #تربچه و #ترب_سیاه است که تمام قسمت های آن خورده میشود ودور ریز کمتری دارد وهر قسمت یک فایده جداگانه دارد . 7️⃣ در درجه هفتم #نعناع جزو سبزیهای گرم ومفید میباشد. 8️⃣ در درجه هشتم #شنبلیله که معادل طلا ارزش دارد ودرمان خیلی از دردهاست . وشاید بتوان #جعفری #کاهو برگ کلم وگل کلم را نیز به سبزیجات ملحق کرد. 🍎@tebe_eslami🍎

#صبحانه های مفید برای #پوست کدامند؟🔍 ▫️شیر و نان سبوس دار ▫️چای سبز و خرما گوجه خيار ▫️املت گوجه ▫️املت جوانه ماش ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍎@tebe_eslami🍎

خاصيتهای شگفت‌انگيز خوردن #آب_گرم چیست؟ ▫️کبد را شستشو میدهد ▫️دهان را خوشبو می سازد ▫️معده را شستشو میدهد ▫️آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ▫️حرارت معده را فرو می نشاند. 🍎@tebe_eslami🍎

چرا طب سنتی توصیه میکند #فلفل_دلمه ای بخوریم؟ تا زخم معده نگیرید 🔸️سرشار از ویتامین c و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖خواص گیاه دارویی #سلمک گیاه سلمک ادرار آور است. سلمک کرم‌کش بوده و موجب دفع کرم‌ها می‌شود. سلمه تره می­‌تواند در درمان یبوست به کار رود و خاصیت نرم‌کنندگی به روده­‌ها بدهد. گیاه سلمک ملین، تصفیه کننده خون، ضد کرم است و بصورت سبزی خوردن برطرف کننده سوءهاضمه است. سلمه تره برای درمان بواسیر، گلودرد و ناراحتی‌های چشمی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. 🍎@tebe_eslami🍎

📛 #میوه ها را نصفه رها نکنید و آن ها را تا انتها میل کنید. ✍امام صادق علیه السلام میوه ای را دیدند که مقداری از آن خورده و داخل خانه رها شده بود. امام علیه السلام ناراحت شدند و فرمودند: این چه کاری است؟ اگر شما سیر شده اید، عده زیادی هستند که سیر نشده اند، پس آن ها را به کسی بدهید که نیاز دارد. 📚 دعائم الإسلام، ج ۲، ص ۱۱۵، ح ۳۸۱ 🍎@tebe_eslami🍎

نشانه‌های هشدار‌دهنده #سرطان_ریه را بشناسید ▫️سرفه‌های طولانی ▫️عفونت‌های مزمن ▫️کاهش وزن ▫️درد استخوان‌ها ▫️سطح کلسیم بالا ▫️تورم صورت و گردن ▫️خستگی و ضعف عضلات + اول اوت روزجهانی سرطان ریه 🍎@tebe_eslami🍎

✴️#بایدها و #نبایدهای #غذایی_فرزندان_بیش_فعال: ✅ بایدها: شربت شیره انگور مصرف کاهو و سبزیجات با غذا مصرف دمنوش مایعات سرد و معتدل(روزانه 4 لیوان) مصرف میوه های سرد و معتدل مصرف غذاهای معتدل مصرف دوغ شیرین مصرف خشکبار(بجز گردو و بادام) 🅾 نبایدها : غذاهای سرخ کردنی چیپس و پفک و... شکلات و کاکائو فست فودها و نوشابه میوه های صفراوی مثل انبه دمنوشهای صفراوی مثل آویشن و رازیانه و... فقط یک ماه این دستورات غذایی را انجام دهید، قطعا هر فرزندی با هر مقدار صفرا، کنترل و معتدل خواهد شد👌 🔺غذاهای کنسروی، جامد، سرخ کردنی، فست فودها و... نقش مهمی در تخریب جسم و روحیه فرزند ما دارد. 🍎@tebe_eslami🍎

🌱🌸#حنا ✅حنا برای پوست های شُل مفید است چرا که به اندام‌ها قوام می دهد و بافت بدن سفت می شود 🔸 پف و بیریختگی صورت و بدن ناشی از بلغم را رفع می کند، (برای افتادگی و شُلی سینه ها نیز خوب است) 🔹ترشحات زیاد در زنان را رفع می کند،‌ (به دلیل خاصیت خشک کنندگی که دارد) 🔸مانع عفونت های مداوم زنان می شود 🔹باد رحم و وَرم رحم را درمان می کند 🔸همچنین درمان مشکلات‌کلیه،پروستات،کبد چرب، فشار خون و دیابت است 🔹فشار خون و دیابت ناشی از امتلاء ( پر شدن رگها ) هست...حنا این خاصیت را دارد که وارد عروق شده و رگها را پاک می کند 🔸حنا نهادن به کل بدن توصیه می‌شود 🔹حنا هم‌ پیشگیری و هم درمان کننده است ❌دروان بارداری و قاعدگی استفاده نشود. 🍎@tebe_eslami🍎

🎥روش تشخیص #زعفران اصل ‌ 🔹زعفران یا زَرپَران(نام علمی: Crocus sativus) گیاهی است از تیرهٔ زنبقیان، سردهٔ زعفران که به عنوان ادویه در آشپزی کاربرد دارد. کلاله و خامه زرشکی رنگ گل زعفران جمع‌آوری و پس ازخشک کردن برای چاشنی و رنگ دهی غذاها استفاده می‌شود. زعفران به عنوان گران‌بهاترین ادویه جهان بر حسب وزن شناخته می‌شود‌ ‌ 🍎@tebe_eslami🍎

#علائم_ابتلا به #کبد_چرب ! بیماری کبد چرب با آزمایش خون معروف عملکرد کبد تشخیص داده میشود اما اغلب آزمایش‌های خون برای تشخیص بیماری کبد چرب دقیق نیستند که در این حالت انجام سونوگرافی ترجیح داده میشود. در حال حاضر هیچ درمان خاصی برای بیماری کبدچرب وجود ندارد انتخاب سبک زندگی سالم میتواند به جلوگیری از بدتر شدن علائم ناشی از آن کمک میکند. 🍎@tebe_eslami🍎

#رنگ_نارنجی 👌رنگ نارنجی دریافت اکسیژن بافت مغز را افزایش میدهد. 👈نارنجی به عنوان رنگ مرکباتی چون پرتقال، نارنگی و خرمالو و هویج سلامتی بخش و افزایش دهنده ی اشتها کودکان است. 🍎@tebe_eslami🍎

👈 #نوشیدنی_جادویی 👌شربت لیموترش + عسل + عرق نعناع 😋 ✍کمک به لاغر شدن ✍نشاط آور ✍تب بر ✍انرژی زا ✍تقویت دستگاه گوارش ✍ضد یبوست 🍎@tebe_eslami🍎

✅ #بخور_پیاز مانع التهابات 👌پیازبه عنوان یک ماده ضدالتهاب بسیار قوی برای سینوس‌ها کار می‌کند. 👈 به این منظور یک پیاز راخورد کنید و در یک ظرف آب جوش بریزید و به مدت ۵ دقیقه بجوشانیدو بخار آن را به مدت ۵دقیقه تنفس کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 😴#خواب_قیلوله و تقویت مغز مطالعات بالینی اثبات کرده که یک خواب کوتاه ، یک ساعت قبل از اذان ظهر ، باعث بهبود عملکرد مغز میشود و یادگیری را افزایش میدهد. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 علت‌های #عرق_سرد را بشناسید 🔸عرق سرد می‌تونه گاهی دلایلی مثل افت قند خون، عفونت و... داشته باشه که باید اون رو جدی گرفت 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖پوستت رو اینجوری پاک کن! 💠 برای #شادابی_پوست و کاهش تجمع چربی در منافذ آن، استفاده از یک پاک کننده گیاهی تر و تازه، انتخابی دل‌انگیز است: 🔹 چهار قاشق غذاخوری نعنای خرد شده تازه 🔹 چهار قاشق غذاخوری برگ جعفری خرد شده تازه 🔹یک فنجان شیر 🔹 بادام تمام مواد را مخلوط کرده و در ظرفی با در بسته به مدت ۱۰ تا ۱۲ ساعت در یخچال قرار دهید؛ سپس صاف کرده و بعد از کارهای روزانه و قبل از خواب، صورت و گردن را با آن بشویید. این مخلوط تا پنج یا شش روز قابل نگهداری است. 🍎@tebe_eslami🍎

مهمترین #داروی_بیماری_ام_اس از نظر طب سنتی چیست؟ 📚:حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

مروارید سرخ در روایات به کدام میوه اطلاق شده است؟🔍 ✍#عناب در روایات به عنوان میوه آورده شده است. عناب به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند. ✅خواص عناب: 🔹 درمان غلبه دم ( خون ) 🔸 درمان تب و بیماری های مرتبط با تب 🔹 صاف کننده خون 🔸 تقویت استخوان ها 🔹 تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸 کاهش حرارت بدن 🔹 موثر در سرماخوردگی 🔸 مفید در درمان دیابت 🔹 کاهش چربی خون 🔸 تنظیم فشار خون و غلظت خون 🔹 تقویت مغز و اعصاب 🔸 درمان التهابات 🔹 رفع سرفه های مزمن و درد سینه 🔸 تقویت اشتها 🔹 تقویت حافظه 🔸 آرامبخش 🔹 تقویت معده و سیستم گوارش 🔸 مفید در درمان مشکل پروستات 🔹 استفاده به صورت سرمه برای درمان بیماری های چشم ‌‌ 🍎@tebe_eslami🍎

اگر #حافظه_قوی می خواهید #گل_کلم مصرف کنید کولین جزئی از ویتامین‌های گروه B می‌باشد که در گل کلم یافت می‌شود. این ترکیب به بهبود خواب، حافظه، حرکات ماهیچه‌ها و افزایش قدرت یادگیری کمک می‌کند. 🍎@tebe_eslami🍎