مدیریت و نفی خواطر و افکار خود آیند منفی #وسوسه #افکار #اضطراب @vasvasee

والدین فکر میکنن زندگیشون بعد از به دنیا اومدن بچه هاشون تموم میشه... پدر و مادر مهربون، زندگی خودت رو فراموش نکن⚘️ #مجتبی_شکوری

برای رشد و پیشرفت نیاز است الگوهای فکری، هیجانی و رفتاری خود را بشناسیم . #مشاوره #طرحواره #هیجان #تصمیم_گیری ضیایی فر @vasvasee

شناسایی سبگ های زندگی از جمله الگوی دلبستگی می تواند در رشد و تکامل ما اثرگذار باشد. #الگوهای_دلبستگی

👆👆چرا گاهی کسانی را که نمی شناسیم در اولین برخورد جذب او می شویم و یا برعکس نسبت به او ذهنیت منفی پیدا می کنیم؟👇👇 #ارتباط_موثر #دوستی #همدلی #همسرداری #ضیایی_فر @vasvasee

👈 مرز محبت و تعصب ونقش آن در زندگی 👈ملاک تشخیص محبت واقعی و ظاهری 👈چگونه محبت افراطی ادمی را دچار تعصب می کند😳 #بندگی #آرامش #دینداری #وصیت #همسرداری @vasvasee

نمونه ساده وصیت‌نامه بسم الله الرحمن الرحیم من، [نام و نام خانوادگی]، فرزند [نام پدر]، متولد [تاریخ تولد]، ساکن [آدرس کامل]، با کمال عقل و هوش و بدون هیچ گونه فشاری، این وصیت‌نامه را می‌نویسم. مقدمه: این وصیت‌نامه به منظور تعیین نحوه تقسیم اموال و دارایی‌هایم پس از فوت من نوشته شده است. من به تمامی وراث و ذینفعان خود اعلام می‌کنم که این وصیت‌نامه را با دقت مطالعه کنند و به آن احترام بگذارند. بند اول: تعیین وراث من تمام اموال و دارایی‌های خود را به شرح زیر تقسیم می‌کنم: 1. به [نام و نسبت وراث]، [جزئیات اموال یا درصد] از دارایی‌هایم تعلق می‌گیرد. 2. به [نام و نسبت وراث]، [جزئیات اموال یا درصد] از دارایی‌هایم تعلق می‌گیرد. 3. به [نام و نسبت وراث]، [جزئیات اموال یا درصد] از دارایی‌هایم تعلق می‌گیرد. 4. [ادامه تقسیم اموال به نسبت‌های مختلف] بند دوم: تعیین وصی من [نام وصی] را به عنوان وصی خود انتخاب می‌کنم. وصی موظف است که: 1. تمامی امور مالی و داری هایم و مسائل عبادی همچون نماز و روزه فوت شده را پس از فوت من مدیریت کند. 2. به وراث اطلاع دهد و در مورد تقسیم اموال و پرداخت بدهی مالی و عبادی با آنها مشورت کند. 3. تمامی هزینه‌های مربوط به مراسم تدفین و دیگر امور را از دارایی‌های من پرداخت کند. 4. در صورت بروز هر گونه اختلاف، موضوع را به [نام شخص یا مرجع] ارجاع دهد. بند سوم: خواسته‌های خاص من خواهان این هستم که: 1. مراسم تدفین من به صورت [نوع مراسم] برگزار شود. 2. [هر خواسته خاص دیگری که داری، مانند کمک به خیریه یا سازمان خاص] انجام شود. 3. [هر نکته دیگری که برایت مهم است. بند چهارم: سایر موارد 1. من هیچ گونه بدهی به کسی ندارم و در صورت وجود، وصی موظف است که آن را تسویه کند. 2. در صورت بروز هر گونه اختلاف بین وراث، موضوع به [نام شخص یا مرجع] ارجاع داده شود. 3. من به [نام خیریه یا سازمان] مبلغ [مقدار] را به عنوان کمک مالی اختصاص می‌دهم. بند پنجم: شرایط خاص 1. در صورتی که هر یک از وراث پیش از من فوت کند، سهم او به [نام شخص یا نسبت] منتقل می‌شود. 2. در صورت عدم وجود وراث، اموال من به [نام خیریه یا سازمان] منتقل خواهد شد. تاریخ و امضا: این وصیت‌نامه در تاریخ [تاریخ] نوشته شده و با امضای من تأیید می‌شود. [امضا] امضای شاهدان --- این نمونه می‌تواند به عنوان یک الگو برای نوشتن وصیت‌نامه شخصی‌ات استفاده شود. 👈حتماً با یک وکیل یا مشاور حقوقی مشورت کن تا مطمئن شوی که تمام نکات قانونی رعایت شده است. #وصیت‌نامه #ارث #مرگ @vasvasee

مطالعه این جزوه 👆👆👆👆👆مخصوصا برای کسانی که فرزند کوچک دارند و بالاخص برای مادران دارای فرزند کوچک توصیه می شود. 👈البته مباحث کمی تخصصی بوده و ممکن است برای عموم مناسب نباشد #دلبستگی #مشاوره #روانشناسی

حرف چه کسی را گوش کنیم؟👌 لازم نیست همه جا حرف بزنیم😡 #مهارتکده #بیماری #تصمیم_گیری @vasvasee

✅ براي داشتن نظم و كارايی بيشتر در كار روزانه، 3 نكته مهم را بخاطر بسپارید: 1_ قبل از ظهر كارهای مهم را انجام دهيد. آمارها نشان می‌دهد اکثر تيم‌های پيشرو این گونه‌اند. همچنين مي‌توانيد از ناهار خود نيز لذت ببريد، زيرا كارهای مهم را انجام داده‌ايد. 2_ پروژه‌های بزرگ را به قسمت‌های كوچک تقسيم كنيد و قسمت‌های بزرگ و طولانی‌تر را زودتر انجام دهيد. 3_ وظايف مشابه را به صورت هم‌زمان انجام دهيد. ذهن شما روي كارهايی كه تكرار می‌شوند موفق‌تر عمل مي‌كند. شما می‌توانید با انجام پروژه‌های مشابه بصورت هم‌زمان به کار خود سرعت دهيد.👌 #برنامه_ریزی #حل_مسئله #نظم @vasvasee

تدبیر در استفاده از احکام شرعی 👈مراقب باشیم فقه را بازیچه خشم خود قرار ندهیم. #همسرداری #مشاوره #آرامش #زندگی @vasvasee

چگونه نعمتهامون رو افزایش بدیم؟ #استادعالی #شکر #خدا #نعمت ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @vasvasee