هیچکس قفل بدون کلید نمیسازد. اگر قفلی در زندگیت می بینی، شک نکن آن قفل کلیدی هم دارد. کلید بسیاری از قفلهای زندگی سه چیز است: صبر، آرامش و توکل https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

👈در مواجه با شک و تردید های عزیزانمان، آنان را درک کنیم و با همدلی به آنان کمک کنیم. 👈نقش حب ذات و کمال طلبی در به وجود آمدن شک و شبهه چیست؟ #تربیت #هویت #شک #افسردگی https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

ببخشید برای عصبانیت زیاد چه اذکاری خوبه؟ واقعا دیگه با اخر خط رسیدم خیلی عصبی میشم و بچه از دست من نابود شده از بس داد میزنم باسلام ✍✍در کتاب مکارم الاخلاق آمده است در #هنگام_عصبانیت بر محمد و آل محمد صلوات بفرستید و این دعا را بعد از آن بخواند تا عصبانیت او برطرف شود. «اللهم صَلِّ علی محمدٍ و آل محمدٍ. اللهُمَّ اغفِر ذَنبِی وَ اَذهِب غَیظَ قَلبِی وَ اَجِرنِی مِنَ الشَّیطانِ الرَّجِیم و لا حَولَ و لا قُوَةَ اِلّا بِالله العلی العَظِیم.» ✍✍توصیه موکد می شود از مشاور جهت بررسی علت خشم و چگونگی کنترل آن کمک بگیرید 📚مکارم الاخلاق، صفحه ۲۵۰ #دفع_عصبانیت_با_صلوات #خشم https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

✍کنار نیامدن با اشتباهات گذشته باعث عذاب وجدان و سرزنش خود می شود و این مسئله زمینه زود رنجی و خشم می گردد. 👈 راه حل ؛ نباید گذشته خود را با شرایط کنونی که ماجرا روشن شده است مقایسه نمود. #خشم #شفقت_به_خود #انتظار_از_خود #عذاب_وجدان https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

ارسالی از همراهان گرامی https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

عجب نکته مهمی😅😅 https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

عشق و زندگی پایدار چند مرحله دارد ؟ عشق پایدار ۵ تا مرحله داره: 1⃣ به دل نشستن 2⃣ به چالش خوردن 3⃣ حل تعارض و چالش‌ها 4⃣ استمرار حل چالش 5⃣ عشق پایدار و همه این مراحل حداقل ۵ سال طول میکشه، پس اگه در زندگی چالش و تعارض وجود دارد این بسیار طبیعیه چون در یک رابطه پویا تعارض و اختلاف نظر وجود دارد. #همسرداری #مشاجره #واقع_بینی #عشق https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

اصول درمان وسواس فکری؛ ✍برای مدیریت وسواس فکری فقط انصراف توجه و ارده برای مقابله کردن با افکار وسواسی کفایت نمی کند. 👈بلکه نیاز است عوامل اثرگذار بر وسواس شناسایی و در راستای درمان وسواس استفاده شود. #اصول_درمان #وسواس #جامع_نگری https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

۱. #وسواسهای_عملی: رفتارهایی تکراری (نظیر شستن دست، رعایت نظم و ترتیب، وارسی کردن) یا فعالیت‌ های ذهنی (نظیر دعا کردن، شمردن، تکرار آهسته کلمات در سکوت) که فرد احساس می‌کند مجبور به اجرای آن‌ها در پاسخ به یک وسواس فکری یا بر طبق قوانینی که باید دقیقاً انجام شوند. ۲. #وسواسهای_فکری: تکراره یک فکره کاملا بی معنی در ذهن ، که شخص از بی معنی بودنش آگاهه ، اما نمیتونه خودشو قانع کنه در موردش ، و اون فکر مدام تو پرده ی ذهنشه و آزارش میده این اعمال یا فعالیت‌های ذهنی با هدف پیشگیری یا کاهش اضطراب یا ناراحتی یا جلوگیری از بعضی از رویدادها و وضعیت‌های هراس آور صورت می‌پذیرند https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

❤️بہ پایان آمد این ماه و 💎عبادت همچنان باقیست ❤️براے ما حرم بنویس ، 💎نجف تا ڪربلا ڪافیست 🕊اربعین حرم‌ دلدارم‌ آرزوست🕊 #ان_شاالله❤️ #نماز_روزه_هاتون_قبول_باشه🌸🍃

💫زنی به روحانی مسجد گفت ؛ چون یک عده را می‌ بینم که دارند با گوشی صحبت میکنند ، عده‌ای در حال پیامک فرستادن در حین دعا خواندن هستند ، بعضی ها غیبت میکنند و شایعه پراکنی میکنند و.. به مسجد نمی آیم. روحانی گفت: میخواهم لیوانی آب را در دست بگیرید و دو مرتبه دور مسجد بگردید و نگذارید هیچ آبی از آن بیرون بریزد. زن لیوان را گرفت و دو بار به دور مسجد گردید ، برگشت و گفت : انجام دادم! روحانی پرسید : کسی را دیدی که با گوشی در حال حرف زدن باشد؟ کسی را دیدی که غیبت کند؟ کسی را دیدی که فکرش جای دیگر باشد؟ کسی را دیدی که خوابیده باشد؟ زن گفت : نمی توانستم چیزی ببینم چون همه حواس من به لیوان آب بود تا چیزی از آن بیرون نریزد ... روحانی گفت: وقتی به مسجد می‌ آیید باید همه حواس و تمرکزتان به « خدا » باشد. 👈نگذارید رابطه شما با خدا به رابطه بقیه با خدا ربط پیدا کند که شک و نگرانی درپی داشته باشد. 👈 بلکه بگذارید این رابطه با چگونگی تمرکز تان بر خدا مشخص شود و آرامش وجودتان را غرق کند. #توجه #اضطراب #آرامش شبتون بخیر دلتون پرنور. 🌷🌷 https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

بيدار شو امروز از زندگى از خنده گل از عطر صبح لذت ببر گلايه و تلخى را بسپار به نسيم تا با خودش ببرد زندگى پُر است از شادى‌هاى كوچک آنها را درياب... صبح بخیر❤️

گزینه های انتخاب هر اندازه بیشتر باشد، انتخاب سخت تر و شک و تردید بیشتر می شود 😳 و بعد از انتخاب احتمال حسرت بیشتر و لذت از انتخاب کمتر می گردد😁 👈چرا که آدمی خود را از چندین انتخاب محروم و بهای سنگینی پرداخت می کند تا این انتخاب را داشته باشد.😊 #آرامش #انتخاب #ازدواج https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

لم أجِدُ شيء فِی الحیاة، قادِر عَلی أن یَطمَئِن قلبی مثل قول الله: "فَإنی قَریبُ. چیزی در زندگی نیافتم که بتواند قلبم را مثلِ این حرفِ خدا آرام کند: "من نزدیکم" https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

داستان زندگی آنتونی رابینز، از زندگی با مادر و پدر الکی که او را با شدت تنبیه می‌کردند و سرش را به دیوار می‌کوبیدند. تاااااا تبدیل شدن به یکی از اثرگذارترین سخنرانان انگیزشی جهان توصیه او به مردم جهان 👇 💚 غصه ی گذشته و اضطراب آینده را متوقف کنید و از لحظه حال، و هر آنچه که اکنون دارید، نهایت لذت را ببرید. https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

«وَ⁩ بِكَ أَستَجيرُ مِنَ تَواتُرِ الأَحزانِ» و پناه بر تو از حزن های پی در پی.. شب بخیر 🌷🌷 https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

لبخنـد خدا در نفس صبح عیان است بگذار خدا دست به قلبت بگـذارد امروز برایش پُرِ لبخند و امید است هر کس که خودش را به خدایش بسپارد صبح قشنگتون بخیر 😍❤️ https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

توی دنیا (7753233578599 ) آدم وجود داره..... آفرین🤞🏻 همینجوری که به اعداد توجه نکردی به حرفاشونم توجه نکن. روح و روان زندگیت رو به حرف مردم گریه نزن و زندگیت رو با هیچ کس مقایسه نکن . #آرامش #اضطراب #حرف_مردم #مقایسه https://eitaa.com/joinchat/1288831574C0d2b561fa5

اقرار به ناتوانی در تغییر دادن دیگران و پذیرش اختلافات، باعث تعدیل انتظارات ما از دیگران و حال خوب و مدیریت خشم ما می شود . نصف العقل مداره الناس #خشم #واقع_بینی #پذیرش #مثبت_اندیشی #مقایسه https://eitaa.com/tar_va_pod

باسلام زیر بنای آرامش و شادی داشتن احساس ارزشمندی و عزت نفس است. لینک زیر را دانلود و تست عزت نفس را به صورت رایگان تکمیل و از نتیجه ان اطلاع پیدا کنید. در صورتی که عزت نفس پایین داشتید حتما مطالب کانال را در روزهای آینده دنبال کنید. #تست_عزت_نفس کوپر👇 #تست https://cafebazaar.ir/app/ir.moshaveran.psytest06/?l=fa @vasvasee

اگر از مرور داستان های گذشته خودتون ناراحت می شوید؟ اگر احساس شرم از مرور خاطرات دارید؟ اگر احساس قربانی شدن در زندگی دارید؟ در یک کلام حالتون از مرور خاطرات بد میشه. 👈کلیپ فوق رو از دست ندید. @vasvasee

نظر دشمنان ما درباره ما نسبت به نظر خودمان درباره خودمان صادقانه تر است. ولی بسیاری از آنانکه به این عقیده ایمان دارند، وقتی کسی از ایشان انتقاد کند خشمگین شده و از کوره در می روند. این اشخاص قبل از اینکه درست به انتقاد گوش بدهند، وضع حمله به جای دفاع به خود می گیرند و آرام نمی شینند تا آنکه یک کلمه را با دو کلمه پاسخ گویند. ما به طور کلی از انتقاد بدمان می آید و از تعریف مسرور می شویم بی آنکه ببینیم کدامیک صحیح است. عاطفه و احساسات ما همیشه قویتر از منطق ماست و آنچه از دور یا نزدیک، گوشه از عاطفه و احساس ما را جریحه دار سازد، عقل ما بیم دارد که آن را مورد بحث و تحقیق قرار دهد و واقع امر را روشن سازد. #خشم #انتقادپذیری 📕 آیین کامیابی ✍🏽 #دیل_کارنگی @vasvasee

اللّٰهُمَّ لَا تَجعَلنِى آيِساً مِن إِجابَتِكَ خدایا، از اجابتت نااُمیدم نکن! شبتون بخیر🌷🌷 دلتون آرام @vasvasee

🔰 شش توصیه #امام_زمان ارواحنا فداه برای زندگی برتر: 1⃣ نماز صبح خود را عمداً به تأخیر نیانداز که از رحمت خداوند دور میشوی.( بحارالانوار،ج۵۵،ص۱۶) 2⃣ برای تعجیل ظهور من بسیار دعا کن که در آن فرج و حل مشکلات تو خواهد بود.(کمال الدین ص۴۸۵) 3⃣ اعمالی انجام بده که باعث نزدیک شدن به ما شود و از اعمالی که تو را از ما دور می‌کند حذر کن چرا که مرگ یک دفعه می‌رسد.( بحارالانوار ج۵۳ ص۱۷۴) 4⃣ از خدا بترس و تسلیمِ ما باش و امورت را به ما واگذار ، چون وظیفه‌ی ماست که شما را بی نیاز وسیراب کنیم.(غیبت شیخ طوسی ج۱ص ۲۸۵) 5⃣ خودت را برای خدمت در اختیار مردم بگذار، در جایی بنشین که قابل دسترس باشی و حوائج مردم را برآور.(کلمة‌الامام‌المهدی ص۵۶۵) 6⃣ در اموال دیگران تصرف نکن مگر با اجازه صاحب آن.( بحارالانوار ج۵۳ ص۱۸۳) اللهم عجل لولیک الفرج @vasvasee

✍اون هایی که درگیر عواطف و احساس گذشته هستند و دچار شکست عشقی و خیانت شدند و یا طلاق گرفتند. https://eitaa.com/vasvasee/835 👈این کلیپ 3 دقیقه ای رو حتما ببین... تا راحت تر با گذشته خودشون کنار بیان و متوجه وجود باارزش خودشون بشن💟