✴️چرا روی #ناخن ها #لکه #سفید ایجاد می شود؟
👈 #كمبود #روي و تاثير آن بر #سلامتی
◽️بر اساس گزارش #سازمان _جهانی_بهداشت، 31 درصد از جمعیت #جهان به کمبود روی مبتلا هستند.
گر چه کمبود روی شایع است؛
ولی با #مواد #غذایی حاوی روی می توان کمبود این #ماده #معدنی را جبران کرد.
👈روی یکی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز #بدن است و بسیاری از عملکردهای بدن به آن وابسته است.
🔶 برخی از عملکردهای روی عبارتند از:
🔸از #سیستم #ایمنی محافظت می کند
🔸عملکرد #سلول های #سفید #خون را #تنظیم می کند
🔸در برابر انواع #عفونت و عوامل بیماری زا اثر محافظتی دارد
🔸تعداد سلول های T در سیستم #ایمنی را افزایش می دهد
🔸#سرعت #بهبود #زخم را #افزایش می دهد
🔸حاوی #آنتی #اکسیدان قوی است
🔸به #هضم غذا کمک می کند
🔸در رشد #پوست و #مو موثر است
🔷 رايج ترین علایم #کمبود روی چیست?
بیش از 40 #درصد از افراد #سالمند با کمبود روی مواجه هستند.
مهمترین علایم کمبود روی عبارتند از :
1-ایجاد #لکه های سفید رنگ روی #ناخن
2- #کاهش #رشد ناخن
3-ایجاد یک #لایه روی #زبان
4- #شوره سر
5-لایه لایه شدن ناخن
6-سوء #هاضمه
6-از دست دادن #اشتها
7-ایجاد بثورات پوستی
8-ایجاد #آکنه
9- #آلرژی
10-کاهش عملکرد #مغز
11-اختلال #عصبی
12-کاهش تمرکز
13- #ریزش_مو
14- #خستگی #مزمن
15-اختلالات خود ایمنی
16- #استرس
17- تضعیف سیستم #ایمنی
18- #اسهال
19-#کاهش #وزن
20- بروز #عفونت
#دیابت، #ایدز، بیماری مزمن #کلیوی، بیماری #سلیاک، :کولیت، #کبد #چرب، #آرتریت #روماتویید و #کم_خونی داسی شکل از جمله بیماری های مرتبط با کمبود روی هستند.
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠#خواص حیرت آور #سنجد
در سایت «کتابخانه ملی پزشکی #آمریکا » و در یکی از مقالات متعددی که درباره سنجد(معروف به #زیتون روسی Russian olive) در این وبگاه درباره خواص سنجد منتشر شده می توان به ارزش غذایی و داروی این هدیه طبیعت پی برد.
در این مقاله طبق تحقیقات مفصل و متعدد به خاصیت رشد و استخوان بندی جنین، خاصیت ضد التهابی( #مفصلی و #گوارشی)، #تنظیم #فشار_خون و سلامت #قلب، ضد #اسید #معده و رفع #زخم_معده در سنجد اشاره شده است.
اثر #آنتی_اکسیدانی و جذب #رادیکالهای_آزاد، #ضد_عفونی کننده قوی، کنترل کننده #دیابت، #رتینوپاتی، #آرتریدروماتوئید و موثر در #درمان بیماری های #پوستی ازجمله #پسوریازیس از دیگر خواص سنجد به شمار می رود.
در یک مطالعه ( in vivo ) بر روی موش ها، افزایش #ایمنی با افزایش شاخص های طحال و ظاهر شدن شاخص تیماس به عنوان مکانیسم اصلی ضد #سرطان در عصاره های سنجد گزارش شده است.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎