❓#ماست بخوریم یا نخوریم؟ بهترین روش مصرف #لبنیات در سفره غذایی، ماست است. 🔸حال باید #مزاج #ماست را به تناسب فرد مصرف کننده با پودر #نعناع یا #آویشن، #زنیان، #گل_سرخ، #موسیر و #سبزیجات معطر مختلف تنظیم کرد. 🔸#ماست پر #چرب گرم نیست لکن #سردی آشکار ندارد. 🔸ماست پر#چرب بی زیان برای #صفراوی ها و زیان بخش برای #بلغمی هاست و حتما باید با مصلحات مصرف شود. 🔺نکته مهم: البته مطلوب ما، ماستی است که از #شیر تازه و به روش #سنتی تولید شده نه ماستی که با #شیر پاستوریزه تولید شده و با مواد شیمیایی سفت شده باشد. 👤پروفسور #خیراندیش پدر #طب_سنتی ایران @mahsolatesalamatiii🍏🍎

✴️چرا روی #ناخن ها #لکه #سفید ایجاد می شود؟ 👈 #كمبود #روي و تاثير آن بر #سلامتی ◽️بر اساس گزارش #سازمان _جهانی_بهداشت، 31 درصد از جمعیت #جهان به کمبود روی مبتلا هستند. گر چه کمبود روی شایع است؛ ولی با #مواد #غذایی حاوی روی می توان کمبود این #ماده #معدنی را جبران کرد. 👈روی یکی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز #بدن است و بسیاری از عملکردهای بدن به آن وابسته است. 🔶 برخی از عملکردهای روی عبارتند از: 🔸از #سیستم #ایمنی محافظت می کند 🔸عملکرد #سلول های #سفید #خون را #تنظیم می کند 🔸در برابر انواع #عفونت و عوامل بیماری زا اثر محافظتی دارد 🔸تعداد سلول های T در سیستم #ایمنی را افزایش می دهد 🔸#سرعت #بهبود #زخم را #افزایش می دهد 🔸حاوی #آنتی #اکسیدان قوی است 🔸به #هضم غذا کمک می کند 🔸در رشد #پوست و #مو موثر است 🔷 رايج ترین علایم #کمبود روی چیست? بیش از 40 #درصد از افراد #سالمند با کمبود روی مواجه هستند. مهمترین علایم کمبود روی عبارتند از : 1-ایجاد #لکه های سفید رنگ روی #ناخن 2- #کاهش #رشد ناخن 3-ایجاد یک #لایه روی #زبان 4- #شوره سر 5-لایه لایه شدن ناخن 6-سوء #هاضمه 6-از دست دادن #اشتها 7-ایجاد بثورات پوستی 8-ایجاد #آکنه 9- #آلرژی 10-کاهش عملکرد #مغز 11-اختلال #عصبی 12-کاهش تمرکز 13- #ریزش_مو 14- #خستگی #مزمن 15-اختلالات خود ایمنی 16- #استرس 17- تضعیف سیستم #ایمنی 18- #اسهال 19-#کاهش #وزن 20- بروز #عفونت #دیابت، #ایدز، بیماری مزمن #کلیوی، بیماری #سلیاک، :کولیت، #کبد #چرب، #آرتریت #روماتویید و #کم_خونی داسی شکل از جمله بیماری های مرتبط با کمبود روی هستند. http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎 ‌

✴️علائمی که نشانه زنگ #خطر مشکلات #کبد است: ▪️ #خارش_بدن ▪️ #زردی_چشم ▪️ #زردی_صورت ▪️ #ترک_زبان ▪️ #درد موضع کبد ▪️ #التهاب یا #ورم_موضع 💠بیشترین عللی که باعث بروز مشکلات کبد میشود: 🔹ایستاده #آب خوردن در #شب 🔹آب خوردن همراه #غذا (بین غذا) 🔹اب خوردن بعد از غذای #گوشتی یا #چرب 🔹طولانی کردن #تخلی 🔹یک نفس آب خوردن 🔹آب را مستقیم در #گلو ریختن 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

📌بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد. مهمترین کاری که می توانید انجام دهید. عدم مصرف #روغن پارافین (روغن صنعتی بازار) است. و جایگزین آن را #روغن دنبه و #زیتون و #کنجد کنید . ①←بین غذا آب ننوشيم. ②←ناشتا آب سرد ننوشیم. ③←شب ایستاده آب ننوشیم. ④←آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ⑤←بعد از #غذای #چرب و #گوشتی آب ننوشیم. ⑥←تا ۱ساعت بعداز مصرف میوه #آب ننوشیم «برای #معده و #کبد مضر است!» 📌روش #صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و یک ساعتو نیم بعداز غذا ✅#طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

🔶️ #غذا‌های مفید و مضر برای #طبایع قسمت اول : #دموی #مزاجها ❌غذاهای مضر : #سرخ کردنی و غذاهای #چرب . غذاهای پر حجم. شیرینی جات قنادی و مصنوعی . #ادویه جات تند.غذاهای شور . #گوشت زیاد . #کره و #خامه زیاد . غذاهای #نشاسته ای . #آب #یخ . #دوغ و #ماست و #نوشابه . -تخم مرغ . #ترشیجات #سرکه (چون باعث افزایش اشتهایشان میشود). غذاهای ساندویچی و #پیتزا . #بادمجان سرخ شده در فریزر . ✅غذاهای مفید : #زرشک . #کاهو . #خیار . #میوه جات (بخصوص #هلو). #سبزیجات . #سوپ #جو . #لیمو_ترش تازه .#سالاد فصل . #روغن #زیتون . #حبوبات و #غلات ( #ماش . #عدس . #لوبیا . #نخود و..). #بذرهای #ملین مانند :#خاکشیر ،#اسفرزه ،#بارهنگ ،#تخم_شربتی ، #به دانه ، #تخم_ریحان . #بالنگو . #عسل کم . #آلوچه. #آلوبخارا . غذاهای #بخارپز . بیشتر غذاهای خام برای دموی مزاجان خوب است . خوردن روزی ۲الی ۳لیوان آب #زرشک بدون #نمک برای افراد دموی مزاج بسیار خوب است . آب #انار هم برایشان عالی است .(البته طبیعی) ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

✴️ #شلغم با #عسل از روش های مؤثر برای درمان #سرماخوردگی، تهیه #معجون معجزه گر شلغم و عسل است. 🔹مواد لازم: 🔸شلغم: ۴ عدد 🔸عسل: ۴ قاشق غذاخوری 🔹طرز تهیه: ابتدا شلغم ها را شسته و سر آن را با چاقو بردارید. درون آن را با قاشق خالی کنید. سپس درون آن را با عسل پر کنید و سر آن را بگذارید. اکنون می توانید به سه روش عمل کنید: ۱-شلغم ها را روی بخاری گذاشته و اجازه دهید کم کم پخته شود. ۲-شلغم ها را در ظرفی بچینید و کمی آب درون آن بریزید و بگذارید کمی به جوش آید. سپس شلغم ها را درون آن بگذارید. میزان آب نباید به اندازه ای باشد که به سر شلغم ها برسد. سپس حرارت را بسیار ملایم کنید. ۳-روش دیگر استفاده از حرارت غیر مستقیم یا روش بن ماری است. به این شکل که ظرفی را تا نیمه آب کرده و روی حرارت بگذارید و شلغم ها را در ظرف دیگری بچینید و درون این ظرف قرار دهید به گونه ای که شلغم ها با بخار ناشی از آب ظرف زیرین پخته شود. ✅برخی از #خواص شلغم 🔸مناسب برای سلامت #قلب شلغم شامل مقدار زیادی #ویتامین_K است که به خاطر خواص #ضد #التهابی اش مشهور است. در نتیجه، از #بیماری های #قلبی و #عروقی مانند #حمله_قلبی یا #سکته، جلوگیری می کند. 🔹مفید برای #تقویت #استخوان معلوم می شود که شلغم برای استخوان نیز مفید خواهد بود.به خاطر این است که شلغم مقدار زیادی #کلسیم و #پتاسیم دارد. 🔸مفید برای تقویت #سیستم #ایمنی  شلغم شامل مقدار زیادی #ویتامین_C است مفید برای افزایش #گردش #خون : معمولاً منبع اصلی #آهن از انواع مختلف #گوشت می آید. 🔹مفید برای سلامت #تنفسی اگر شما یک مشکل مربوط به سیستم تنفسی دارید، مثال #آسم، مصرف شلغم یک ایده عالی خواهد بود.بسیاری از مطالعات نشان داده اند که شلغم برای افرادی که مبتلا به آسم هستند، بسیار مفید است.علت این است که شلغم با مقدار زیادی #ویتامین_C دارد که به عنوان #آنتی_اکسیدان قوی شناخته می شود. . 🔸خاصیت #ضد_التهابی اگر التهابات دارید، مصرف شلغم برایتان بسیار خوب خواهد بود. به این دلیل است که شلغم خواص ضد التهابی دارد. #ویتامین_K و اسیدهای #چرب #امگا_۳ که در آن ها وجود دارد منبع اصلی خواص ضد التهابی خود هستند. به طور خاص اسید های چرب امگا ۳ چربی های خوبی در نظر گرفته می شوند که می توانند التهاب و هم چنین سلامت کلی #بدن شما را تسکین دهند. 🔹مفید برای بهبود سلامتی #ریه مشخص شده است که شلغم یک منبع بسیار خوب برای سلامتی ریه ها است. به این دلیل است که شلغم حاوی مقدار زیادی #ویتامین_A است. ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

🔶ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع ضعف بدن 🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن ۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد. ۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند. 🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد. ۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب ۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن 🔸 #نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت. 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

🔴 سیب معجزه الهی ۳ ♻️ امام‌صادق ع می‌فرمایند: ما اهل بیت #تب را با سیب درمان کنیم.. همچنین یکی از بهترین روشهای درمان اسهال و استفراغ از منظر طب سنتی؛ درمان ساده‌ و در دسترس همگان استفاده از #آب_سیب است که هم #تامین‌کننده_آب و الکترولیت است و هم #مقوی معده و #بندآورنده استفراغ و اسهال است در زمان اسهال و استفراغ، سیستم هوشمند بدن که همان #قوه_مدبره هست، تصمیم بر عدم نگهداشت غذا و مایعات در دستگاه گوارش دارد؛ در این مواقع تنها نگرانی از کاهش رطوبت‌های حیاتیِ بدن است پیشگیری از اسهال و استفراغ بسیار اهمیت دارد اما تا زمانی که علائم کم‌آبی و ضعف در بدن بروز نکرده است نباید نگران بود، البته #کودکان نسبت به تغییرات بسیار حساس هستند و نباید تا زمان بروز ضعف یا کم‌آبی صبر کرد. #معده بعد از بیماری, دوره‌ای از #ضعف را طی می‌کند که نیازمند مراعات در حجم و قوام غذاهای ورودی است. 📌 بنابراین شروع غذا خوردن بعد از اتمام علائم بیماری باید با غذاهای سبک و کم‌حجم و غیرمضر باشد مثلاً غذاهای خیلی #شیرین یا #چرب می‌توانند تشدیدکننده اسهال و مزید بر #ضعف_معده باشند. ‌‌‌‌‌🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللهم صل علی مُحَمَّدٍ و آل مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُمْ و العن و اهلک اعدائهم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 @mahsolatesalamatiii🍏🍎