✴️چرا روی #ناخن ها #لکه #سفید ایجاد می شود؟
👈 #كمبود #روي و تاثير آن بر #سلامتی
◽️بر اساس گزارش #سازمان _جهانی_بهداشت، 31 درصد از جمعیت #جهان به کمبود روی مبتلا هستند.
گر چه کمبود روی شایع است؛
ولی با #مواد #غذایی حاوی روی می توان کمبود این #ماده #معدنی را جبران کرد.
👈روی یکی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز #بدن است و بسیاری از عملکردهای بدن به آن وابسته است.
🔶 برخی از عملکردهای روی عبارتند از:
🔸از #سیستم #ایمنی محافظت می کند
🔸عملکرد #سلول های #سفید #خون را #تنظیم می کند
🔸در برابر انواع #عفونت و عوامل بیماری زا اثر محافظتی دارد
🔸تعداد سلول های T در سیستم #ایمنی را افزایش می دهد
🔸#سرعت #بهبود #زخم را #افزایش می دهد
🔸حاوی #آنتی #اکسیدان قوی است
🔸به #هضم غذا کمک می کند
🔸در رشد #پوست و #مو موثر است
🔷 رايج ترین علایم #کمبود روی چیست?
بیش از 40 #درصد از افراد #سالمند با کمبود روی مواجه هستند.
مهمترین علایم کمبود روی عبارتند از :
1-ایجاد #لکه های سفید رنگ روی #ناخن
2- #کاهش #رشد ناخن
3-ایجاد یک #لایه روی #زبان
4- #شوره سر
5-لایه لایه شدن ناخن
6-سوء #هاضمه
6-از دست دادن #اشتها
7-ایجاد بثورات پوستی
8-ایجاد #آکنه
9- #آلرژی
10-کاهش عملکرد #مغز
11-اختلال #عصبی
12-کاهش تمرکز
13- #ریزش_مو
14- #خستگی #مزمن
15-اختلالات خود ایمنی
16- #استرس
17- تضعیف سیستم #ایمنی
18- #اسهال
19-#کاهش #وزن
20- بروز #عفونت
#دیابت، #ایدز، بیماری مزمن #کلیوی، بیماری #سلیاک، :کولیت، #کبد #چرب، #آرتریت #روماتویید و #کم_خونی داسی شکل از جمله بیماری های مرتبط با کمبود روی هستند.
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠 #آردهای #نانوایی با #اسیدفولیک و #آهن مثلا #غنی_سازی میشود.
👈در #اینترنت #عوارض آهن و اسیدفولیک را #جستجو کنید.
#وزارت #بهداشت طی گزارشی در سالهای اخیر عنوان داشته است #کم #خونی در #کشور #ایران بسیار رایج است.
لذا وزارت بهداشت جهت مهار این کمخونی دست به اقدام عجیبی زده است و با اضافه کردن اسیدفولیک و آهن به #آرد #گندم یعنی به آردهای نانوائی ها و نان مردم کشور سعی بر مهار کمخونی داشته است.
❓حال حقیر چند #سؤال #ساده دارم؟
🔹به نظر شما این کار شما #صحیح است که با نظرات یک طرفه خود #خوراک رایج و #عمده #مردم را یک طرفه #دستکاری میکنید و آنها بدون هیچ اعمال نظری مجبور به #مصرف این اسیدفولیک و آهن مخلوط در آرد و نانها میباشند؟!
آن از اضافه کردن #کلر به #آب ها و این هم از نان مردم.
🔹 مگر غیر از آن است که در تمام #طب های #شرقی و #غربی #تجویز #مکمل های #غذائی اعم از مکملهای #طبیعی و #شیمیائی باید حسب نیاز مردم و #بدن آنها باشد؟!
وقتی فردی در بدن کمبود آهن و اسیدفولیک ندارد و برخی از افراد هم این مواد را در بدن به صورت طبیعی اضافه دارند آیا غیر از این است که تجویز اجباری اسیدفولیک و آهن در نان آنان موجب افزایش این #مواد و #عوارض #خطرناک میشود؟!
🔹 حسب اظهارات طب غربی و طب شیمیائی آیا ازدیاد آهن و اسیدفولیک موجب عوارض جسمی نمیگردد و موجب به #خطر افتادن #سلامتی بسیاری از افراد که به صورت طبیعی آهن و اسیدفولیک #خون آنها متعادل است و حتی گاهاً این دو مواد در بدن آنها بیش از معمول است نمیگردد و عوارض #هموکروماتوز را منجر نمیشود؟!
آیا #افزایش این مواد منجر به #رسوب و #آسیب آن به #بافت های #کبدی ، #قلب ، #پانکراسی ، #مفاصل و #هیپوفیز نمیگردد؟!
همانگونه که میدانید افرادی که زیادی آهن در بدن دارند طب نوین و طب سنتی تو أمان به آنان #سفارش میکنند که از خوردن خوراکی هائی مانند #گوشت_قرمز که مقادیر آهن آن نسبت به #گوشت #سفید بیشتر است #پرهیز کنند و به جای آن گوشت #ماهی و #مرغ مصرف کنند.
حال به نظر شما خوراندن این مکملهای آهن و اسیدفولیک برای یک #ملت و همه از این مواد #خطرناک نمیباشد؟!
با کدام منطقی یک مکمل را برای همه #تجویز میکنید؟؟
🔹 همانگونه که میدانید #افزایش آهن در بدن بالاخص آهن غیرطبیعی موجب #غلظت_خون میگردد تا جائیکه در طب نوین جهت کاهش آهن و رفع این غلظت افراد به اهدای خون تشویق میشوند و در طب ایرانی اسلامی نیز به #حجامت و گاهاً #فصد #تجویز میگردد.
آیا این غلظت خون که منجر #گرفتگی ها و #سدهها در بدن میشود موجب بسیاری از #بیماری ها نمیگردد؟!
🔹 همانگونه که میدانید صرفاً یکی از علل کمخونی به #کمبود اسیدفولیک و آهن مربوط میگردد و میدانیم صرفاً تا زمانی که فرد آهن مصرف میکند علائم کمبود آهن و کمخونی در بدن او پنهان است اما معمولاً بعد از رها کردن مکملهای آهن و اسیدفولیک #علائم مجدداً عود میکند و از آنجائیکه این مواد قابلیت جذب #بافت ها و #ریشه_کنی #عوامل کمخونی را ندارند نمیتوانند مقدار شیوع کمخونی را مهار نمایند.
🔴جالب است بدانید مجله #دانشکده بهداشت و #انستیتو #تحقیقات #بهداشتی در دوره 7 شماره 4 زمستان 1388 در صفحات 24- 11 خود نتیجه #تحقیقات جامعی را در #خصوص ارزشیابی #برنامه #غنی_سازی آرد با آهن و اسیدفولیک منتشر نموده و در #نتیجه_گیری خود اعلام نموده که برنامه غنیسازی در #استان ها منجر به بهبود میزان شیوع #فقر_آهن و #افزایش ذخایر آهن بدن افراد شده اما جالب آن که هیچ تأثیری بر میزان شیوع و ابتلا افراد به کمخونی نداشته است.
همانگونه که عرض نمودهام #کم_خونی علل مختلفی دارد که صرفاً یکی از عوامل آن میتواند فقر آهن و اسیدفولیک باشد و همانگونه که تحقیقات مذکور در مجله فوق اثبات نمود افزودن آهن و اسیدفولیک نه تنها کمخونی را ریشهکن ننمود بلکه موجب افزایش ذخیره آهن در بدن افراد شده که همین امر همانگونه که در بندهای قبل متذکر گردید برای #انسان خطرآفرین میباشد، بالاخص برای افرادی که در شرایط معمولی آهن بدن آنها نرمال است یا گاهاً آهن بدن آنها به علل مختلف بیش از حد #تعادل است. چه پاسخی در این خصوص وجود دارد.
#دست زدن به آب ونان مردم آنهم در حالیکه اگر و اماهای زیادی پیرامون آن وجود دارد عمل معقولی بنظر نمیرسد.
🔴جالبتر آنکه اگر چیزی میتوانست از #عوارض اسیدفولیک اضافه شده بکاهد آن حجامت است در حالیکه در همین امسال یعنی سال 95 همزمان با اجرائی کردن اضافه کردن اسیدفولیک به آرد نانوائی ها ونان مردم ، #موسسه_حجامت_ایران به دست #وزارت_بهداشت و #علوم #پزشکی #تعطیل و پلمپ گردیدو مجوزهای حجامت توسط این موسسه رادر سراسر کشور #باطل نمودند.
👤 #تذکر #استاد_طالقانی پیرامون نان
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
❌ #تند_غذا_خوردن و پیامدهای آن
♻️ برخی افراد حتی در شرایط عادی نیز، عادت به #تندخوری دارند. این درحالی است که #غذا خوردن یکی از لذتهای زندگی است که این دسته از افراد این #لذت را با تندخوری از بین برده و علاوه براین، #سلامتی خود را به خطر میاندازند.
در ادامه به #بیماریهایی که در اثر سریع غذا خوردن به سراغتان میآید، میپردازیم :
💔 #مشکلات #قلبی:
دکتر یاماجی در مطالعه خود به مدت ۵ سال به بررسی بیش از ۱۰۰۰ شرکت کننده پرداخت. شرکت کنندگان براساس سرعت غذاخوردن به سه گروه تقسیم شدند: آهسته، عادی و سریع.
نتایج نشان داد گروهی که #سریع غذا می خوردند در بالاترین رده ابتلا به #سندروم_متابولیک قرار داشتند که آنها را در معرض #خطر_جدی #بیماری_قلبی و #سکته قرار می داد.
❗️#سندروم_متابولیک:
این سندروم می تواند شامل #فاکتورهای پرخطری نظیر #فشار_خون_بالا، #کمبود #کلسترول_خوب یا #HDL و #اضافه_وزن باشد. در آینده سندروم متابولیک بر #سیگار_کشیدن پیشی گرفته و تبدیل به #فاکتور_پرخطر_اصلی بیماری قلبی خواهد شد.
ادامه دارد..
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
❌ در ادامه #علم درباره #بد #خوابیدن چه می گوید؟
⁉️ آیا ماجرا به همین جا ختم میشود:
-- پاسخ #منفی است..
♻️ در #پژوهش دیگری پرستاران شاغل در چند بیمارستان یک شهر به #دو_گروه تقسیم می شوند از یک گروه خواسته می شود که از ساعت ۹ و نیم تا دو و نیم شب #کشیک دهند و گروه دیگر در همین زمان #استراحت کنند سپس ساعت ۲ و نیم تا ۷ و نیم #صبح برعکس عمل نمایند یعنی گروه کشیک دهنده استراحت و گروهی که تا دو و نیم استراحت کرده بودند کشیک دهد..
بدین ترتیب چند سال این دو گروه #پیگیری شدند
تمامی ناراحتیهای #جسمی و #روحی و #روانی و مشکلات اجتماعی آنها ثبت گردید.
📌 بعد از #گذشت_چند_سال آمار بیماری های مختلف جسمی شامل:
➖ بیماری های #مفصلی #ورم_مفاصل
➖بیماری های #عضلانی همچون #سندروم_خستگی_مزمن
➖بیماریهای استخوانی مثل #پوکی_استخوان
➖بیماری های #عصبی مثل #ام_اس
➖بیماری های روحی و روانی همچون #افسردگی و #اضطراب و #آشفتگی_در #روابط خانوادگی و روابط اجتماعی
بطور #قابل_ملاحظهای در #گروهی که از ساعت نه و نیم شب تا ساعت ۲:۳۰ بامداد #کشیک می دادند نسبت به گروه دیگر که در همین زمان #خواب بودند #افزایش یافت.
#تحقیقات مشابهی #در_سراسر#دنیا انجام گرفت و همگی حکایت از این #واقعیت داشت که:
🔸️ #کمبود #خواب_شبانه به
🔸️#آرامش #سلامتی و #شادابی انسان
🔸️#صدمات_شدید وارد می کند..
برای یافتن #علت این موضوع بیایید چرخه #خواب طبیعی را بررسی کنیم...
📚 برگرفته از کتاب نظم و تعادل
نوشته دکتر اسماعیلی
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎