✴️چرا روی #ناخن ها #لکه #سفید ایجاد می شود؟
👈 #كمبود #روي و تاثير آن بر #سلامتی
◽️بر اساس گزارش #سازمان _جهانی_بهداشت، 31 درصد از جمعیت #جهان به کمبود روی مبتلا هستند.
گر چه کمبود روی شایع است؛
ولی با #مواد #غذایی حاوی روی می توان کمبود این #ماده #معدنی را جبران کرد.
👈روی یکی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز #بدن است و بسیاری از عملکردهای بدن به آن وابسته است.
🔶 برخی از عملکردهای روی عبارتند از:
🔸از #سیستم #ایمنی محافظت می کند
🔸عملکرد #سلول های #سفید #خون را #تنظیم می کند
🔸در برابر انواع #عفونت و عوامل بیماری زا اثر محافظتی دارد
🔸تعداد سلول های T در سیستم #ایمنی را افزایش می دهد
🔸#سرعت #بهبود #زخم را #افزایش می دهد
🔸حاوی #آنتی #اکسیدان قوی است
🔸به #هضم غذا کمک می کند
🔸در رشد #پوست و #مو موثر است
🔷 رايج ترین علایم #کمبود روی چیست?
بیش از 40 #درصد از افراد #سالمند با کمبود روی مواجه هستند.
مهمترین علایم کمبود روی عبارتند از :
1-ایجاد #لکه های سفید رنگ روی #ناخن
2- #کاهش #رشد ناخن
3-ایجاد یک #لایه روی #زبان
4- #شوره سر
5-لایه لایه شدن ناخن
6-سوء #هاضمه
6-از دست دادن #اشتها
7-ایجاد بثورات پوستی
8-ایجاد #آکنه
9- #آلرژی
10-کاهش عملکرد #مغز
11-اختلال #عصبی
12-کاهش تمرکز
13- #ریزش_مو
14- #خستگی #مزمن
15-اختلالات خود ایمنی
16- #استرس
17- تضعیف سیستم #ایمنی
18- #اسهال
19-#کاهش #وزن
20- بروز #عفونت
#دیابت، #ایدز، بیماری مزمن #کلیوی، بیماری #سلیاک، :کولیت، #کبد #چرب، #آرتریت #روماتویید و #کم_خونی داسی شکل از جمله بیماری های مرتبط با کمبود روی هستند.
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
✅ #هل_ملکه_ادویجات
هل یکی از مشهورترین ادویه جات دنیاست که اکثرا در آشپزی بصورت گسترده از آن استفاده میشود. اما همه کاربرد های هل به آشپزی ختم نمیشود بلکه واقعا هل ملکه ادویجات است .
✅هل یک #آنتی_اکسیدان_قوی، دشمن #رادیکالهای_آزاد و سرطان هاست، خصوصا #سرطان_روده_بزرگ .
هل علیرغم جثه تقریبا ناچیزش یک #سم_زدای بسیار قوی #بدن میباشد .
هل در رفع مشکلات #هاضمه خصوصا #سردی #گوارش و #نفخ یک داروی تمام عیار است .
✅هل #درمان کننده #اختلالات_تنفسی و #کاهنده #فشار_خون بالاست .
✅ هل کاهنده #قند_خون خصوصا #دیابت_نوع_۲ میباشد .
✅ اگر دنبال #کاهش_وزن و آب کردن #چربی_دور_شکم هستید هل را به سبد غذایی خود اضافه نمایید .
✅ #تقویت_کننده #سیستم_دفاعی بدن میباشد
اگر قصد مصرف مداوم و طولانی مدت هل را دارید روزی ۱ الی ۲ عدد کفایت میکند .
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
✅ #هل ملکه #ادویجات
هل یکی از مشهورترین #ادویه جات دنیاست که اکثرا در آشپزی بصورت گسترده از آن استفاده میشود. اما همه کاربرد های هل به آشپزی ختم نمیشود بلکه واقعا هل #ملکه_ادویجات است.
🔸️هل یک #آنتی_اکسیدان قوی و #دشمن
#رادیکالهای_آزاد و #سرطان هاست، خصوصا
سرطان #روده_بزرگ.
🔸️ هل علیرغم جثه تقریبا ناچیزش یک
#سم_زدای بسیار قوی #بدن میباشد .
🔸️هل در رفع مشکلات #هاضمه خصوصا
#سردی #گوارش و #نفخ یک #داروی تمام
عیار است .
🔸️هل #درمان کننده #اختلالات #تنفسی است
🔸️هل کاهنده #فشار_خون بالاست .
🔸️ هل کاهنده #قند_خون خصوصا #دیابت نوع
۲ میباشد .
🔸️ اگر دنبال #کاهش #وزن و آب کردن #چربی
دور #شکم هستید هل را به سبد غذایی خود
اضافه نمایید .
🔸️هل بعنوان ملکه ادویجات #تقویت کننده
#سیستم_دفاعی بدن میباشد.
👈 اگر قصد مصرف مداوم وطولانی مدت هل را دارید روزی ۱ الی ۲ عدد کفایت میکند .
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎