ادامه #موضوع #یبوست ۲- توجه به #استراحت #بدن و #خواب کافی ضروری است. ۳- روزی ۱تا ۲ بار در ساعات معین عمل #تخلیه صورت گیرد. بعد از صرف #غذا موجی از #معده به طرف #روده_بزرگ می‌رود که اصطلاحاً به #رفلکس " #گاستروکولیک " #معروف است. اگر بلافاصله بعد از #صرف_غذا اقدام به #اجابت #مزاج شود این موج می‌تواند به عمل دفع کمک موثری نماید. ۴- تا قبل از #احساس #گرسنگی نباید غذایی خورد و هنوز کاملاً #سیر نشده باید دست از #خوراک کشید. چرا که زیاده از حد غذا خوردن، #معده را تضعیف کرده و #هضم، #جذب و #دفع را دچار اختلال می‌کند. ۵- #مزه مزه کردن کمی #نمک، قبل و بعد از غذا به #پاکسازی_بدن و #جلوگیری از یبوست کمک می‌نماید. ۶- غذا باید به خوبی #جویده شود تا کاملاً با #بزاق #دهان آغشته شده و سپس فرو برده شود. خوب نجویدن غذا و هضم ناقص آن باعث #تنبلی #روده و تخمیر غذا در دستگاه گوارش شده که تولید #گازهای_بدبویی می‌کند که جذب #خون شده و حتی باعث #بوی #بد #دهان نیز می‌شود. ۷- #مصرف غذا با #آرامش و #آهسته #صورت گیرد چرا که #تند غذا #خوردن باعث #بلع #هوا به داخل #دستگاه #گوارش شده و موجبات #نفخ را فراهم می‌آورد. ۸- مصرف #مایعات و #چای و #نوشابه به همراه غذا معده را #تنبل می‌کند. #آنزیم ‌های هضم‌کننده #پروتئین در محیط بسیار رقیق نمی‌توانند #عمل کنند، پروتئین نیمه گوارش شده و نیمه #جویده و به زور چای و نوشابه بلعیده شده در شکم نفخ و #گاز تولید می‌کند. ۹- برای جلوگیری از یبوست باید از مصرف بعضی خوراکی‌ها #پرهیز نمود مثل #بادنجان، #عدس، #گوشت‌های_مانده و #نمک‌سود، #ماهی‌های#شور، #شیرینی‌جات #مصنوعی، #قهوه، #شکلات، #کاکائو، #چای_پررنگ، #آب #یخ، #سبزی‌جات #تند مثل #تره_‌تیزک (که باعث #اسپاسم در #روده می‌شود). # خوراکی‌های #ترش و #قابض مثل #آب_‌غوره، #فست_فودها و #غذاهای_آماده و #کارخانه‌ای و ... ۱۰- در #سر #سفره و به هنگام صرف غذا باید مطالب #نشاط‌_آور و #مفرح مطرح نموده و #شوخی و #خنده کرد. مرحوم #دکتر_احمدیه در #کتاب #راز_درمان می‌نویسد: خنده #تحریک لازم در #جهاز‌_هاضمه نموده و حرکت و جنبش آن را #زیاد می‌کند و در نتیجه #تسهیل در تحلیل نموده و عمل جذب را #آسان می‌نماید. خنده و شادی موجب تحریک بیشتر روده‌ها شده و دفع #مواد_زائد را تسهیل می‌بخشد. 🔵برای درمان یبوست، #مهمترین اقدام اصلاح سبک زندگی و نحوه #صحیح_غذا_خوردن است که در متن بالا به آن اشاره شده است اما در درمان دارویی یبوست، می توانید از داروهای زیر برحسب شرایط بیمار استفاده کنید:👇👇👇 🔸 #حب_ایارج_فیقرا: به طور کلی #ایارجات به دلیل داشتن #هلیله، #خاصیت #قبض داشته و با #ایجاد #فشار در روده ها باعث حرکت #فضولات به #پایین و دفع آنها می شوند پس بهتر است بعد از ۲ #ساعت از مصرف غذا استفاده شود. علاوه بر آن ایارجات اختصاص به #عصب و #اعضای_عصبی از #جمله #دماغ، #معده و #رحم داشته و #ماده #بیماری و به #خصوص #بلغم را از این اعضا به سوی روده ها کشانده و همراه با مدفوع دفع می نماید. 👤 #دکتر #کرد_افشاری http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠عوامل تولید #سودا ۱- تداوم در مصرف غذا های سودازا : #بادمجان ، #عدس ، #پیاز و #سیر سرخ شده، #چاشنی های شور ، غذاهای #صنعتی ( #سوسیس، #کالباس، #فست_فود ها و #کنسروها ) غذا های مانده و بیات . ۲- مصرف غذا هایی که سریع پخته شده یا داغ می شوند( استفاده از غذاهایی که بوسیله ی #ماکروفر ، #سولارمی و... پخته یا گرم می شوند. ) تغییر ناگهانی در دمای مواد غذایی باعث تخریب ساختمان مولکولی آنها شده که خود سبب تولید #سودای #بیماری زا در #بدن می شود. ۳-مصرف غذا های مانده ، #فریزشده و #میوه های نارس . ۴- #پرخوری، ریزه خواری و ایستاده غذا خوردن ، در بین وعده های غذایی #نهار سودازا می باشد و بهتر است که کمتر و سبک مصرف شود . ۵- #غذاهای #حرام 👈ادامه دارد.....  👤#پروفسور #خیراندیش ✅#طب_سنتی 👈با ما#همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

🔶️ #درمان انواع #کم_خونی ناشی از کم بودن #هموگلوبین #خون ، #فقر #آهن و فقر #اسید_فولیک 1⃣ روزی ۱۴ عدد #بادام_درختی را دانه دانه آرام مثل آدامس میل کنید. 2⃣ خوردن روزانه ۲۱عدد #مویز #انجیر شبی۷ عدد #زیتون ۷عدد صبحها #خرما ۳ عدد 3⃣ مصرف #شربت #عسل یا شربت #شیره #انگور روزی ۱ الی ۳لیوان. 🍃طرز تهیه شربت: ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک  لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید. 4⃣ #فسنجان بادام درختی نصف بادام و نصف #گردو هفته ای ۲ الی ۳ وعده شام میل شود. 5⃣ روزی یکبار از ترکیب زیر میل شود. یک عدد سیب رنده شده ۳ قاشق غذاخوری #عرق #بیدمشک ۱ قاشق غذاخوری #عسل 6⃣ #بادکش #خون_ساز مراکز خونساز #بدن مثل #کتف، #لگن، #ران‌ها و #ساق #پا‌ها یک شب درمیان (۱۴ الی۲۱) بادکش شود. 7⃣ مصرف #سوپ #گندم به همراه #روغن_زیتون هفته ای ۱ الی ۲وعده میل شود.و مصرف #ارده با #شیره_انگور روزی یک پیاله 8⃣ مصرف #میوه هایی مثل #انگور ،#گلابی،#سیب،#خربزه ،#به و #انار_شیرین نیز توصیه میشود ❌ کاهش جدی #سردی‌ها مخصوصا #عدس،#گوشت_گاو، #لبنیات، #گوجه و #خیار، #هندوانه، #سوسیس و #کالباس. 👤#پروفسور #خیراندیش ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

🔶️ #غذا‌های مفید و مضر برای #طبایع قسمت اول : #دموی #مزاجها ❌غذاهای مضر : #سرخ کردنی و غذاهای #چرب . غذاهای پر حجم. شیرینی جات قنادی و مصنوعی . #ادویه جات تند.غذاهای شور . #گوشت زیاد . #کره و #خامه زیاد . غذاهای #نشاسته ای . #آب #یخ . #دوغ و #ماست و #نوشابه . -تخم مرغ . #ترشیجات #سرکه (چون باعث افزایش اشتهایشان میشود). غذاهای ساندویچی و #پیتزا . #بادمجان سرخ شده در فریزر . ✅غذاهای مفید : #زرشک . #کاهو . #خیار . #میوه جات (بخصوص #هلو). #سبزیجات . #سوپ #جو . #لیمو_ترش تازه .#سالاد فصل . #روغن #زیتون . #حبوبات و #غلات ( #ماش . #عدس . #لوبیا . #نخود و..). #بذرهای #ملین مانند :#خاکشیر ،#اسفرزه ،#بارهنگ ،#تخم_شربتی ، #به دانه ، #تخم_ریحان . #بالنگو . #عسل کم . #آلوچه. #آلوبخارا . غذاهای #بخارپز . بیشتر غذاهای خام برای دموی مزاجان خوب است . خوردن روزی ۲الی ۳لیوان آب #زرشک بدون #نمک برای افراد دموی مزاج بسیار خوب است . آب #انار هم برایشان عالی است .(البته طبیعی) ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠مروری بر ممنوعات و اصول مهم #تغذیه که بایست در #سبک #زندگی صحیح رعایت نماییم: ۱- حذف کامل #روغن‌های بازاری جامد و مایع هر نوع و مارکی که باشد. به جز #روغن_کنجد و #زیتون و یا روغن محلی #حیوانی. #کره بازاری و روغنهای بازاری در واقع از مشتقات #پارافین هستند و برای #کبد مضرند. (جایگزین ( کره محلی #گاو یا #گوسفند ) ۲- حذف #فست_فود ها. #پیتزا و #همبرگر و #گوشت_گاو و #گوساله. ( جایگزین فقط گوشت گوسفند یا #شتر و #پرندگان) گوشت #مرغ_ماشینی (جایگزین مرغ محلی) #سس_مایونز (جایگزین انواع سسهای طبیعی که با #ارده و دیگر مواد درست میشوند) . #آبلیمو و #رب_گوجه فرنگی و #سرکه _بازاری (جایگزین آبلیمو و #سرکه_انگور و #سرکه_سیب طبیعی) ۳- در صورت وجود غلبه #سودا و خشکی کبد پرهیز از #سرخ_کردنی ها بخصوص #بادمجان و #سیب_زمینی، #موز ، #عدس ، #انبه. #شکلات ، #چیپس و #پفک .#نان_فانتزی. پرهیز از #کنسرو #ماهی و کنسروهای دیگر. #قند و #شکر_سفید(جایگزین قند و #شکر_قهوه ای) ۴- پرهیز از #چای_سیاه و سبز و سفید ( به دلیل (آسیب به #معده و تشدید سودا. جایگزین چای #بادرنجبویه. چای #به_لیمو. چای #آویشن. چای #اسطوخودوس. چای میوه #نسترن. چای #کاکوتی ، چای #بابونه ،چای #بومادران و. چای #دارچین ، #زعفران. ) ۵- عدم استفاده از کلیه #ظروف #تفلون و #روحی . به دلیل وجود موادی که منجر به #کم_خونی میشوند. (جایگزین ظروف #مسی. #چدنی اصل ، #سنگی ، #سفالی و یا نهایتا #پیرکس ) ۶- ممنوع ⬅️🚏مصرف همزمان #ماست با گوشت ،#ترشی با ماست ، #شیر با #میوه ، مصرف همزمان خام با پخته مثل #سالاد ها و مواد نپخته با مواد پخته شده، که هم منجر به تولید #خلط فاسد میشوند و هم فساد معدی رخ میدهد. ۷- #آب مصرفی خود را حتما در #ظرف_مسی بجوشانید و مصرف کنید. حتی اگر #آب_معدنی و آب #باران و آب تصفیه و چشمه باشد. (یک دقیقه بجوشد کافیست) ۸- #نمک مصرفی فقط #نمک_دریا باشد. ابتدا و انتهای غذا، حتما بصورت کف لمه مقداری کم نمک بخورید. که در #احادیث هم بسیار توصیه شده است و خاصیتهای بیشمار دارد. ۹- عدم استفاده از #تیغ و #کرمهای #موبر جهت #نظافت. فقط از #نوره یا #واجبی هایی که آرسنیک دارند استفاده شود. زیر بغل و غیره که این نوره گذاشتن منجر به #سم_زدایی و #سودا_زدایی از کل #بدن و #نشاط و رفع هم و غم میگردد ۱۰ - #پنیر فقط با #گردو آنهم در وعده #عصر یا #شام. در وعده #صبحانه ممنوع است. 👈بیاییم با مصرف غذاها و خوراکیهای سالم به سلامتی خود بیشتر اهمیت دهیم. ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💎#مصلح_غذاها در #طب_اسلامی مُصلح به دو معنا میتواند باشد: ✅قسم اول: به معنای جلوگیری از #ضرر و زیان مصرف آن مفرده بدون مصلح است. ✅قسم دوم: به معنای بهتر و مطلوب بودن اجتماع آن مفرده و ایجاد #خواص ویژه در ترکیب هنگام مصرف #غذا‌ها لازم است که "مصلح"های آنها هم مصرف شود ، در واقع رعایت این نکته باعث #هضم و #جذب بهتر موادغذایی در #بدن میشود و چنانچه، غذایی، دارای #عوارض جانبی باشد درصورت مصرف بامصلح ،کمتر دچار آن عوارض خواهیم شد و یا استفاده از مصلح خاص، موجب ایجاد خواص ویژه ای خواهد شد. 👌مصلح های ذیل بر اساس #احادیث_معصومین علیهم السلام می باشد. ✅قسم اول: 🔹️(#پنیر : #گردو، #خربزه) 🔹️(#ماست : #زنیان) 🔹️(#ماهی : #عسل یا #خرما) ✅قسم دوم : 🔹️(#نان : #زنیان) 🔹️(#گوشت_گاو :خرما، #برگ #چغندر) 🔹️(#عدس : #کدو) 🔹️(#کله_گوسفند : #سویق) 🔹️(#بادمجان : #روغن_زیتون) 🔹️(#تخم_مرغ :#پیاز، #گوشت) 🔹️(خرما :#آب_ولرم) 🔹️(#سرکه : #روغن_زيتون) 🔹️(#خیار :خرما، #نمک) 🔹️(خربزه :شکر سرخ، خرما، #پنیر) 🔹️(#برنج :#روغن_شحم، #سماق) 🔹️(#سیاهدانه : #عسل) 🔹️(#تره : نمک) 🔹️(#آویشن :نمک) 🔹️(#گردو :#زنیان، پنیر) 🔹️(#زنجبیل :عسل) 🔹️(#شوید :عسل) 🔹️(#شیر: #آرد، خرما، عسل، گوشت) میتونید از دم کرده ی #برگ #سنا ، #کشمش و #مویز ، #سرکه #انگور طبیعی و عسل استفاده کنید. ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠 پر #فیبر‌ترین #مواد_غذایی کدامند؟ ۱- #نخود علاوه بر فیبر حاوی #پروتئین ، #مس ، #فولات ، #منگنز ، #اسیدهای_چرب #امگا_۶ ، اسیدهای چرب #امگا_۳ و علاوه برتمام مواد ضروری، ۸۴درصد #منگز مورد نیاز #بدن را تامین می کند و #قوای #جنسی را #تقویت می کند. ۲- #گلابی علاوه بر فیبر دارای #ویتامین_C ، #ویتامین_K ، اسیدهای چرب امگا ۶ ، #پتاسیم و سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ که به سلامت و عملکرد #مغز کمک می کند. ۳- #انجیر #اسید_پانتوتنیک ، پتاسیم ، منگنز ، مس ، #ویتامین_B6 👈 #نارگیل - #آواکادو - #لوبیا_سیاه - انواع #توت - #شلغم - #باقلا - #عدس - انواع #مغز ها - #لوبیا_چیتی- #سبزیجات و ... نیز از جمله مواد غذایی پر فیبر محسوب می شود که حاوی مواد ضروری مورد نیاز بدن نیز می باشد و باید از آنها حتما در برنامه غذایی خود بهره ببریم. 🔸️تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی پر فیبر، به طور بالقوه می تواند به ارتقاء #سلامتی و بهبود عملکرد #قلب، #مغز و #دستگاه #گوارش منجر شود. ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💚#پیامبر بزرگوار #اسلام صلی‌الله‌علیه‌و آله‌و سلم فرمودند چندچیز #بلغم #مغز را می‌زداید و #حافظه را قوی میکند: خواندن #قرآن، #حجامت، #جویدن #کندر، #مسواک کردن با #چوب_اراک، خوردن #عسل 🔹 #تقویت_مغز 🔸خوردن #کدو 🔸خوردن #مرکبات 🔸خوردن #سداب 🔸خوردن #باقلا 🔷تقویت و زیادی #عقل 🔸بوییدن #عطر و #گل_خوشبو 🔸حجامت 🔸 #سرکه 🔸 #برگ_چغندر 🔸سداب 🔸کدو 🔸 #به 🔸 #سواک 🔸 #بقله_الفاطمه(#خرفه) 🔸 #کرفس 🔸-هلیلجات ثلاثه(#هلیله، #بلبله، #آمله) 🔸#گوشت 🔸کندر 🔸 #آب 🔷تقویت #عصب 🔸خوردن #پیاز 🔸خوردن برگ چغندر 🔸 #روغن #زیتون 🔸 #روغن #بنفشه 🔷تقویت حافظه و #ذهن 🔸حجامت کردن 🔸خوردن عسل 🔸خوردن کرفس 🔸 #روزه گرفتن 🔸خوردن کندر و جویدن 🔸خوردن #سرکه 🔸خوردن #انار با #شحم آن 🔸خوردن #گوشت گردن #گوسفند 🔸خوردن #حلوا 🔸 خوردن #عدس 🔸خواندن #آیت_الکرسی 🔸خوردن #به 🔸خوردن #انجیر ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠#درمان #سودای_مغز ✍🏻 موارد زیر را ۴ ماه رعایت فرمایید: 🔅۱-از دمکرده #اسطوخودوس+ #سنبل_الطیب +۲ عدد #لیمو_عمانی) هر شب موقع خواب استفاده نمایید. 🔅۲- #عطر گرم جلوی #بینی بمالید مخصوصا شب موقع خواب 🔅۳- #بادام درختی ۱۴ عدد روزانه مثل آدامس میل شود. 🔅۴- #مویز روزی ۲۱ عدد میل شود. 🔅۵-کاهش جدی #سودا‌‌زاها مثل #چای ، #پنیر، #عدس #گوشت_گاو ، #بادمجان 🔅۶-پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه(اگر در سنگلاخ و هوای پاکیزه باشد بسیار بهتر است.) 🔅۷-آواز خواندن و #ذکر #خداوند نیز باعث پاکسازی سودای #مغز می شود. ⚠️*توجه: ضمنا گوش دادن به نوای قرآن نیز باعث دفع سودای مغز می شود. 👤#پرفسور #خیراندیش 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎 #فروش #محصولات_سلامتی http://Eitaa.com/mahsolatesalamatii🍏🍎

‍ 😔 #افسردگی یک شخص افسرده باید از موارد غذایی زیر اکیدا پرهیز کند :   ۱- اولین و بدترین ماده ی غذایی ممنوعه برای این افراد خوردن #عدس میباشد . عدس: ( فکر و خیال ، افسردگی ،  تاری دید، #وسواس فکری ، خون کثیف) در بدن ایجاد میکند .   ۲-#مرغ_ماشینی (خوک پرندگان) -#گوشت_گاو و گوساله ممنوع 💚 مولا #امام_صادق علیه السلام : گوشت گاو موجب درد و مرض است .گوشت گاو دیر هضم میباشد و از آن خون کثیف تولید میشود. این گوشت سبب ایجاد انواع بیماری های سوداوی ( افسردگی- وسواس- #بواسیر- #سرطان - جذام-ورم طحال-واریس-لکه های تیره ی پوستی-#خارش-#پسوریازیس-#درد_مفاصل- #سیاتیک-قطع شدن خون #قاعدگی-ولادت پیش از وقت و مرگ ناگهانی در اثر #سکته ی #قلب و مغزی میشود .   گوشت گاو را  فقط افرادی باید مصرف کنند که کارهای سخت و سنگین انجام میدهند (کارگران ساختمان و...)  ۳-#ماست و #دوغ و #ترشی ( مضر اعصاب و درد مفاصل )  ۴-از موارد مهم ایجاد افسردگی  استفاده کردن ازلامپهای کم مصرف ، مخصوصا با نور سفید است ( نور این لامپ ها سرد بوده ، علاوه بر ایجاد افسردگی ، سکته ی ناگهانی و صرع ایجاد میکند ) ۵-  رنگ محیط و رنگ لباس یک شخص افسرده و دارای ناراحتی اعصاب باید زرد یا قرمز باشد . زیرا این رنگها جزء رنگهای گرم میباشد . و در بدن حرارت ایجاد میکند . ۶- از مهمترین عوامل بسیارموثر در ایجاد این بیماری در #زنان ( بستن لوله – در آوردن #رحم و #تخمدان ) است . مگر آنکه پزشک متخصص تشخیص دهد .  ۷-عقب افتادگی قاعدگی ، مشکلات اعصاب و روان را چند برابر می کند 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 👤استاد حسین معارفی ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎