ادامه #موضوع #یبوست
۲- توجه به #استراحت #بدن و #خواب کافی ضروری است.
۳- روزی ۱تا ۲ بار در ساعات معین عمل #تخلیه صورت گیرد.
بعد از صرف #غذا موجی از #معده به طرف #روده_بزرگ میرود که اصطلاحاً به #رفلکس " #گاستروکولیک " #معروف است.
اگر بلافاصله بعد از #صرف_غذا اقدام به #اجابت #مزاج شود این موج میتواند به عمل دفع کمک موثری نماید.
۴- تا قبل از #احساس #گرسنگی نباید غذایی خورد و هنوز کاملاً #سیر نشده باید دست از #خوراک کشید. چرا که زیاده از حد غذا خوردن، #معده را تضعیف کرده و #هضم، #جذب و #دفع را دچار اختلال میکند.
۵- #مزه مزه کردن کمی #نمک، قبل و بعد از غذا به #پاکسازی_بدن و #جلوگیری از یبوست کمک مینماید.
۶- غذا باید به خوبی #جویده شود تا کاملاً با #بزاق #دهان آغشته شده و سپس فرو برده شود. خوب نجویدن غذا و هضم ناقص آن باعث #تنبلی #روده و تخمیر غذا در دستگاه گوارش شده که تولید #گازهای_بدبویی میکند که جذب #خون شده و حتی باعث #بوی #بد #دهان نیز میشود.
۷- #مصرف غذا با #آرامش و #آهسته #صورت گیرد چرا که #تند غذا #خوردن باعث #بلع #هوا به داخل #دستگاه #گوارش شده و موجبات #نفخ را فراهم میآورد.
۸- مصرف #مایعات و #چای و #نوشابه به همراه غذا معده را #تنبل میکند. #آنزیم های هضمکننده #پروتئین در محیط بسیار رقیق نمیتوانند #عمل کنند، پروتئین نیمه گوارش شده و نیمه #جویده و به زور چای و نوشابه بلعیده شده در شکم نفخ و #گاز تولید میکند.
۹- برای جلوگیری از یبوست باید از مصرف بعضی خوراکیها #پرهیز نمود مثل #بادنجان، #عدس، #گوشتهای_مانده و #نمکسود، #ماهیهای#شور، #شیرینیجات #مصنوعی، #قهوه، #شکلات، #کاکائو، #چای_پررنگ، #آب #یخ، #سبزیجات #تند مثل #تره_تیزک (که باعث #اسپاسم در #روده میشود).
# خوراکیهای #ترش و #قابض مثل #آب_غوره، #فست_فودها و #غذاهای_آماده و #کارخانهای و ...
۱۰- در #سر #سفره و به هنگام صرف غذا باید مطالب #نشاط_آور و #مفرح مطرح نموده و #شوخی و #خنده کرد.
مرحوم #دکتر_احمدیه در #کتاب #راز_درمان مینویسد: خنده #تحریک لازم در #جهاز_هاضمه نموده و حرکت و جنبش آن را #زیاد میکند و در نتیجه #تسهیل در تحلیل نموده و عمل جذب را #آسان مینماید. خنده و شادی موجب تحریک بیشتر رودهها شده و دفع #مواد_زائد را تسهیل میبخشد.
🔵برای درمان یبوست، #مهمترین اقدام اصلاح سبک زندگی و نحوه #صحیح_غذا_خوردن است که در متن بالا به آن اشاره شده است اما در درمان دارویی یبوست، می توانید از داروهای زیر برحسب شرایط بیمار استفاده کنید:👇👇👇
🔸 #حب_ایارج_فیقرا:
به طور کلی #ایارجات به دلیل داشتن #هلیله، #خاصیت #قبض داشته و با #ایجاد #فشار در روده ها باعث حرکت #فضولات به #پایین و دفع آنها می شوند پس بهتر است بعد از ۲ #ساعت از مصرف غذا استفاده شود.
علاوه بر آن ایارجات اختصاص به #عصب و #اعضای_عصبی از #جمله #دماغ، #معده و #رحم داشته و #ماده #بیماری و به #خصوص #بلغم را از این اعضا به سوی روده ها کشانده و همراه با مدفوع دفع می نماید.
👤 #دکتر #کرد_افشاری
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠 #بادکش
🔶️ انواع #بادکش_گذاری
🔹️ بادکش وسیع #کتف
#درمان #خستگی #حاد و #مزمن، #آرتروز سرد، #قوز #کتف، #سرماخوردگی، #اسپاسم #عضلانی، درمان تکمیلی #تنگی_نفس و #آسم، درمان #خواب رفتگی #دست در #سرد #مزاجها وجایگزین #حجامت عام در سرد مزاجها
🔹️بادکش وسیع #شکم
درمان تکمیلی #چاقی #شکم ( #چربی های دور شکم) در #بلغمی مزاج ها، #یبوست، #آپاندیسیت، #دیسمنوره، #عفونت های #تناسلی، #کولیک های #کلیوی و #شکمی و #زخم #معده
🔹️ بادکش #سینه
درمان تکمیلی آسم و تنگی نفس، #کیست و #توده
🔹️بادکش #ریه
درمان تکمیلی در افراد #شیمیایی، آسم و تنگی نفس، #آنفولانزا، اختلالات #گوارشی و #مسمومیت
🔹️بادکش #دیسک
درمان تکمیلی #دیسکوپاتی، #سیاتالژی، #کمر_درد ناشی از اسپاسم، #تقویت #عضلات و تقویت #قوه_باء
🔹️ بادکش #خونساز
درمان تکمیلی #کم_خونی، #پوکی #استخوان و #کوتاهی #قد
🔹️ بادکش #کبد
درمان تکمیلی #هپاتیت، #سرطان های کبدی و تنظیم #آنزیم های کبد
🔹️بادکش #کلیه
درمان تکمیلی #سنگ #کلیه، درمان ناراحتی های #کلیوی، #فشار_خون کلیوی، فشار خون #سیستمیک، #عفونت #ادراری و کولیک های کلیوی (جهت دفع سنگ کلیه بادکش لغزان کلیه ها توصیه می شود)
🔹️ بادکش #کشاله_ران
درمان تکمیلی #نارسایی های #جنسی
🔹️ بادکش پیشانی
درمان تکمیلی #سینوزیت حاد و مزمن، #سر_درد های عصبی و سردردهای #میگرنی نوع سرد
🔹️ بادکش #گونه
درمان تکمیلی عفونت سینوسها، عفونت #دندان، #پولیپ بینی و اختلالات #بینایی
🔹️ بادکش #زانو
درمان تکمیلی #آرتروز، #پارگی #لیگامانها، پارگی #منیسک #زانو، لق لق زدن و درد زانو
🔹️ بادکش #تیروئید
درمان تکمیلی #کم_کاری و #پر_کاری غده #تیروئید، بیماری های #اعصاب، #گلو و #حنجره، گواتر ساده، احساس توده در گلو، #تیروئیدیت، #لارنژیت، چاقی ناشی از #بلغم، درمان تکمیلی در #ندولهای تیروئیدی، طوفان تیروئیدی، صاف شدن صدای خواننده ها و تغییر صدای زیر به بم
🔹️ بادکش #رماتیسم
تسکین #درد #مفاصل، درمان تکمیلی #رماتیسم و التهاب مفاصل
🔹️ بادکش #پوبیس
درمان تکمیلی #نازایی در آقایان، #پروستاتیت، #واریکوسل، #یبوست، تنگی مجاری #ادراری، عفونت مجاری ادراری، بی اختیاری ادراری، #سوزش_ادراری، مشکلات #اورولوژی، #آزواسپرمی و #الیگواسپرمی
🔹️بادکش #تخمدان
درمان تکمیلی نازایی در #خانم ها، #دیسمنوره، #کیست #تخمدان، -عفونت #رحم، درد و #بی_نظمی #قاعدگی
🔹️ بادکش #موضعی
درمان تکمیلی شکستگی استخوان، تخلیه #آکنه و #دمل، استخراج جسم خارجی در نقطه خاصی از #بدن، #اسپاسم عضلانی، غلبه بلغم، جهت ایجاد چاقی و افزایش روند بهبود زخمها و #سوختگی و #زخم_بستر
🔹️ بادکش #لغزان
#نشاط بخش، #انرژی زا، #رفع #خستگی، اسپاسم عضلات و #غلظت #خون درمان تکمیلی #ترک #اعتیاد، #فلج ناشی از #سکته #مغزی و #قلبی، #انسداد_عروق و یک رفتار تکمیلی در فیزیوتراپی
🔹️ بادکش #خورشیدی
مقدمه یک حجامت سنگین در افراد با غلظت خون بالا افرادی که #پوست ضخیم و یا سابقه #سکته قلبی دارند
❌ موارد #منع بادکش گذاری
🔸️خانم های باردار در ناحیه #شکم، افراد با سابقه #لختگی خون و #واریس، افراد با سابقه #فتق در ناحیه شکم و نواحی فتق
🔸️بادکش گذاری توسط افراد نا وارد منجر به خون مردگی، #لختگی خون، آسیب به #ستون_فقرات، قطع #نخاع، آسیب به مفاصل و تشدید بیماری در پی خواهد داشت.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
محصولات سلامتی( طب سنتی )
🌻 #گرد_گل 👈کانال #طب_سنتی 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎 👈کانال #فروش #محصولات_سلام
🌻 #خواص #گرده_گل
در اینجا تنها ۱۱ دلیل مهم برای افزودن گرده گل به #رژیم_غذایی روزانه شما وجود دارد!
۱. افزایش #انرژی
طیف وسیعی از مواد #مغذی موجود در گرده گل آن را به یک انرژی دهنده عالی طبیعی تبدیل می کند. #کربوهیدرات ها، #پروتئین و #ویتامین_B می توانند در طول روز با افزایش استقامت و مبارزه با خستگی به شما کمک کنند.
۲. نرم کننده #پوست
گرده گل اغلب در محصولات موضعی که هدف آن ها #درمان شرایط #التهابی و #سوزش های پوستی مانند #پسوریازیس یا #اگزما است مورد استفاده قرار می گیرد. #اسید_آمینه ها و ویتامین ها از پوست محافظت می کنند و به بازسازی #سلول ها کمک می کنند.
۳. #سیستم #تنفسی
گرده گل #زنبور #عسل، حاوی مقدار زیادی #آنتی_اکسیدان است که ممکن است اثر ضد التهابی بر روی بافت های #ریه داشته باشد و مانع حمله #آسمی شود.
۴. درمان #حساسیت
یکی دیگر از خواص گرده گل کاهش میزان #هیستامین موجود می باشد که باعث کم شدن بسیاری از #آلرژی ها می شود. دکتر #لئو_کانوی، دکترای #تغذیه از دِنور کلرادو، گزارش داد که ۹۴ درصد از بیمارانش پس از درمان با مصرف گرده گل به طور کامل از علائم آلرژی آزاد بودند. از بین رفتن همه چیز از آسم تا آلرژی و مشکلات سینوسی تایید می کند که گرده گل در برابر طیف گسترده ای از بیماری های تنفسی موثر است.
۵. سیستم #گوارشی
بعلاوه ویتامین های سلامتی بخش، مواد معدنی و پروتئین، گرده گل همچنین دارای آنزیم هایی است که می توانند در عمل گوارش مفید واقع شوند. #آنزیم ها #بدن شما را در گرفتن مواد مورد نیاز از خوراکی هایی که می خورید یاری می دهند.
۶. تقویت #سیستم #ایمنی
گرده برای #فلور #روده مفید است، بنابراین سیستم ایمنی را پشتیبانی می کند. طبق گفته دکتر جوزف مِرکولا، متخصص بهداشت عمومی، گرده گل دارای خواص #آنتی_بیوتیکی است که می تواند به محافظت از بدن در برابر #ویروس های آلوده کمک کند. فواید گرده گل به اینجا ختم نمی شود و همچنین این ماده سلامتی بخش سرشار از آنتی اکسیدان ها است که سلول ها را از #اکسیداسیون ناخوشایند #رادیکال های آزاد جلوگیری می کند.
۷. درمان #اعتیاد
از دیگر فواید گرده گل این است که با مهار کردن افزایش ضربان و انگیزش های ناگهانی و سرکوب هوس ها به طور کامل برای درمان اعتیاد به مواد #مخدر استفاده می شود. از آنجا که گرده گل هوس های ناگهانی را سرکوب می کند، ممکن است برای #کاهش_وزن نیز سالم و مفید باشد. با این حال تحقیقات بیشتر در مورد خواص گرده گل به ویژه درباره مدیریت وزن مورد نیاز است.
۸. پشتیبانی از سیستم #قلبی #عروقی
گرده گل دارای مقدار زیادی #روتن می باشد؛ یک #بیوفلاونوئید آنتی اکسیدانی که به تقویت عروق خونی، مشکلات #گردش_خون و تنظیم سطح #کلسترول کمک می کند. قدرت بالای ضد انعقادی آن می تواند به جلوگیری از حمله قلبی و #سکته_مغزی کمک کند.
۹. کمک به غده #پروستات
مردان مبتلا به #هیپرپلازی خوش خیم پروستات با استفاده از گرده گل می توانند خود را تسکین دهند. گرده گل می تواند باعث کاهش التهاب و جلوگیری از انگیزش های مکرر ادراری شود.
۱۰. مشکلات #نازایی
گرده گل باعث تحریک و بازگرداندن عملکرد #تخمدان می شود، بنابراین می تواند برای کمک به تسریع #بارداری استفاده شود. همچنین به عنوان تقویت کننده هورمونی، داروی تقویت #قوای_جنسی قوی نیز بحساب می آید!
۱۱. درمان #دیابت
پزشکان گرده را در درمان علائم دیابت موثر تشخیص داده اند و همچنین در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند که گرده دارای آنتی بیوتیک هایی مانند #پنی_سیلین است و قادر به جلوگیری از رشد برخی #میکروارگانیسم ها می باشد.
🔹طریقه مصرف گرده گل
گرده گل یک غذا است و زمانی که در هنگام غذا خوردن و به ویژه با #میوه مصرف شود، سریع تر و موثرتر عمل می کند که به راحتی می تواند کمی #فلور #روده را پاکسازی کند.
یک قاشق پُر هنگام صبحانه، ترجیحا با یک تکه میوه مصرف شود. الیاف میوه فعالیت گرده تازه را تقویت می کنند. همچنین یکی از بهترین روش های مصرف گرده گل همراه با عسل خام و طبیعی می باشد.
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
👈کانال #فروش #محصولات_سلامتی
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatii🍏🍎