💠بررسی #تخصصی #یبوست و #تدابیر و #درمان آن 🔹#جلسه_دوم 🔴یبوست : یبوست به معنای #حرکت #آرام #مدفوع در #روده_بزرگ است که در اغلب موارد همراه با مقدار زیادی مدفوع #سفت و #خشک در #کولون نزولی است. 💥تعریف یبوست از دیدگاه #طب_جدید و #طب_سنتی با هم متفاوت است. از دیدگاه طب جدید، اگر فرد کمتر از 3 بار در #هفته #اجابت #مزاج داشته باشد و اجابت مزاج او به دشواری و در #زمان #طولانی انجام شده و قوام مدفوع #سفت باشد و یا نیاز به وارد کردن #انگشت به #مقعد یا #رکتوم برای #خروج مدفوع وجود داشته باشد، در این حالت فرد دچار یبوست شده است. 💥 اما از #دیدگاه طب سنتی، بعد از خوردن #غذا وقتی که #هضم معدی #کامل شد، یعنی حدود 12 ساعت پس از #ورود غذا به #بدن، #دفع مدفوع باید اتفاق بیفتد و قوام آن باید مثل قوام #عسل باشد؛ یعنی نه خیلی #سفت و نه خیلی #رقیق. در غیر این صورت فرد دچار یبوست می‌باشد. 🔸برای #رفع_یبوست #مهم_‌ترین اقدام #اصلاح #سبک #زندگی، عادات #غذایی و شیوه #غذا_خوردن است . در اینجا اشاره مختصری به آن‌ها می‌کنیم: ۱- چنانچه #انسان #فعالیت_بدنی و #نرمش و #ورزش #روزانه و مرتب داشته باشد به ویژه این‌که #ماهیچه‌ های #شکم را #منقبض و به کار وا دارد، #مزاج #نرم و خود به خود به طور #طبیعی #کار می‌کند و نیازی به #مسهل و #ملین‌ های #دارویی پیدا نمی‌شود چون #عادت کردن به مسهل‌ها سبب #تنبلی #روده و عادت آن‌ها به عامل #محرک_داروئی می‌شود. 🔹بنابراین باید از #خستگی_بدنی و #فکری و #توقف در یکجا خودداری نمود و حتی‌المقدور از #هوای #آزاد و #ورزش ‌های ملایم مانند #دوچرخه‌_سواری که موجب #تقویت #عضلات #شکم می‌شوند به‌شرطی‌که از حد #اعتدال خارج نگردد بهره جست. 👈ادامه دارد.. 👤 #دکتر #کرد_افشاری http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

ادامه #موضوع #یبوست ۲- توجه به #استراحت #بدن و #خواب کافی ضروری است. ۳- روزی ۱تا ۲ بار در ساعات معین عمل #تخلیه صورت گیرد. بعد از صرف #غذا موجی از #معده به طرف #روده_بزرگ می‌رود که اصطلاحاً به #رفلکس " #گاستروکولیک " #معروف است. اگر بلافاصله بعد از #صرف_غذا اقدام به #اجابت #مزاج شود این موج می‌تواند به عمل دفع کمک موثری نماید. ۴- تا قبل از #احساس #گرسنگی نباید غذایی خورد و هنوز کاملاً #سیر نشده باید دست از #خوراک کشید. چرا که زیاده از حد غذا خوردن، #معده را تضعیف کرده و #هضم، #جذب و #دفع را دچار اختلال می‌کند. ۵- #مزه مزه کردن کمی #نمک، قبل و بعد از غذا به #پاکسازی_بدن و #جلوگیری از یبوست کمک می‌نماید. ۶- غذا باید به خوبی #جویده شود تا کاملاً با #بزاق #دهان آغشته شده و سپس فرو برده شود. خوب نجویدن غذا و هضم ناقص آن باعث #تنبلی #روده و تخمیر غذا در دستگاه گوارش شده که تولید #گازهای_بدبویی می‌کند که جذب #خون شده و حتی باعث #بوی #بد #دهان نیز می‌شود. ۷- #مصرف غذا با #آرامش و #آهسته #صورت گیرد چرا که #تند غذا #خوردن باعث #بلع #هوا به داخل #دستگاه #گوارش شده و موجبات #نفخ را فراهم می‌آورد. ۸- مصرف #مایعات و #چای و #نوشابه به همراه غذا معده را #تنبل می‌کند. #آنزیم ‌های هضم‌کننده #پروتئین در محیط بسیار رقیق نمی‌توانند #عمل کنند، پروتئین نیمه گوارش شده و نیمه #جویده و به زور چای و نوشابه بلعیده شده در شکم نفخ و #گاز تولید می‌کند. ۹- برای جلوگیری از یبوست باید از مصرف بعضی خوراکی‌ها #پرهیز نمود مثل #بادنجان، #عدس، #گوشت‌های_مانده و #نمک‌سود، #ماهی‌های#شور، #شیرینی‌جات #مصنوعی، #قهوه، #شکلات، #کاکائو، #چای_پررنگ، #آب #یخ، #سبزی‌جات #تند مثل #تره_‌تیزک (که باعث #اسپاسم در #روده می‌شود). # خوراکی‌های #ترش و #قابض مثل #آب_‌غوره، #فست_فودها و #غذاهای_آماده و #کارخانه‌ای و ... ۱۰- در #سر #سفره و به هنگام صرف غذا باید مطالب #نشاط‌_آور و #مفرح مطرح نموده و #شوخی و #خنده کرد. مرحوم #دکتر_احمدیه در #کتاب #راز_درمان می‌نویسد: خنده #تحریک لازم در #جهاز‌_هاضمه نموده و حرکت و جنبش آن را #زیاد می‌کند و در نتیجه #تسهیل در تحلیل نموده و عمل جذب را #آسان می‌نماید. خنده و شادی موجب تحریک بیشتر روده‌ها شده و دفع #مواد_زائد را تسهیل می‌بخشد. 🔵برای درمان یبوست، #مهمترین اقدام اصلاح سبک زندگی و نحوه #صحیح_غذا_خوردن است که در متن بالا به آن اشاره شده است اما در درمان دارویی یبوست، می توانید از داروهای زیر برحسب شرایط بیمار استفاده کنید:👇👇👇 🔸 #حب_ایارج_فیقرا: به طور کلی #ایارجات به دلیل داشتن #هلیله، #خاصیت #قبض داشته و با #ایجاد #فشار در روده ها باعث حرکت #فضولات به #پایین و دفع آنها می شوند پس بهتر است بعد از ۲ #ساعت از مصرف غذا استفاده شود. علاوه بر آن ایارجات اختصاص به #عصب و #اعضای_عصبی از #جمله #دماغ، #معده و #رحم داشته و #ماده #بیماری و به #خصوص #بلغم را از این اعضا به سوی روده ها کشانده و همراه با مدفوع دفع می نماید. 👤 #دکتر #کرد_افشاری http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

🔴 #بهترین #ناهار ♻️ بهترینها در #وعده_ناهار، مغزیجات و دانه ها هستند ازجمله: بادام، پسته، فندق، گردو، بادام زمینی، نخودچی کشمش، مویز، تخم آفتابگردان، کنجد... 🔹 نقشِ درمانیِ بسیار موثر در بیماریهایی همچون: #چاقی، #نفخ، #رفلاکس و آروغ معده، دیر هضمی و سوء هاضمه، #اشتهای_زیاد، پولیپ روده، #ام_اس، #آلزایمر و ضعف حافظه، #تنبلی، خواب‌آلودگی و بخش اعظم بیماریهای سرد دیگر 🔸 چگونگی عملکرد : مغزیجات با وجود حجم و رطوبت کم و غذائیت بالایی که دارند موجب پاکسازی معده از رطوبت زائد و تحلیل رطوبت و چربی اضافه در همه‌ی بدن شده و حرارتی طبیعی را در بدن و معده افزایش می‌دهد که بتدریج باعث #تعدیل_اشتها می‌شود، رسول اکرم (ص) میفرمایند: معده خانه‌ی همه‌ی بیماریهاست و #پرهیز در راس همه‌ی داروهاست. بنابراین بهترین دارو، جایگزینی ناهار با مغزیجات است ❗️نکته: افراد #گرم_مزاج و افرادی که فعالیت جسمانی زیادی دارند با جایگزینی ناهار با مغزیجات احتمال آسیب‌پذیری دارند، مگر اینکه معده سردی داشته باشند که باز هم باید تحت نظر طبیب حاذق باشد. 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

✅#معجون #سیر و#عسل(بال سارمساق) از نظر طب سنتی هرچیزی که متضمن تعدیل ، تلطیف و تقطیع وتفتیح وتسمین وجلا وحفظ صحت باشد آن را معجون نامند . اگر اجزای معجون قوی الترکیب باشند و ذوالخاصیه آن را کبار وعکس آن را معجون صغار گویند . بطور کلی معجون باترکیب عسل و دیگر ادویه تهیه میشود به نسبت عسل سه برابر وزن ادویه . 🍯معجون سیر و عسل از جمله معجون های بسیار کاربردی و پرفایده است که در #درمان انواع #بیماری ها از جمله #سرطان‌ها ، #نقرس، #آرتروز ، #روماتیسم، #نازایی و #ناباروری، #امراض #عصبی، نظیر #ام_اس ، #پارکینسون، #آلزایمر، پیشگیری و درمان #سکته های #قلبی و #مغزی، #پاکسازی و #کبد و #خون، #تقویت عمومی #بدن، کنترل و امحاء #عفونت های مختلف ، #سرماخوردگی ، #تقویت_سیستم ایمنی بدن ، #رفع_انسداد عروق خصوصا #عروق_کرونر_قلبی، درمان #تنبلی و #کیست_تخمدان ، #آسم و #تنگی_نفس بسیار ثمربخش است . 🍃برای تهیه این معجون صد گرم حبه سیر را پوست کنده و داخل ظرف شیشه ای مناسبی ریخته و سیصدگرم شهد عسل صاف شده به آن اضافه و خوب همزده و سپس استراحت میدهید . این معجون در سایه تاثیر و تاثر دوماده اصلی یعنی سیر و عسل مدتها دستخوش تغییر در ساختار مولکولی شده و به تبع آن گاز تولید خواهد کرد که امریست طبیعی و لذا تا زمان اتمام گاز نباید در ظرف را سفت ببندید تا گاز متصاعد شده از ظرف خارج شود . 🍃روش دوم قرار دادن آن در زیر نور #آفتاب است دقیقا مثل #گل انگبین که در این حالت زمان رسیدن معجون کوتاهتر خواهد بود . میزان مصرف معجون سیر و عسل بستگی به شرایط از یک قاشق چای خوری در #کودکان تا دو قاشق غذاخوری در #بزرگسالان متغیر است .افراد گرم #مزاج میتوانند با #خیار و یا #سرکه و #آبلیمو مصرف نمایند . این معجون هرچه کهنه تر شود از نظر طعم واثرگذاری بهتر عمل میکند . ✅#طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠 تعریف #رطوبت چیست؟ ♻️ آیا رطوبت اینقدر برای بدن #مضره؟ آیا رطوبت باعث بیماری #کرونا میشود؟ رطوبت کیفیتی است که باعث #انعطاف و #شکل_پذیری در هر جسمی میشود، حال این جسم میتواند #بدن #انسان باشد یا چیز دیگری. در بدن انسان #دو_نوع رطوبت داریم که: ◽یکی #رطوبت_غریزی است که بسیار حیاتی و لازم برای بدن انسان میباشد. ◽و دیگری #رطوبت_عارضی است که برای بدن انسان بسیار مضر است و موجب پذیرش بسیاری از بیماریها از جمله #روماتیسم مفصلی، #فیبرومیالژی، #تنبلی، #ضعف #حافظه، #افسردگی، #آنفلوآنزا، #کرونا و .... میشود. رطوبت غریزی با گذر عمر #کاهش یافته تا زمانی که فرد جان خود را به طور طبیعی از دست میدهد. ولی رطوبت عارضی با گذر عمر تحت تاثیر سبک زندگی و نوع #تغذیه بتدریج #افزایش می‌یابد که خود عاملی بسیار موثر در ایجاد #پیری و بیماری است. حتی این رطوبت عارضی می‌تواند بتدریج در بدن #خشکی نیز ایجاد کند. به عنوان مثال در #تصویر_فوق تفاوت دو رطوبت را مشاهده می‌کنید: 🔹️سمت راست رطوبت غریزی و #طبیعی و سمت چپ #رطوبت_عارضی است.. پس اصلاح #سبک_زندگی و نوع تغذیه را جدی بگیریم.. ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

🔴 آب چاق میکنه..!! 💢 بخش اول: ♻️ این جمله برای اغلب کسانیکه اضافه وزن دارن آشناست.. بعضا شما هم از این گروه شنیدید که با چهره ای مظلوم بگن من #آب_هم_میخورم_چاق_میشم!. مخاطب در این لحظه ممکنه پیش خودش فکر کنه که: بی حساب کتاب، برنج و شیرینی... میخورن بعد برای بی تقصیر نشان دادن خودشان اینطوری میگن.... اما در کمال تعجب باید گفت که این جمله #درسته..! بله آب چاق میکنه.. محققان اثبات کرده اند که با بیشتر نوشیدن آب، هضم و جذب و #سوخت_و_ساز، دچار اختلال خواهد شد و حرارت و #گرمای بدن که مسئول انجام #اعمال_متابولیک است رفته رفته کم می شود و مواد غذایی به جای سوختن و تولید انرژی و گرما و انجام فعالیتهای حیاتی #تبدیل_به_چربی شده، ناچارا در #شکم و #پهلو و به مرور در #اطراف_احشا در سراسر بدن تجمع پیدا میکند. ❗️این مقدار نوشیدن آب اضافه بر نیاز بدن، همچنین باعث بی حالی و #تنبلی فرد برای #ورزش و هرگونه تحرک می گردد؛ حال بماند که چقدر موجب #کبد_چرب و #دیابت، #نارسایی_کلیه، #کاهش_حافظه، #ضعف_سیستم_ایمنی...... خواهد شد. نشر دهید. 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍوعَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

🔴 #تضادهای بین دو طب مواردی که طب سنتی توصیه می‌کند: ۱. کشک، پنیر، ماست و دوغ در افراد #سردمزاج، موجب #تشدید_پوکی_استخوان و دردهای مفصلی‌ست. ۲. روغن حیوانی #بازکننده‌ی_عروق هست(منظور #دنبه یا #پیه نیست). ۳. مصرف آب زیاد باعث #سستی_بدن، #تنبلی و افزایش بیماریهاست. ۴. عسل، انگور، انجیر مانع از کار افتادن لوزالمعده(#پانکراس) و ایجاد بیماری دیابت شده و #درمان‌کننده_دیابت هستند. ۵. برای پیشگیری از #کمردرد یا درمان آن، حتما باید #ورزش کرد تا #عضلات_شکم و کمر تقویت شوند(در دردهای ناشی از #حوادث انجام ورزش ممنوع است). ۶. مصرف وعده #ناهار در افراد بالای ۴۰ سال #ممنوع است مگر #کار_فیزیکی یا #ورزش انجام دهند یا دستگاه گوارش گرم و قوی داشته باشند. ۷. مصرف وعده #شام به جد توصیه می‌شود منتها در #ابتدای_شب. ۸. وعده‌ی شام نباید خیلی #سبک باشد و معمولا باید از #غذاهای_پختنی استفاده کرد ولی باید با حجم کم مصرف کرد. نکته: اگر اشکالی به هرکدام از موارد فوق دارید میتوانید به منابع طب سنتی مراجعه کنید. ضمن اینکه موارد فوق در درمان بسیاری از بیماران تجربه شده. ‌‌‌‌‌🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللهم صل علی مُحَمَّدٍ و آل مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُمْ و العن و اهلک اعدائهم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii