♻️#درمان #بیماری‌ها ✴️برگشت #اسيد #معده به #مری تعريف: #سوء_هاضمه، احساس #ترش كردن و #سوزش سر دل و حتی سوزش #گلو، بعد از غذا خوردن كه به علت برگشت ترشحات #اسید_معده به مخاط مري رخ مي دهد را #رفلاكس #گاستروازوفاژيال يا #GERD مي گويند. 🔸اساس درمان را تغییر در شیوه زندگی تشکیل می دهد. ✅ علایم #ترش کردن یا #رفلاکس 🔸سوزش خفیف تا شدید سرد (شایعترین علل) 🔸درد #سینه 🔸شکایات #تنفسی (#سرفه ی مزمن) 🔸شکایات #گوش و #حلق و #بینی (خشونت صدا، #گلو_درد، تنفس #بدبو، احساس پری در گردن یا گلوبوس) ✅#تغذيه_درمانی اصلاح سبك زندگي و #تغذیه درمانی به همراه دارو درماني ممكن است نياز باشد. #كاهش #وزن نيز مفيد مي باشد. 🔸 #عسل صبح ناشتا و شب موقع #خواب. ✅عوامل زير احتمال برگشت اسيد معده به طرف مري را افزايش مي دهند كه بايد از آنها اجتناب نمود: 🔹 استعمال #دخانيات 🔹 مصرف #كافئين (#قهوه، #چاي، #كاكائو، #نوشابه گازدار)، #الكل، #شكلات و #نعناع 🔹مصرف #سس و فراورده هاي #گوجه_فرنگي، #فلفل و غذاهاي #ادويه دار 🔹مصرف چربي ها مثل #كره،‌ #خامه و سس مايونز 🔹 مصرف #مركبات يا آب مركبات ترش مثل #پرتغال، ‌#انار و #نارنگي ترش 🔹 مصرف غذاهاي سنگين و حجيم 🔹 سريع و با عجله خوردن غذا 🔹 ميل كردن غذا در هنگام #عصبانيت و هيجان 🔹 نوشيدن #آب و مايعات همراه با غذا 🔹حفظ وضعيت نشسته به مدت ۴۵ تا ۶٠ دقيقه پس از خوردن غذا 🔹پرهيز از خوابيدن بعد غذا (تا ۲_۳ ساعت) 🔹فعاليت هاي سنگين يا خم شدن به جلو بعد از غذا 🔹 مصرف داروهايي كه باعث شل شدن دريچه مري به معده مي شوند، مانند #نيترات ها و #كلسيم_بلوكرها (داروهاي ضد آنژين #قلبي و #فشار #خون). 🔹 پوشیدن شلوارهای تنگ (جین) ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎  

‌‌‌ 💠غذاهای مضر برای #کبد ❌غذاهای مضر برای کبد عبارتند از: #چای، #شیرینی_جات قنادی، #سرخ کردنی، #پر_خوری، غذاهای چرب و پرحجم، #ماست، #نوشابه، #آب_یخ، #تخم_مرغ، شور، #نمک زیاد، #ترشیجات #سرکه، #فلفل و ادویه جات تند به مقدار زیاد، #سیر زیاد، تمام غذاهای #ساندویچ فروشی ها، غذاهای #فریز شده، غذاهای #زودپز شده، #سس، #رب، #بادمجان زیاد، نوشیدن مایعات همراه با غذا و یا بلافاصله بعد از آن، تنقلات مصنوعی، آجیل شور، خرده خرده غذا خوردن، یعنی اینکه دهان پیوسته بجنبد، #ماکارونی، #آش_رشته، انواع #دخانیات، #مشروبات الکلی که موجب سیروز کبدی می شوند. #عصبی شدن و حرص خوردن، #یبوست مزاج، تنبلی و عدم فعالیت فیزیکی، #خواب زیاد، تند و سریع غذا خوردن، #گوشت زیاد از عوامل دیگری است که برای کبد مضر است. کبد از اندام فوق العاده حساسی است که اگر از آن مراقبت نشود، سریع دچار کم کاری و بیماری می شود. سعی کنید در محافظت از این اندام نهایت سعی و کوشش را انجام دهید. زیرا کبد عضو فوق العاده مفیدی است که حتی با کمترین غم و اندوه آزرده شده و #آنزیم_های_SGPT و SGOT آن به سرعت ترشح شده و زیاد می شوند. همچنین است #آنزیم_LDH خون که ازدیاد آن بسیار خطرناک است. خوردن ماست به علت داشتن #اسید_لاکتیک فراوان این آنزیم را افزایش می دهد. 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎