❇️ #سبوس #برنج
🔷 #خواص_درمانی
🔹 #بهترین #پایین_آورنده #چربی #خون:
اختلالات چربی خون اغلب در افراد #چاق و با سابقه #بیماری #دیابت در خانواده همراه است اما در برخی افراد #لاغر نیز به دلیل سابقه #خانوادگی اختلالات چربی دیده میشود که به دلائل مختلفی مانند نقص #ژنتیکی مربوط میشود. افزایش چربی‌های خون " #کلسترول و #تری_گلیسیرید " می‌تواند منجر به #کبد_چرب شود. تغییر در #شیوه #زندگی می‌تواند به #کاهش تری‌گلیسرید خون شما کمک کند. برای تاثیر هر چه بیشتر سبوس برنج بر کاهش چربی خون می توان هر وعده قبل از غذا یک قاشق غذاخوری را به همراه یک لیوان #آب #میوه #طبیعی در صورت امکان آب #مرکبات مخلوط و میل نمود که باعث کاهش جذب چربی های مضر و در نتیجه کاهش چربی خون خواهد شد.
🔹 #تقویت_کننده #پوست و #اعصاب:
#ویتامین های #گروهB موجب افزایش #متابولیسم بدن ، #رشد و تقسیم #سلول ها را افزایش می دهد، این ویتامین ها در عملکرد صحیح دستگاه های #عصبی و همچنین دستگاه #ایمنی #بدن نقش مهمی دارند که در سبوس برنج انواع این #ویتامین به صورت فراوانی موجود است و با مصرف مرتب این ماده #غذایی باعث کاهش #استرس و #افسردگی، درمان بیماری های #عصبی و #وسواس، و سلامتی پوست و اعصاب می‌گردد. یک قاشق غذاخوری را به همراه مقداری #ماست به همراه غذا میل کنید
🔹 #تقویت و #شادابی #پوست #صورت و بدن " ضد =پیری " :
امروزه یکی از مهمترین #آنتی اکسیدانهای طبیعی شناخته شده ویتامین #E است که به صورت محلول در چربی بوده و در سبوس برنج به فراوانی یافت می شود. بهتر است برای استفاده هر چه بهتر هر #صبح #ناشتا یک قاشق غذاخوری سبوس را در یک لیوان #شیر مخلوط و در صورت تمایل به همراه کمی #عسل شیرین کرده و میل نمایید.
🔹 تقویت و #پیشگیری از سفیدی #مو:
با توجه به اهمیت و فراوانی ویتامین های گروه B در سبوس برنج و نیاز به ویتامین #B5 برای #سوخت_و_ساز و فعال سازی #پیاز_مو توصیه می شود که روزانه از این ماده غذایی به شکل های مختلف خوراکی و غیر خوراکی مصرف نمایید تا هم کمک به رشد بهتر موها کرده و هم در جهت سلامت پوست و مو قدم هایی برداشته شود. برای مصرف روزانه و خوراکی می توان مقداری سبوس را خیس و #صاف کرده در زمان پخت برنج به آن اضافه و بهینه ترین نوع مصرف خوراکی را تجربه کنید. برای مصرف غیر خوراکی می توان مقداری سبوس را با زرده #تخم_مرغ مخلوط و 3 ساعت قبل از #حمام روی سر قرار داده و داخل حمام شستشو کنید. سبوس برنج حاوی #املاح معدنی – #آهن – #منگنز و #ویتامین های A# – E – B1# – B2# – B5 – #B6 بوده ویتامین B5 موجود در آن موجب تحریک پیاز مو شده و از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری کرده و هم چنین به مرور زمان موهای سفید را مشکی کرده و موجب رویش مجدد موها میشود.
🔹سرشار از ویتامین B1 :
اصولاً کمبود ویتامین B1 دارای علائمی است مانند : احساس #خستگی ، #کم_اشتهایی ، #یبوست ، #عصبی بودن، #سوء_هاضمه، #سردرد، #گیجی، #کمبود_وزن ، #ضربان #قلب، #زود_رنجی ، #بی_حس شدن #سر_انگشتان #دست و #پا که بسیاری از این علائم با مصرف مرتب سبوس از بین خواهد رفت که در ادامه به برخی از این موارد اشاره ای خواهیم داشت.
🔹 #لاغر کننده :
برای این که بتوان به راحتی #وزن را کاهش داد و به تناسب اندام مورد نظر رسید لازم است در برنامه غذایی روزانه از #فیبرها بیشتر استفاده کرد ، بهتر است که در هر وعده غذایی فیبر لازم را مصرف کنید. زمانی که شما #تغذیه متنوعی داشته باشید مطمئن باشید که فیبرهای مختلفی را نیز جذب می کنید که خواص تکمیلی دارند. با توجه به فیبر فراوان موجود در سبوس باعث #دفع راحت و همچنین سرعت بخشیدن به #هضم_غذا و در نتیجه کاهش وزن و لاغری را در پی خواهد داشت.
🔹#درمان #یبوست ، جلوگیری و درمان #بواسیر :
تحقیقات نشان داده که سبوس مهم ترین راه درمان طبیعی یبوست به شمار می رود. جلوگیری از یبوست نیز از بروز بواسیر ، #شقاق، #فیستول، #شکاف_بافت #معده و #عفونت های دستگاه #گوارش "که غالباً در میان افراد #مسن مشاهده می گردد" پیشگیری می کند، بر اساس پژوهش های مختلف ، سبوس #غنی ترین منبع غذایی فیبر و الیاف #گیاهی محسوب می شود. این فیبر و الیاف را که بیشتر مواد #سلولزی و همی سلولزی می باشد، موجب افزایش حجم #مدفوع می گردد. افزایش حجم مدفوع عامل اساسی مبارزه با یبوست و بیماری #کولون و پیدایش #سرطان_کولون می باشد.
⭐ #نکات #مهم
✨در صورت مصرف سبوس به صورت روزانه بین 3 تا 6 لیوان آب و #مایعات میل کنید.
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
۳ فروردین ۱۳۹۹
👈ادامه خواص #بابونه
◻️ #خواص پوستی بابونه
#ضد_التهابات_پوستی، برطرف کننده #زخم های جلدی، رفع #اگزما، ضد #آکنه و #جوش غرور، ترمیم #سوختگی، #زیبایی پوست، و #ضد_عفونی کننده پوست اشاره کرد .
بابونه دارای خاصیت #ضد_حساسیتی بوده و کمک به درمان اگزما مفید است. کمک به درمان جوش غرور و آکنه، ضد ورم و #قرمزی_پوست، برطرف کننده زخم های جلدی، ترمیم سوختگی، تقویت کننده پوست، تنگ کننده منافذ پوست، ضد عفونی کننده پوست و کنترل عفونت های پوستی از #خواص_گل_بابونه برای پوست می باشد. به این منظور میتوانید گل بابونه را حدود ده دقیقه در آب جوش خیسانده و آن را برای حدود 20 دقیقه روی ضایعه پوستی قرار دهید.
بخور بابونه نیز یکی از #ماسک های مورد علاقه #بانوان است. بخور بابونه همراه با برخی گیاهان دیگر نظیر گل #ختمی، علاوه بر تسکین #التهاب و از بین بردن #میکروب ها سبب تحریک #گردش_خون صورت شده، پوست را #جوان و شاداب می کند، همچنین منافذ پوست را باز کرده و روند #دفع_سموم و #پاکسازی_دانه های_سر_سیاه_و_سفید را در روی پوست تسریع می کند.
مصرف جلدی #روغن گل بابونه نیز تاثیر بسزایی در ضدعفونی و برطرف کردن التهاب های پوستی داشته و ترمیم آسیب های سطحی پوست را تسریع می کند و کمپرس دم کرده گل بابونه برای سوختگی های سطحی مفید شناخته شده است.
◻️خواص بابونه برای #مو
از بهترین مزایای نوشیدنی گیاهی بابونه برای مو عبارت اند از:
مشهورترین خاصیت بابونه روشن کردن رنگ موهای شماست. خصوصاً بابونه زمانی پیشنهاد می شود که موهای شما #بلوند است و می خواهید آن را یک تا دو درجه روشن تر کرده و شرایط آن را بهتر کنید. بابونه یک روشن کننده ی فوق العاده ی مو است و شرایط کلی موهای شما را بهبود می بخشد. آبکشی نهایی مو با چای بابونه سبب می شود یک زمینه ی درخشان و طلایی به موهای قهوه ای خود بدهید. مرتباً از بابونه استفاده کنید تا به تدریج موهای شما روشن شود.
بابونه در پیشگیری و حذف #شوره_ی_سر بسیار مؤثر است. بعلاوه پوست سر شما که تحریک شده است را #نرم می کند. اگر با #مو_خوره یا #ریزش_مو مشکل دارید می توانید چای بابونه را امتحان کنید.
استفاده ی منظم از چای بابونه شرایط موهای شما را بهتر کرده و مشکلات موهای شما را رفع می کند.
استفاده از این روش درمانی موهای شما را براق تر و سالم تر می کند. همچنین اگر موهای شما به سادگی گره می خورد چای بابونه به شما کمک خواهد کرد. بابونه موهای شما را انعطاف پذیرتر می کند. همچنین التهاب یا آسیب واردشده به پوست سر را رفع می کند.فایده ی دیگر بابونه برای مو این است که ماده ای طبیعی و غیرسمی است که رنگ موی شما را روشن کرده و آن را سالم نگه می دارد.می توان در آبکشی آخر از چای بابونه روی موهای خود استفاده کنید ( چای را تست کنید تا سرد شده باشد دمای آن باید طوری باشد که دست شما را نسوزاند ) یا می توان آن را به ماسک های مو اضافه کنید.
بابونه برای مو غذارسانی کرده و پوست سر را نرم می نماید. بعلاوه درخشندگی زیبایی به موهای شما می بخشد.
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
۱۲ فروردین ۱۳۹۹
❇️ #عطسه آور، درمان بسیاری از #بیماری ها
عطسه کردن یکی دیگر از روش های درمانی تقریبا رایگان و عالی در #طب_اسلامی و #طب_سنتی است که به دلیل #پاکسازی #سر و #بدن درمان بسیاری از بیماری هاست.
🔸فواید عطسه کردن:
عطسه کردن یک نعمت از سوی #خداوند رحمان است برای #سلامت و #ایمن_شدن از بیماری ها
عطسه کردن در واقع یک نوع پاکسازی سر و بدن از #رطوبات و #اخلاط اضافه و مزاحم است.
جهت ایجاد عطسه از دارویی به نام #انفیه استفاده می شود .
درقدیم چون فواید عطسه رو از روایات و فرمایش اهلبیت وحکما شنیده بودند اگه نیاز بود، خود را وادار به عطسه زدن میکردند این کار ازطریق انفیه های سنتی انجام میشد.
معمولا افرادی قوطی کوچک انفیه همیشه در جیب داشتند یا انگشترهایی داشتند که زیر نگین آن انفیه می گذاشتند و هر وقت نیاز بود نگین را جابجا میکردند و نزدیک بینی میکردند بعد انفیه عطسه میزدند که این سنت بسیار خوب بود و کمتر کسی هست در این زمان خود را از این طریق ها وادار به عطسه کند.
آقا #امام_صادق علیه السلام:
فراوانی عطسه، شخص را از پنج چیز ایمن می‌سازد:
۱- بادهای بدخیمی که در #سر و #صورت جای می‌گیرد.
۲- مایه ایمنی از جای گرفتن #آب در #چشم میشود.
۳-مصونیت از سختی حفره‌های #بینی
۴- جلوگیری از بیرون آمدن #مو در #چشم
❤️مولا امام_صادق علیه السلام:
تا سه عطسه در روز را نشانه سلامتی و بیش از سه عطسه در روز را نشانه #درد و بیماری دانسته‌اند.
درمان عطسه فراوان، انفیه با #روغن #مرزنگوش است
و در روایتی فرمودند:
عطسه از بینی بیرون نمی‌آید، بلکه از همه بدن می‌آید هم چنانکه که #نطفه از بدن، سرچشمه گرفته و از #آلت بیرون می‌آید، نمی‌بینید که انسان عطسه میکند تمام بدنش تکان میخورد!!
🔸 نکته:
در طب اسلامی به کشیدن دارو در بینی سعوط می گویند. سعوط روشی برای رساندن دارو به #مغز یا #سینوس ها می‌باشد. بیشتر #سردرد و #فلج و #خونریزی_مغز یا #پلاکهایی که در مغز بوجود می آید را درمان میکند.
❌جلوی عطسه را نگیرید!
هیچوقت جلو عطسه رو نباید گرفت در هرشرایطی کودک و بزرگسال فرقی نمی کند، اگر جلو عطسه گرفته شد و بعد مدتی بیماری سخت دچار شدید مانند #صرع و یا #تشنج و #سکته و… کسی رو جز خود ملامت نکنید.
🔸عطسه کردن را فراموش نکنید
اگه مغز سالم باشد قطعا با انفیه عطسه خواهید کرد اگه نشد با انفیه های تند یا گرد #فلفل عطسه کنید.
عطسه کمک به دفع #سودای_مغز میکند( انفیه کندشی بهتر است)
گفتن #الحمدالله بعد عطسه و یا دعاهای دیگر فواید و #برکت عطسه را دو چندان میکند و بر عکس همین ناشکری کردن موقع عطسه، گفتن( مرض!!درد!!کوفت!!….)فواید و برکت عطسه را از بین میبرد و قطعا تبدیل به ضرر هم خواهد شد.
خوب از روایات متوجه میشویم تا۳عدد عطسه مفید است اگر از سه عدد بیشتر شد این نوع عطسه نشانه بیماریی است و #مستحب است اگه کسی عطسه کرد از هرجایی که به گوش شما صدای عطسه رسید الحمدالله بگوییم که بسیار مفید است و #حمد و سپاس خداوند #متعال می باشد.
👈با ما #همراه باشید
👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
۲۴ فروردین ۱۳۹۹
❇️ #پوکی_استخوان
پوکی استخوان که غالبا #خانم های جوان به علت نوع تغذیه امروزی بیشتر از #آقا_یان در معرض آن هستند.
🔸#درمان ها:
🍃 خوردن سویق که در مطالب گذشته بحث کردیم و روایات مخصوص سویق را نیز ذکر کردیم.
نکته:
خانم های #باردار در مصرف سویق زیاده روی نکنند زیرا احتمال بزرگ شدن و درشت شدن #بچه میرود تا آنجا که فرموده اند احتمال شکسته شدن قفسه سینه #مادر می رود بعلت قوی بودن این غذای :معجزه آسا.
🔹 شیر
آقا #امام_صادق علیه السلام بودم، مردی به امام عرض کرد من بدنم ضعف دارد، امام فرمودند از #شیر استفاده کن زیرا شیر گوشت را می‌رویاند و استخوان را تقویت میکند.»
🔹گوشت
💚# پیامبر_اکرمصلی الله علیه وآله وسلم می‌فرمایند:
«گوشت و شیر، گوشت را می‌رویانند و استخوان را #تقویت می‌کنند.»
البته #گوشت_گوسفند و #شیر_گاو در روایات توصیه شده‌اند.
🔹 #انجیر
آقا #امام_رضا علیه السلام می‌فرمایند: «انجیر #بوی_بد_بدن و #دهان را برطرف میکند و استخوان را تقویت میکند و سبب رویش #مو میشود و بیماری‌ها را برطرف میکند تا جایی که نیاز به دارو نداشته باشید.»
🔹 #برگ چغندر
💚 آقا #امام رضا علیه السلام می‌فرمایند:
«بر شما باد برگ چغندر، زیرا بر کناره‌ی رود #بهشت می‌روید، و در آن درمان بیماری‌ها است، و استخوان را درشت میکند، و گوشت را می‌رویاند.» البته بهترین برگ چغندر آن است که ریشه ندارد و تمام مواد آن در برگ قرار گرفته.
🔹 #سنجد ( #هسته_سنجد )
آقا #امام_صادق علیه السلام می‌فرمایند:
«سنجد گوشتش، گوشت را می‌رویاند و استخوانش (هسته‌اش)، استخوان را می‌رویاند و پوستش، پوست را می‌رویاند» اگر کل سنجد را پودر کنند باعث #چاقی میشود و اگر بخواهند مخصوص استخوان استفاده کنند باید پودر هسته آن را مصرف کنند، همچنین مصرف آن با شیر بسیار خوب است.
.
👈با ما #همراه باشید
👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
۱ اردیبهشت ۱۳۹۹
۳۱ مرداد ۱۳۹۹
🧄 #سیر
اگر هر روز دستکم یک حبه سیر بخوریم چه اتفاقاتی در بدن ما رخ خواهد داد؟
🔸️#سیستم_ایمنی #بدن شما تقویت خواهد شد.
🔸️#فشار_خون شما تنظیم می شود.
سیر باعث باز شدن #رگ ها و #کاهش #فشار #شاهرگ ها می شود.
در نتیجه مصرف مداوم سیر از دست #سردرد، #فشار بر روی #قلب و #گرفتگی #سینه و فشار خون بالا راحت خواهید شد.
🔸️#حافظه شما تقویت خواهد شد.
🔸️#مو و #پوست شما شرایط بهتری خواهد یافت.
🔸️سیر #درد #دندان را شدیدا کاهش می دهد.
🔸️مصرف سیر شما را #لاغر خواهد کرد.
💠چند نکته:
🔹️پزشکان مصرف مقادیر زیاد سیر را در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی کنند.
🔹️کودکان زیر ۷ سال نیز نباید مقدار زیادی سیر مصرف کنند.
🔹️ دو هفته قبل از انجام جراحی از مصرف سیر دست بکشید زیرا سیر باعث #رقیق شدن #خون میشود.
✅ #طب_سنتی
👈با ما#همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
۵ مهر ۱۳۹۹
۸ مهر ۱۳۹۹
۱۵ مهر ۱۳۹۹
❌#هشدارهای_پزشکی
⛔️ #نوشیــدن #چای پررنگ مخصوصا در #صبح باعث #کم_خونی میشود !
کم خونی باعث #ریزش #مو، #کاهش #حواس و #قوای_جسمانی، #خستگی، #کم_اشتهایی، #بی_حوصلگی و #عصبانیت میشود!
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
۲۲ آبان ۱۳۹۹
۲۸ آبان ۱۳۹۹
🧄 اگر هر روز دستکم یک #حبه #سیر بخوریم چه اتفاقاتی در #بدن ما رخ خواهد داد؟
◽#سیستم #ایمنی بدن شما #تقویت خواهد شد.
◽#فشار #خون شما تنظیم می شود.
سیر باعث باز شدن #رگ ها و کاهش فشار #شاهرگ ها می شود. در نتیجه مصرف مداوم سیر از دست #سردرد، فشار بر روی #قلب و #گرفتگی #سینه و #فشار_خون بالا راحت خواهید شد.
◽#حافظه شما تقویت خواهد شد.
◽#مو و #پوست شما شرایط بهتری خواهد یافت.
◽ سیر درد #دندان را شدیدا کاهش می دهد.
◽ مصرف سیر شما را #لاغر خواهد کرد.
پزشکان مصرف مقادیر زیادی سیر را در دوران #بارداری و #شیردهی توصیه نمی کنند.
#کودکان زیر ۷ سال نیز نباید مقدار زیادی سیر مصرف کنند.
باید دو هفته قبل از انجام جراحی از مصرف سیر دست بکشید زیرا سیر باعث #رقیق شدن خون میشود.
👈توجه داشته باشید اشخاصی که فشار خونِ پایین دارند در صورت اُفت فشار ، #عسل میل کنند.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
۶ آذر ۱۳۹۹
💠#سردی و #گرمی #اندام ها براساس کتاب #قانون #ابن_سینا
جالب است بدانید که برای #تقویت اندام ها از غذاهای موافق طبع آن ها و برای #درمان #بیماری هایشان از غذاهای مخالف طبع آن ها استفاده می شود و این قانونی است که از دیرباز در #طب_سنتی به آن توجه می شده است . مثلا از #بابونه ( گرم و خشک ) برای درمان #بلغم ( #سرد و تر ) استفاده می شد .
در این مطلب سردی و گرمی اندام ها براساس کتاب قانون ابن سینا بیان می شود تا با شناخت از سردی و گرمی مزاج اندام ها بتوانید در جهت درمان بیماری ها از آن کمک بگیرید .
🔸️اندام های #مزاج گرم به ترتیب از گرم ترین اندام ها :
روان ، #خون ، #جگر ، #گوشت ، #ماهیچه ، #طحال ، #کلیه ، #رگ های ضربان دار ، و #پوست کف #دست .
🔸️اندام های #مزاج سرد به ترتیب از سرد ترین اندام :
#بلغم ، سیستم #لنفاوی ( سفید رگ ) ، #پیه ، #چربی ، #مو ، #استخوان ، #غضروف ، #رباط ها ، وتر ، #غشا ، #عصب ، #نخاع ، #مغز و پوست .
🔸️اندام های مزاج #مرطوب :
بلغم ، خون ، چربی ، پیه ، مغز ، #نخاع ، گوشت ، #پستان ، #بیضه ها ، #ریه ، جگر ،#طحال ، #کلیه ، ماهیچه و پوست .
🔸️اندام های مزاج خشک :
مو ، استخوان ، غضروف ، زردپی ، وتر ، غشا ، #شریان ها ، #ورید ها ، #عصب حرکتی #قلب و عصب حسی پوست .
دانستن مزاج اندام ها در درمان بیماری مفید است . مثلا غضروف مزاج سرد و خشک دارد و می بایستی برای درمان #آرتروز مفصل زانو غذای گرم و تر مثل #انجیر مصرف کنید.
👈توضیحات :
اگر غذایی بخورید و احساس گرمی کنید ، این غذا را غذای طبع گرم می گویند که از نظر علمی این نوع غذا ، #قلیایی یا #آلکالینی است . اگر غذایی خوردید و احساس سرما کردید ، غذای #طبع سرد بوده که از نظر علمی غذا ، #اسیدی می باشد .
مزاج خشک یعنی کسی که #مدفوع سفت داشته باشد و هرچند روز یکبار اجابت مزاج دارد .
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
۲۳ آذر ۱۳۹۹