خواب راحت⬇️ یکی از برنامه های زندگی هر انسانی در طول حیاتش، خواب است‌. خواب یک #نیاز زندگی است که #لذت و #سلامتی را نیز به همراه دارد. ولی افراد زیادی در اجتماع هستند که به خواب اهمیت نمیدهند و هیچ برنامه و اصولی را برای استفاده بهتر از خواب ندارند. سه نکته مقدماتی⬇️ خوابِ راحت یک #نعمت است. خوابِ راحت نیاز به #برنامه دارد. #پُرخوابی و خوابِ #بد_موقع هم خوب نیست. 🔰🔰🔰🔰🔰🔰 از معضلات #زندگی_امروزی ، از بین رفتن خواب راحت است. نتیجه این #بدخوابی ، مشکلات جسمی و روحی است و البته اختلال در فعالیتهای روزانه است. 🔰🔰🔰🔰🔰🔰 چند راهکار برای خواب راحت⬇️ ♻️استفاده از #رنگِ_آبی(سبز..) برای اتاق خواب ♻️استفاده از برخی #روغن ها(اسطوخودوس_بابونه...)برای خوابِ آرام. با #ماساژ_ِبدن(مالش انگشتان پا،...) ♻️استفاده از #الیافِ_طبیعی در لباس خواب و تختخواب(پوست گوسفند) ♻️ #کلسیم در برنامه غذایی داشته باشید.(شیر...). خوردن #غذای_سبک(نه پرخوری و نه گرسنگی) در شب ها برای خواب راحت خوب است. از قهوه و چای و نوشابه و سیگار ... ساعاتی قبل از خواب #پرهیز کنید. ♻️ #هوایِ_تازه(سرد و خنک ) قبل از خواب استشمام کنید. ونیز در طول روز برنامه حضور در #طبیعت داشته باشید. ♻️ شستن پاها یا حمام آب گرم ♻️ شنیدن صدای موج دریا ♻️ تماشای مانیتور و صفحه گوشی و... را قبل از خواب انجام ندهید.و اتاق را از امواج الکترومغناطیسی خالی کنید. و حتی تمام منابع نور را از اتاق خارج کنید ♻️مراقب نگرش ها و رفتارهای روزانه تان باشید.اهل بخشش و گذشت باشید. ♻️ #ساعت_بیداری خود را در صبح ، ثابت قرار دهید.(تلاش کنید هر روز همان ساعت بیدار شوید تا وقت خوابتان تنظیم کنید) ♻️ #وانمود_کنید که هیچ فکر و نگرانی ندارید(مثل کودک باشید) یا #تجسم_کنید(یک محیط آرام و قدم زدن در آن...) یا تجربیات زیبای خود را یادآوری کنید. ♻️از خواب انتظار بیش از حد نداشته باشید(گاهی خواب راحت نخواهید داشت-طبیعی است-تنها شما اینگونه نیستید) از رختخواب جدا شوید کار خسته کننده ای چون خانه تکانی یا پاک کردن حبوبات را انجام دهید. ♻️یادداشت کنید(نگرانی هایتان را قبل از خواب_برنامه های فردا را) ♻️ خستگی جسمی در طول روز ، خواب راحت در شب را به همراه دارد(بیکاری_بی تحرکی_تنبلی جایز نیست) ♻️ رابطه زناشویی ، آرام بخش خوبی است. ♻️داشتن #تسبیح کنار رختخواب و #ذکر_گفتن را ترک نکنید. #دعا را فراموش نکنید. 🔰🔰🔰🔰🔰 ۱۵۰ نکته برای خواب راحت انتشارات قدیانی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

❣ #سلام_امام_زمانم❣ مےرسـد از راه باید #چشـم را دریـا ڪنـم در دلم♥️ باید برایـش #خیمہ اے بر پا ڪنم سخت #دلتنـگـم بگو مـاه دل آرایـم ڪجاسـت⁉️ باید آخر #یـوسـف گمگشتـہ را پیدا ڪنم...😔 #اللّٰھـُــم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ🌸🍃 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

هر صبح به لبهات بیاموز که بخندد... به قلبت بیاموز که با عشق بتپد... به احساست بیاموز که جز به سمت و سوی خوبی نرود و آنگاه به زندگی‌ بگو شروع تازه‌ات مبارک... #انگیزشی_انسانی #انسان_موفق #گامی_به_سوی_موفقیت 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#مثبت_اندیشی ۱٦ 💠 مثبت نگري :نااميد نشدن از رحمت خدا 🔆 «سَابِقُوا إِلَى مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا كَعَرْضِ السَّمَاء وَالْأَرْضِ أُعِدَّتْ لِلَّذِينَ آمَنُوا بِاللَّهِ وَرُسُلِهِ ذَلِكَ فَضْلُ اللَّهِ يُؤْتِيهِ مَن يَشَاءُ وَاللَّهُ ذُو الْفَضْلِ الْعَظِيمِ» 🔆 «به پیش تازید برای رسیدن به مغفرت پروردگارتان و بهشتی که پهنه آن مانند پهنه آسمان و زمین است و برای کسانی که به خدا و رسولانش ایمان آورده‌اند؛ آماده شده است، این فضل خداوند است که به هر کس بخواهد می‌دهد؛ و خداوند صاحب فضل عظیم است!» 📔 سوره مبارکه حديد، آیه ٢١ 💠 زمانی سخن از مغفرت الهي به ميان مي آيدکه سیئه ای صورت گرفته باشد و نقصانی در بین باشد. ✅ * مثبت نگری در این هنگام آن است که انسان نا امید نشود و به دنبال راهکاری برای رفع واز ميان بردن معصیت باشد و برای نیل به کمال اقدام نمايد. 💢از دیدگاه قران نه تنها باید به چنین کاری اقدام کرد بلکه باید در ان سبقت داشت. ✅ در تفکر مثبت انسان باور دارد كه خداي او غفاراست وچون توبه كند واز گناه باز گردد غفران الهي شامل حال او خواهد شد .. 📚 «استاد بروجردی» 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#راه_روشن 🌹 #امام_خامنه‌ای: ✅در اسلام خواسته شده است از ما که انتظار داشته باشیم. «انتظار» فراترف از نیازمندی است، فراتر از احساس نیاز است.✔️ 🔸در انتظار فرج امید هست، تحرّک هست، اقدام وجود دارد.👌 اینی که پیغمبر میفرماید «اَفضَلُ اَعمالِ اُمَّتی اِنتِظارُ الفَرَج»، ناظر به همه‌ی مشکلاتی است که برای زندگی انسان پیش می‌آید؛ مشکلات گوناگونی در زندگی پیش می‌آید، انسان در مواجهه‌ی با این مشکلات نبایستی مأیوس بشود؛ باید انتظار فرج داشته باشد؛ باید بداند که فرج خواهد آمد.💯 ۱۳۹۹/۰۱/۲۱ 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#خودآگاهی قسمت 2️⃣ امروز به چند مورد از فواید خوداگاهی اشاره می کنیم: 1️⃣هدفمند کردن زندگی: اگر شما خودآگاهی مناسبی داشته باشید نسبت به علائق، توانایی ها و انرژی خود، اطلاع پیدا خواهید کرد. بنابراین می توانید بهترین #هدف را برای خود انتخاب کنید و برنامه‌ریزی کنید که انرژی خود را چگونه مصرف کنید تا نتیجه ی بهتر بگیرید. 2️⃣ارتباط موثرتر: خودآگاهی برقراری ارتباط در هر جنبه ای از زندگی، خواه با همسر، مدیر یا دوستان را آسان‌تر می‌کند. هرچه خودمان را بهتر بشناسیم، برقراری ارتباط قاطعانه و آسان‌تر خواهد بود. از سوی دیگر هر چه #شناخت کمتری نسبت به خود داشته باشیم، در تعامل با دیگران ضعیف‌تر عمل خواهیم کرد. 3️⃣تنظیم احساسات و خلق و خو: هرچه خودآگهی بیشتری داشته باشیم، بهتر می توانیم احساسات خود را مدیریت کنیم. مثلا کسی که می داند اگر در فضای سخنرانی قرار بگیرد دچار #استرس می شود، از قبل برای مدیریت این #احساس برنامه‌ریزی می کند. 4️⃣تفکر واضح‌تر و تصمیم گیری بهتر: تصمیم‌گیری ضعیف، اغلب ناشی از تفکر مبهم و واکنش‌های عاطفی شدید است. وقتی از عادت‌ها، فکر و احساس خود آگاه‌تر می‌شویم، می‌توانیم راحت‌تر بین انگیزه‌های کوتاه مدت یا خواسته‌ها، ارزش‌ها و اهداف بلند مدت تمایز قائل شویم. ادامه دارد.... 🖋مهدی گل‌وردی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#خودآگاهی قسمت 3️⃣ چند مورد دیگر از فواید خودآگاهی: 5️⃣آمادگی برای تغییر: افرادی که خودآگاهی بالاتری دارند برای تغییر نیز آمادگی بیشتری دارند. به عنوان مثال فردی که دچار #خشم زود هنگام است ولی این مشکل را ناشی از عوامل بیرونی می‌داند، هرگز برای تغییر تلاش نمی کند، چون معتقد است دیگران باید خود را اصلاح نمایند. ولی فردی که می داند این مشکل از عوامل درونی نشأت می گیرد برای #تغییر تلاش می کند. این #آگاهی را در روانشناسی، بینش (insight) می گویند. در مشاوره هرچقدر بینش فرد نسبت به مشکلش بیشتر باشد، آمادگیش برای تغییر بیشتر است. ولی اگر فرد بینش کمی داشته باشد، روانشناس در چند جلسه باید تلاش کند تا ابتدا این بینش را در شخص ایجاد نماید و سپس برای درمان اقدام کند. در واقع درمان بدون این بینش امکان‌پذیر نیست. 6️⃣تاب آوری بیشتر: تحقیقات نشان می دهد که بین خودآگاهی و #تاب‌آوری رابطه مثبت وجود دارد؛ به این معنا که هرچقدر خودآگاهی افراد بالاتر رود، میزان تحملِ مشکل در آنها نیز بیشتر خواهد شد و زودتر می توانند خود را به حالت نرمال بازگردانند. ادامه دارد.... 🖋مهدی گل‌وردی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#حدیث امام صادق عليه السلام: مَن دَخَلَهُ العُجبُ هَلَكَ هر كه خودپسندى در او راه یابد، هلاک شود 📚ميزان الحكمه جلد7 صفحه 50 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

☂ #خانواده_سالم ❃ در خانوادهٔ سالم ↫ افراد برای ابراز هیجان یا ناراحتی خود ↫ به "تلافی" روی نمی‌آورند ❃ گذشت و چشم پوشی ↫ در یک خانواده سالم ↫ باعث کم شدن اختلافات است 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#همسرداری 💏 📌 نشانه های #طلاق_عاطفی کدامند؟ ۱- کاهش میزان نوازش کلامی، جسمی و روابط جنسی که منجر به از دست دادن روابط عاطفی و وفاداری و زمینه ساز روابط فرا زناشویی خواهد شد. ۲- عدم اعتماد همسران به یکدیگر در حل مشکلات و یاس و نامیدی در حل مسائل. که منجر به ادامه مشاجره در خانواده میشود. ۳-وقت گذاشتن بیش از اندازه برای فرزندان و غافل شدن از روابط بهینه زناشويي که منجر به تشکیل ائتلافی علیه همسر دیگر میشود. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🎙قسمت اول ⭕️روابط پنهانی و #غیرمتعارف 🔰قدم اول، شناختن علت و ریشه یابی ⚠️اساسا چرا یک مرد به چنین روابطی تمایل پیدا میکند؟! #حاج_آقا_حسینی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

💢👈درباره رسیدگی خانم به شوهرش، احادیث و مطالب زیادی مطالعه کردید و گوش دادید، اینکه زن باید طوری رسیدگی کند که مرد هوا به سرش نزند و او را راضی نگهدارد ⚠️از آن طرف درباره اینکه مرد باید خودش و چشم و دلش را نیز حفظ کند و فقط به همسرش فکر کند، هم احادیث و مطالب مختلفی داریم 🔗 سوال این هست حالا که یک مردی به سرش هوای ارتباط با یک خانم دیگر زده است، از کجا باید بفهمیم که این نشانه چیست؟! 🔺آیا نشانه این است که زن رسیدگی اش کم است، یا نشانه این است که مرد مبارزه بانفس نکرده و خودنگهدار نبوده است؟! 🔰نتیجه این بحث این میشود که اگر بفهمیم زن رسیدگی اش کم است، پس باید رسیدگی را بیشتر کند تا مشکل حل شود، اگر هم که زن رسیدگی دارد اما مرد مراقبت از چشم و دل ندارد، که طبیعتا مرد باید خودش را درمان کند 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

پاسخ: 🔅👈ابتدا مولفه های یک رسیدگی استاندارد و طبیعی در سه جنبه بحث میشود: 🔹1.مشخصه های کلامی و گفتاری 🔸2.ویژگی های رفتاری و حرکتی 🔹3.ویژگیهای پوشش و آرایش 🔚یعنی یک خانم برای همسر خود در این سه قسمت باید رسیدگی کند، بدین صورت که در کلام و گفتار کاملا تحریک آمیز و پرشور رفتار کند. ♨️حرکات خاص زناشویی و رفتاری را بسیار خوب و ماهرانه انجام دهد و همچنین پوشش و آرایش مناسب داشته باشد. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

با توجه به مطالب بالا 🔗قدم دوم در حل مشکل روابط پنهانی مرد این است که:⬇️ 👈 خود شخص(خانم) یا #مشاور_محترم تلاش کند بفهمد که این خانم در این سه مشخصه‌ی رسیدگی چقدر با استانداردها فاصله دارد 🏷گاهی اوقات خانم ها #توهم_رسیدگی کامل به همسر خود را دارند، که این باعث میشود مرد نیاز جسمی و ج ن س ی اش به طور کامل پاسخ داده نشود و به آن استقرار روحی و آرامش نرسد 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🔰قسمت سوم ⭕️روابط پنهانی و #غیرمتعارف ⚠️یکی از مهمترین عوامل موثر در ایجاد روابط پنهانی همسر، دور بودن او از فضای جنسی و زناشویی است. 📍مردانی که به این نوع روابط روی می آورند، الزاماً در ذهن خود تصوری از خیانت و... ندارند و اتفاقا برخی از این مردان خودشان جزء افراد متعهد در دیگر ابعاد زندگیشان هستند، مثلا تعهد شغلی و اجتماعی بالایی دارند 🔸اما چرا به سمت این نوع روابط کشش پیدا میکنند، یکی از دلایلش تمایلات جنسی و تمایلات عاطفی است 🔹مردی که در منزل از محبتها و روابط زناشویی با همسرش دور شود به صورت کاملا غریزی به سمت دیگر روابط گرایش پیدا میکند. وقتی این تمایل غریزی فوران کند دیگر انتظار عقلانیت و تفکر و تصمیم گیری صحیح از مرد نداشته باشید، زیرا در این شرایط فوق، قدرت این تمایلات جنسی بسیار قدرتمندتر از تفکرات و عقلانیت او ست. 👈مواردی که میتواند مرد را از روابط زناشویی باهمسرش دور کند، ایام بارداری زن، بیماریهای زن و یا برخی از مشکلات خانوادگی می باشد. اکثر مردانِ درگیر این معضل، در این وهله های حساس زندگی دچار این تله ها شدند. ✍سید روح الله #حسینی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🔰ممکن است #عاشق زیبایی کسی شوید، اما یادتان باشد که در نهایت مجبورید با سیرت او #زندگی کنید نه صورت او صورت های خوب افول خواهند کرد، اما #سیرت خوب ، شما را برای همیشه زیبا نگاه می دارد. ✅ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

💞💞💍💍💞💞 #انچه_مجردان_باید_بدانند #قسمت_اول ✅ در خواستگاری از کجا بفهمیم طرف مقابل #راست میگوید؟ 1- اگر طرف شما می آید چه #خانم ! چه #آقا ! مثلا آقا به #خواستگاری شما می آید ، هرچه شما میگویید می پذیرد ، هرشرطی میگذارد، هرقول و قراری که میگذارید ،می پذیرد و هرچه شما میگویید می پذیرد و میگوید: اتفاقا من هم همین مد نظرم بود . ما یک روح در دو بدن هستیم . اگر کسی این جوری پیدا شد باید در آن شک کرد . در #صداقت آن باید تردید کرد . مگر میشود دو نفر مثل هم باشند .دو تا ژن ، دو تا وراثت ، دو تا مادر، دو تا پدر ، دو تا رسم و رسوم و سبک زندگی و محیط! [پس دوستان عزیز، #صداقت را سرلوحه زندگی خود قرار دهیم] ادامه_دارد .... 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🎬 کلیپ :انتخاب خویش، قبل از انتخاب همسر 👤 #حجت_الاسلام_عباسی_ولدی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

💞💞💍💍💞💞 #انچه_مجردان_باید_بدانند #قسمت_دوم ✅ در خواستگاری از کجا بفهمیم طرف مقابل #راست میگوید؟ 2- سوالهای معکوس بپرسید . شما میتوانید با سوال کردن معکوس ، ببینید طرف راست میگوید یا دروغ. مثلا شما میخواهید بدانید طرفتان اهل معاشرت است یا نه . میگویید اگر #همسر آینده شما اهل معاشرت نباشد و منزوی باشد و اهل مسافرت و میهمانی نباشد برای شما سخت نیست؟ اگر خودش هم همین حالت را داشته باشد می گوید نه. چه سختی دارد . خانم چه بهتر! این یعنی زن خوب. چی هست هر روز میهمانی و خانه مامان و مسافرت و اینها . اینجور خودش را لو میدهد . [پس دوستان عزیز، #صداقت را سرلوحه زندگی خود قرار دهیم] 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🔴 #معیارهای #انتخاب_همسردر #کلام مقام معظم #رهبری 🔸این نوشته بخشی از پرسش و پاسخی صمیمی است که جمعی از بانوان در #میلاد حضرت #فاطمه زهرا (سلام الله علیها) سال ۱۳۷۷در محضر مقام عظمای ولایت با معظم له داشته اند. یکی از #دانشجویان حاضر: 🔺... وقتی آدم به کسی #علاقه_مند می شود، دوست دارد که از جوانب مختلف #زندگی او خبردار باشد. مابه دلیل این که با #جوانان سروکارمان بیشتر است، مسأله #ازدواج برایمان مسأله خیلی مهمّی است. 🔹چیزی که ما همیشه با آن مواجه بوده ایم، این مسأله بوده که #معیارهایی که برای ازدواج وجود دارد چیست؟ البته هرکسی معیارهایی برای خودش دارد؛ منتها ما امروز که #معیار_انتخاب_همسر ۱ رهبر معظم انقلاب: 🔸بله؛ معیارهایی که در #ذهن من هست، خیلی خارج از آنچه که در ذهن #عرفِ متشرّعه ماست، نیست. من اصرار دارم بر نفی بعضی از معیارها؛ یعنی چیزی که من بیشتر روی آن تأکید می کنم، ارائه یک #چارچوب معیاری نیست. چون می دانید اسلام، میدان را باز گذاشته، ضمن این که ارزش هایی را در درجه اوّل قرار داده است؛ ◽️اما مردم را در آن #چارچوب، صددرصد محدود نکرده است - که حالا ممکن است مثالی عرض بکنم - بنابراین من در تعیین معیارها خیلی اصراری ندارم، بلکه در نفی بعضی از #معیارها اصرار دارم. یکی از معیارهایی که من به شدّت مایل به نفی آن هستم، 👈مسأله #ثروت است. 💢وقتی جوانی می خواهد ازدواج کند - چه #پسر و چه #دختر - اصلاً نباید #ثروت همسر و نامزد ازدواجش را مورد توجّه قرار دهد. به نظر من این یک جاذبه گمراه کننده است نه یک جاذبه #حقیقی. ✅پس این نباید مورد نظر باشد؛ کمااین که در مورد خود ما هم همین طور بوده است. در موارد معدودی که بوده - دو تن از فرزندان من #ازدواج کرده اند - به کلّی این معنا مورد نظر نبوده است ادامه دارد.... 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

معیارهای اصلی ازدواج که باید جدی بگیرید کفویت 💞 هم‌کفو بودن در عقاید مذهبی، تناسبات خانوادگی، تحصیلات، شرایط اقتصادی، ویژگی‌های ظاهری و شخصیتی و سن در تشکیل یک ازدواج موفق مهم و تأثیرگذار هست. ویژگی‌های روانی و رفتاری 💞 آگاهی از ویژگی‌های روانی و رفتاری مثل خشم شدید، دلسوزی بیش‌ازحد و آستانه تحمل پایین، باعث می‌شه تا با چشم ‌باز همسر آینده‌تون رو انتخاب کنید. حساسیت یا تابوهای شخصی 💞 آگاهی از نوع و میزان حساسیت‌های طرف مقابل ازجمله میزان اهمیت وفاداری در زندگی زناشویی، پوشش همسر، سیگار کشیدن و... هم از اهمیت زیادی برخوردار هست. نگرش نسبت به ویژگی‌های ظاهری 💞 هر فردی باید با آگاهی کامل از چیزی که می‌خواد مثل میزان فاصله سنی با همسر، نوع نگاه به مادیات و شغل همسر آینده‌اش رو انتخاب کنه. هماهنگی در داشتن فرزند 💞 برخی از افراد علاقه‌مند به پذیرش نقش والد نیستند و یا تمایل به داشتن چند فرزند دارند، پس باید در این باره گفتگو کنید تا از درگیری‌های احتمالی در آینده پیشگیری بشه. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

✅ اهمیت توجه به طبع و مزاج در ازدواج #سید_روح_الله_حسینی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🦋ثروتمندواقعی چیزهایی راجمع میکند که باخرج کردن آنها ازمقدارشان نه تنها کم نمیشود بلکه بیشتر هم میشود... مثل: مهربانی سخاوت، لبخند، اخلاق خوب وانسانیت #مهربانی_را_تکثیر_کنیم 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#حرف_خوب 💌 آیت‌الله فاطمی‌نیا: بعضی کارها مانع از استجابت دعاست. یکی از این موانع دل شکستن است. پشت سر این و آن حرف زدن است. امروز متاسفانه خیلی معمول شده... می‌فرماید: «هرکس پشت برادر دینی خود غیبت کند که قدر آن فرد نزد مردم پایین بیاید، از ولایت خدا خارج می‌شود.» تعارف که نیست. باید این کارها را بگذارند کنار، دعا مستجاب شود. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#بياموزيم ما ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ می دهیم ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ ما ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ! ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ! ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽﮐﻨﯽ ﺩﺭﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮﻩ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﯼ! ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻄﺖ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ، ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺑﺎ ﻓﺮﺩ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯽ؟ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺗﺤﻮﻝ ﺁﻧﻬﺎ اﯾﺠﺎد ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﻫﺴﺖ. ﺗﻮ ﺑﻬﺘﺮ ﺷﻮ ﺗﺎ اطرافیانت ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷند. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini