✅ ضعف در
مدیریت #زمان
نداشتن #برنامه_ریزی موثر
عدم انجام کارها در زمان معین
#ترس از شروع فعالیت های بزرگ
و #بی_حوصلگی
از جمله مهم ترین دلایل #شکست و عدم #موفقیت افراد هستند. ☯
#انگیزه 💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🥊 قوانین بوکس
– #ضربه با قسمت های داخل یا خارج دست
– ضربه به پشت سر یا پشت گردن و گوش حریف
– ضربه های چکشی
– ضربه زدن به پایین تر از کمر
– ضربه زدن با دست کش باز
– لگد کردن پای حریف و لگد زدن به او با زانو یا پا
– ضربه زدن به هنگام افتادن حریف
– استفاده از حالت ارتجاعی طناب اطراف رینگ و ضربه زدن توام با جهش
– هل دادن حریف با مشت
– ضربه زدن به پشت کمر و ناحیه کلیه ها
– ضربه زدن با سر شانه بازو یا آرنج
– گرفتن حریف و ضربه زدن به او
– ضربه زدن هم زمان با دستور stop یا break
_ ضربه زدن توام با کمک گرفتن از طناب #رینگ
– پشت کردن به حریف حین مسداشت 🤔
– انداختن عمدی محافظ دندان
– هرگونه صحبت و یا شکلک درآوردن حین مسابقه
– خم کردن سر بیش از حد مجاز (به طور کلی سر بوکسور در هیچ حالتی نباید جلوتر از پای جلو در حالت گارد باشد)
– خم شدن تا پایین تر از خط کمر حریف
– گرفتن #مشت حریف و نگه داشتن آن با یک یا دو #دست 🥊
#بوکس
@booxxin
#Rubica
#box
#اطلاعات_رزمی 📚
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
#قوانین_بوکس
#آموزش 🥊
#box
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚔ فرم سلاح #تریکینگ
#تورنمنت جهانی
#tricking
www.tricking.ir
#سلاح_سرد ⚔
#شمشیر 🗡
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🥋 تریکینگ
🤸♂ رشته ای رزمی نمایشی و تلفیقی از هنرهای رزمی غربی، #کاپوئرا و #ژیمناستیک می‌باشد.
تریکینگ اولین رشته #فری_استایل دنیا می باشد.
✅ #تریکینگ زیباترین حرکات ممکن در محورهای عمودی، افقی و اریب را خلق می نماید به طوری که بیننده را خیره و مجذوب خود می کند.
🌍 این رشته #ورزشی پر هیجان یکی از رشته های ورزشی ست که در سالیان اخیر در دنیا بسیار پرطرفدار شده و از آن در تمامی جهات گوناگون مانند فیلم سازی و بدل کاری و ساخت تیزرهای تبلیغاتی و افتتاحیه رویدادهای گوناگون نظیر #المپیک استفاده می شود. ☯
#tricking
#ورزش_رزمی
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🔲 وصف روز #قیامت
از زبان #امیرالمؤمنین #علی علیه السلام
يوم القيامة
وَ ذَلِكَ يَوْمٌ يَجْمَعُ اللَّهُ فِيهِ الْأَوَّلِينَ وَ الْآخِرِينَ لِنِقَاشِ الْحِسَابِ وَ جَزَاءِ الْأَعْمَالِ خُضُوعاً قِيَاماً قَدْ أَلْجَمَهُمُ الْعَرَقُ وَ رَجَفَتْ بِهِمُ الْأَرْضُ فَأَحْسَنُهُمْ حَالًا مَنْ وَجَدَ لِقَدَمَيْهِ مَوْضِعاً وَ لِنَفْسِهِ مُتَّسَعاً
قیامت روزی است كه خداوند همه انسان های گذشته و آینده را برای رسیدگی دقیق حساب و رسیدن به پاداش اعمال، گرد آورد.
همه فروتنانه به پاخیزند؛
عرق از سر و رویشان و كنار دهانشان جاری است، و زمین زیر پایشان لرزان است.
نیكو حالت ترین آنان كسی است كه جای گذاشتن دو پایش را پیدا كند یا جایی برای آسوده ماندن بیابد.
📚 #نهج_البلاغه خطبه ۱۰۲
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #ضربه_قیچی
#کیوکوشین
#آموزش 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #کومیته و ایپون
با ضربه #کایتن_گری
✅ این ضربه، یک #ضربه نمایشی/کاربردی است. تا وقتی از موثر‌بودن آن مطمئن نشدید آن را نزنید.
#مبارزه
#کیوکوشین_کاراته
@kyokushinkarate17
#rubica
#تکنیک
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 ویدئویی قدیمی از قدرت کیوکوشین کاراته
#اویاما
#انگیزه
#کیوکوشین_کاراته
@kyokushinkarate17
#تمشی_واری
#شکستن_اجسام_سخت
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🗡 سلاحی که در تصویر بالا مشاهده می کنید #کونای چاقویی کوچک است
که از آن برای پرتاب کردن در مواقع حساس استفاده می کنند.
البته #نینجاها از آن به عنوان وسیله ای برای بالا رفتن از جایی هم استفاده می کردند. ☯
@honar_ninjutsu2
#سلاح_سرد ⚔
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
😢 آسیب ورزشی
✅ حرکاتی که به بدن و مفاصل آن ضربه جدی وارد می کند:
۱. اجرای ضربات پای زیاد در هوا بدون حریف تمرینی یا کیسه بوکس
۲. مبارزه کردن بدون #نرمش (این مورد ضرباتی که وارد می کنه وحشتناکه)
3.اجرای غلط ضربات (یکی از مواردی که در طول مدت زمان دراز خود را نشان می دهد این مورد است که در نتیجه اجرای غلط ضربات به بخش هایی از #مفاصل ضربه جدی وارد می شود.)
۴. ورزش کردن بی موقع..
تعجب نکنید!
همان طور که شام و نهار خوردن موقع خاص خود را دارد ورزش کردن هم وقت خاص خود را دارد.
انجام #ورزش_سنگین در صبح زود باعث صدمه زدن به بدن می شود.
۵. ورزش کردن با شکم پر
۶. آب خوردن زیاد حین انجام ورزش ☯
#آسیب_شناسی ⚠️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🌷 #امیرالمومنین علی علیه السلام:
آن کس ڪه به شدت گرفتار دردی است، نیازش به دعا
بیش تر از شخص تن درستے ڪه از بلا در امان است، نمی‌باشد.
#نهج_البلاغه حکمت ۳۰۲📚!"
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🥋 رو خودمون #سرمايه گذارى كنیم..
بيش ترين #سود و ميده! ✅
@Angizeshy_76
#rubica
#انگیزه 💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #تکنیک های #شائولین کونگ فو
⛩ تکنیک های به هم پیوسته ای که سال ها زمان برده تا بدین زیبایی و موثر جا بیفتد.
#shaolin
#مبارزه
#دفاع_شخصی
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
⚔ سلاح های رزمی
#سلاح_سرد
🌐 سایت: samens.ir
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
⚔ سلاح های رزمی
#سلاح_سرد
🌐 سایت: samens.ir
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
♓️ چاکراها: نیروی چی (۲)
🗞 اغلب در مقالات رزمی، به واژه های «چی» یا «کی» (نیروی دورنی) بر می خوریم و به ناچار وارد این بحث می شویم که آیا #قدرت های عظیم یک انسان حقیقتاً می توانند در بدن و ذهن شخص پرورش بیایند؟
پاسخ هم بلی و هم شاید است.
چرا که بستگی به نوع قدرت ها و توانایی های مورد نظر دارد. در بالاترین حد تقریبا هر چیزی میسر است.
در این مقاله شرحی خواهد بود بر روی #چاکراها: نیروی چی
🥋 یادگیری هنرهای رزمی، اغلب برای رشد شخصیتی و افزایش قدرت جسمی و یا تقلیل ترس از مرگ یا جراحت می باشد.
♓️ برای بقای بیشتر می بایست اولین #چاکرا را تقویت نمود.
♓️ از چاکرای دوم برای تقویت بدن و ذهن استفاده می کنیم تا به سطح بالاتری از حیات نائل شویم.
اشخاص زیادی از این سطح بالاتر نرفته و تا آنجا که مقدور است برای کسب فوائد بیشتر در همان سطح باقی می مانند.
♓️ سومین چاکرا فرمانده بدن و احتیاجات جسم است.
در این نقطه تنظیم عادات جسمی و کنترل #تمایلات صورت می گیرد و باعث تسلط شخص بر سیستم خودکار عصبی و آغاز بیداری نیروهای (چی) می گردد.
پیشنهاد می شود که برای تمرکز و بیداری این چاکرا، از #تنفس های «هاتایوگا» ، «مدی تیشن» و الگوهای تن درستی جسمی استفاده کنید. عده کمی از این سطح بالاتر می روند.
♓️ چهارمین چاکرا در قلب است. با وجود این محل شخص آگاه می گردد که در هیاهوی زندگی، عشق و محبت قوی ترین نیروی لازم و نافذ است.
♓️ چاکرای پنجم برای تقویت نیروی افکار است. یک شخص باید قادر به ارتباط افکار با دیگران باشد.
♓️ ششمین چاکرا مرکز تطهیر فکر و توانایی درک صحیح یک وضعیت و عملکرد مطابق آن است. و یا برای #تمرکز فکر روی یک مسئله و یا موضوع واحد برای مقاطع زمانی طولانی می باشد.
🧘♂ #ذن مدیتیشن، کنترل ذهن و شکل های گوناگون «خود #هیپنوتیزم»، برای این منظور مفید هستند.
نشستن بدون حرکت و صحبت برای ۳۰ تا ۶۰ دقیقه، راهی بسیار خوب جهت تقویت این ویژگی است.
♓️ چاکرای هفتم، مرکزی است معنوی یا روحی که نمی توان مستقیماً به آن دست یافت.
این چاکرا را می توان شبیه به یک قطره #جیوه دانست که اگر انگشت روی آن بگذارید، حرکت خواهد کرد.
در جریان به کارگیری این سطح عظیم و هماهنگی بین فکر، جسم، روح، احساس و جنسیت شخص می تواند قدرت واقعی را پرورش دهد.
البته اگر شما بخواهید، در طول راه می توانید خصوصیاتی را که دیگران با تعجب به آن می نگرند، بدست آورید.
کسب این #قدرت ها پس از تمرینات صحیح امریست طبیعی
و اگر شما واقعاً آنها را بدست آورید، به آنچه مردم فکر می کنند، اهمیت نمی دهید. همچنین سعی نخواهید کرد تا بر دیگران تاثیر گذارید. چون در این حال تنها #اهداف را مدنظر قرار داده و برای کارهای بیهوده وقت نخواهید داشت.
💪 برای کسب قدرت می بایست این راه را پیمود و اغلب در این راه باید شما به تنهایی عمل کنید. ولی اگر در این طریق همراهانی یافتید، مطمئن باشید که آنها افراد فوق العاده ای خواهند بود. ☯
🖌 #نویسنده: استیون بارنز
#chi
#نیروی_درونی 🌀
#نیروی_چی
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
⚔ #نینجاها
تخصصشان در #جنگ‌های غیرمتعارف بود.
آنها معمولاً برای
جاسوسی
خراب کاری
نفوذ
ترور
جنگ چریکی
و عملیات های مختلف و گاهی هم برای مبارزات مستقیم استخدام می‌شدند و از مهارت رزمی و روش جنگی #نینجوتسو استفاده می‌کردند. ☯
#ninja
#سبک_شناسی
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🌷 امام صادق علیه السلام:
اِذَا اتَّهَمَ المُؤُمِنُ اَخاهُ اِنماثَ الايمانُ مِن قَلبِهِ كَما يَنماثُ المِلحُ فِى الماءِ
🤐 هرگاه مؤمن به برادر [دينى] خود تهمت بزند، ايمان در قلب او از ميان می‌رود، هم چنان كه نمک در آب، ذوب می‌شود.
📚 كافى ج ۲ ص ۳۶۱
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 کاربرد #تکنیک های #تکواندو در مبارزه
#ضربات_پا
#تکنیک_های_دیدنی ✅
#آموزش 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
⛩ معبد شائولین
معبد #شائولین توسط یک راهب هندی به نام Buddhabhadra ساخته شد که برای گسترش آیین بودایی ۱۵۰۰ سال پیش به این کشور رفته بود.
چندی پس از گشایش این معبد، راهب بودایی دیگری از هند به این منطقه سفر کرد و معبد شائولین را به مرکز مکتب #ذن در چین تبدیل کرد.
⛔️ اما تنها چند سال بعد درهای معبد به دلیل سیاست‌های ضد بودایی دربار آن زمان، بسته شد. این معبد در طول تاریخ ۱۵۰۰ ساله خود بارها توسط فرمانروایان متعدد هم حمایت شده و هم گاهی از فعالیتش ممانعت به عمل آمده است.
📌 مکان معبد
⛩ این #معبد در دامنه‌های رشته‌کوه سونگ شان واقع شده که تنها ۱۵ دقیقه با شهر دنگ فنگ و دو ساعت با شهر ژنگژو (Zhengzhou) مرکز استان هنان فاصله دارد.
از ژنگژو و لوئویانگ (Luoyang) یکی دیگر از شهرهای بزرگ استان هنان، اتوبوس‌هایی به مقصد دنگ فنگ وجود دارد. اگر در شهرهای ژنگژو یا لوئویانگ اقامت دارید، با تورهای یک روزه از هتل محل اقامتتان می‌توانید خود را به دنگ فنگ برسانید. ☯
(هر کی رفت ما رو هم ببره 😁)
#تاریخچه 📜
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🗓 ۸ اردی‌بهشت سال ۱۳۶۰
🌷 شهادت علی‌اکبر #شیرودی
💠رهبرانقلاب:
‼️یکی از مدیران دستگاه های فرهنگی درباره یک نفر از همین چهره‌های معروفِ فرهنگىِ خوب - که امروز جزو شهدای عالی مقام ماست و من خیلی به او علاقه داشتم و همیشه به دستگاه های مختلف فرهنگی توصیه می‌کردم که از وجودش استفاده کنید -
چند عکس به من نشان داد که مربوط به قبل از انقلابِ او بود و او را در مناظری - که آن زمان برای جوانان خیلی پیش می آمد - نشان می‌داد.
آن آقا به من گفت: بفرما! این همان کسی است که شما این‌طور از او تعریف می‌کنید!
من عکس ها را که نگاه کردم گفتم ارادتم به این شخص بیشتر شد، چون او در این محیط بوده و حالا این‌گونه شده است؛ حتماً باید از ایشان استفاده کنید!
در سال های اوّلی که ستاد انقلاب فرهنگی تشکیل شده بود، نسبت به ریخت ولی قیافه جوانانی که می خواستند وارد دانش گاه شوند، خیلی سخت گیری می‌کردند.
حالا از طنزهای روزگار این است که همان آدم‌هایی که آن‌وقت آن کارها را می کردند، الان از این طرف پشت‌بام پایین افتاده‌اند که دیگر به هیچ‌وجه نمی شود جلوشان را گرفت!
من یک بار در جمعشان حاضر شدم و عکسی را - که یا همراهم بود، یا دیده بودم - نشان دادم که جوانی را با مُد آن روز که موهای سرش را به‌طور خاصی آرایش کرده و کراوات بسته بود، نشان می‌داد.
به آنها گفتم این یکی از شهدای ماست!
شهدای ما کسانی نبودند که از اوّلِ زندگیشان با دعا و تقوا و زیارت و میل به شهادت مأنوس باشند، بلکه اینها منقلب شدند. ۸۱/۱۱/۱۵
📸 شهیدان کراواتی: شیرودی، باکری، کلاهدوز، دوران، صیاد، مغنیه، بابایی
@Jahade_tabeini
🔰 مابین غذاى خود آب ننوشيد!
🥛 آب با غذای خورده شده مخلوط می‌شود
و باعث رقیق شدن غذا و سرد شدن داخل معده می‌شود..
و از آنجا که هضم انسان نیاز به حرارت دارد، عمل هضم مختل می‌شود. 🍽
💪 #ورزش و #تغذیه سالم
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #جودان ایپون
#کیوکوشین
⚠️ نکته: در حین مبارزه و رد و بدل ضربات پیوسته، ذهن تان قفل نشود.
@kuqusionschoolashkezar
#مبارزه 🥊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴