eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
5.2هزار دنبال‌کننده
5هزار عکس
1.8هزار ویدیو
60 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی تا نیاز‌های مشاوره‌ات به‌راحتی رفع بشه☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین برای هر سوالی که‌ داری: @roshanan98
مشاهده در ایتا
دانلود
🌟آیا مهارت حل مشکل، بچه‌ها رو محتاط میکنه یا متفکر❓️❗️ ✅️از بچه‌ها پرسیدم اگه با خواهر یا برادرت سرِ دیدن به مشکل بخوری چکار میکنی❓️ ✅️یکی دونفر گفتن: "میذارم اول اون برنامشو ببینه." ✅️بعد این راه حل رو بعنوان یکی از راههای حل مشکلشون نوشتیم و با هم بررسی کردیم. ۱- اگه این راه رو انجام بدی، خواهر یا برادرت چه احساسی پیدا میکنه؟ ۲-خودت چه احساسی پیدا میکنی؟ ۳- این راه حل، چه پیامدهایی داره؟(در این مرحله است که بچه ها بوسیله پیامدها متوجه حقوق خودشون میشن) 🔹خیلی خوبه که مهربانی کنیم و باعث صمیمیت بیشتر بینمون میشه. این یکی از پیامدهاشه. 🔸یکی از پیامدهای دیگرش اینه که مثلا اگر تو ده بار به خواهر یا برادرت لطف کنی و بذاری او اول ببینه، آیا بار یازدهم هم از تو انتظار داره که بذاری او اول ببینه؟ ۴- آیا راه دیگه ای بجز این راه به ذهنت میرسه؟ (در این مرحله به کودک کمک میکنیم که بدونه، راههای دیگه ای بجز تسلیم شدن وجود داره. مثلا زمان بندی ساعت برنامه ها و...) ❤️ما نمیخوایم مهربانی بچه ها ازشون گرفته بشه، اما میخوایم این مهربانی رو با جون و دل انجام بدن چون به نتیجه هاش فکر میکنند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔶 دﻭ ﺗﺎ ﺧﺎﻧﻢ توی ﻣﺤﻞ ﮐﺎﺭﺷﻮﻥ ﺩﺍﺷﺘﻨﺪ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯽ‌ﮐﺮﺩﻧﺪ. 💠 ﺍﻭﻟﯽ: «ﺩﯾﺸﺐ، برای ما ﺷﺐ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﻮﺩ. به شما ﭼﻪ ﻃﻮﺭ گذشت؟» 💠 ﺩﻭﻣﯽ: «ﻣﺎﻝ ﻣﻦ ﮐﻪ ﻓﺎﺟﻌﻪ ﺑﻮﺩ. ﺷﻮﻫﺮﻡ ﻭﻗﺘﯽ ﺭﺳﯿﺪ ﺧﻮﻧﻪ، ﻇﺮﻑ ﺳﻪ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺷﺎﻡ ﺧﻮﺭﺩ؛ بعدش هم فوری ﺭﻓﺖ افتاد رو تخت ﻭ ﺧﻮﺍﺑﺶ ﺑﺮﺩ. ﺑﻪ ﺗﻮ ﭼﻪ ﺟﻮﺭﯼ ﮔﺬﺷﺖ؟» 💠 ﺍﻭﻟﯽ: «ﺧﯿﻠﯽ ﺷﺎﻋﺮﺍﻧﻪ ﻭ ﺟﺎﻟﺐ ﺑﻮﺩ. ﺷﻮﻫﺮﻡ ﻭﻗﺘﯽ ﺭﺳﯿﺪ ﺧﻮﻧﻪ، گفت ﺗﺎ ﻣﻦ ﺩﻭﺵ ﻣﯽ‌ﮔﯿﺮﻡ ﺗﻮ ﻫﻢ ﻟﺒﺎﺳﺎﺗﻮ ﻋﻮﺽ ﮐﻦ ﺑﺮﯾﻢ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺷﺎﻡ. ﺷﺎﻡ ﺭﻭ ﮐﻪ ﺧﻮﺭﺩﯾﻢ ﺗﺎ ﺧﻮﻧﻪ ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺑﺮﮔﺸﺘﯿﻢ و دونفری قدم زدیم. ﻭﻗﺘﯽ هم ﺭﺳﯿﺪیم خونه، ﺷﻮﻫﺮﻡ چند تا شمع روشن کرد و شب‌مون حسابی ﺭﻭﯾﺎﯾﯽ شد.» 🔶 همسران این دو خانم نیز همکار هم بودند و داشتند درباره دیشب صحبت می‌کردند. 💠 ﺷﻮﻫﺮ ﺍﻭﻟﯽ: «ﺩﯾﺮﻭﺯﺕ ﭼﻪ ﻃﻮﺭﯼ ﮔﺬﺷﺖ؟» 💠 ﺷﻮﻫﺮ ﺩﻭﻣﯽ: « ﻋﺎﻟﯽ ﺑﻮﺩ. ﻭﻗﺘﯽ ﺭﺳﯿﺪﻡ ﺧﻮﻧﻪ، ﺷﺎﻡ ﺭﻭﯼ ﻣﯿﺰ ﺁﺷﭙﺰﺧﻮﻧﻪ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺑﻮﺩ. ﺷﺎﻡ ﺭﻭ ﺧﻮﺭﺩﻡ ﻭ ﺑﻌﺪﺵ ﺭﻓﺘﻢ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻡ. ﺗﻮ چطور؟» 💠 ﺷﻮﻫﺮ ﺍﻭﻟﯽ: «ﺭﺳﯿﺪﻡ ﺧﻮﻧﻪ ﺷﺎﻡ ﻧﺪﺍﺷﺘﯿﻢ. ﺑﺮﻕ ﺭﻭ ﻗﻄﻊ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ، ﭼﻮﻥ ﺻﻮﺭﺕ ﺣﺴﺎﺑﺸﻮ ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩﻡ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺷﺪﯾﻢ ﺑﺮﯾﻢ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺷﺎﻡ ﺑﺨﻮﺭﯾﻢ. غذا خیلی ﮔﺮﻭﻥ ﺗﻤﻮﻡ ﺷﺪ ﻭ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺷﺪﯾﻢ ﺗﺎ ﺧﻮﻧﻪ ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺑﺮﮔﺮﺩﯾﻢ. ﻭﻗﺘﯽ هم ﺭﺳﯿﺪیﻡ ﺧﻮﻧﻪ، ﯾﺎﺩﻡ ﺍﻓﺘﺎﺩ ﮐﻪ ﺑﺮﻕ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺷﺪﻡ ﭼﻨﺪ ﺗﺎ ﺷﻤﻊ ﺭﻭﺷﻦ کنم تا بشه زندگی کرد!» 🌿🔹 ظاهر و باطن زندگی خودمون و دیگران می‌تونه خیلی متفاوت باشه با اون چیزی که فکر می‌کنیم. دل بدیم به زندگی خودمون؛ مقایسه نکنیم؛ حسرت نخوریم؛ بلندپرواز نباشیم؛ راحت و ساده کنیم و لذت ببریم. ☺️ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
28.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 کاظمی‌آشتیانی‌ها یا رونالدوها؟! 🔻شما بین بچّه‌های مدارستان نظرخواهی کنید ببینید چند درصد را با آن همه خدمات، با آن ارزش وجودی‌ای که این و این جوان داشت ــ جوان هم بود ــ می‌شناسند و مثلاً فرض کنید رونالدو را چند درصد می‌شناسند! 🔸 گاهی اوقات بچّه‌های کوچک ی ما اسمهایی را هم می‌آورند که من حتّی نمیتوانم یاد بگیرم آن اسمها را! قشنگ اینها را می‌شناسند، [میدانند] این چه‌کاره است. ما چرا افتخارات ملّی خودمان را نمی‌شناسیم؟ این خیلی مهم است. ♨️ علت اینکه من به مرحوم سعید کاظمی اینقدر علاقه داشتم و الان هم در دلم و در ذهنم برای آن جوان عزیز، ارزش و جایگاه قائلم، همین است. ⚡️ حرکت او، نحوه‌ی کار او، او، پیگیری او، یک مجموعه‌ی کاملی بود از آن چیزی که آدم دوست می‌دارد و آرزو دارد. ✴️ اگر بخواهم این ی مطلوب را در یک جمله معرفی کنم، عبارت است از: ترکیب علم، ایمان، تلاش. هم علم را جدی گرفتند، هم و پایبندی و را؛ نه به صورت یک سربار، بلکه به شکل یک عنصر اصلی در بافت مجموعه و در بافت کار. و هم خستگی را فراموش کردند. جهادی عمل کردن، مفهوم خاصی دارد. هرجور کاری، جهادی نیست... 🌟 یعنی مبارزه؛ مبارزه‌ی در همین اصطلاح متعارف فارسىِ امروز ما. مبارزه انواع و اقسامی دارد: مبارزه‌ی علمی داریم، مبارزه‌ی مطبوعاتی داریم، مبارزه‌ی سیاسی داریم، مبارزه‌ی اقتصادی داریم، مبارزه‌ی نظامی داریم، مبارزه‌ی آشکار داریم، مبارزه‌ی پنهان داریم. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🇮🇷 حب الوطن من الایمان💚🕊❤️ ✨ وَ عَسَی أنْ تَکْرَهُوا شَیئاً وَ هُوَ خَیْرٌ لَکُم وَ عَسی أنْ تُحِبُّوا شیئاً و هُوَ شَرٌّ لَکُم و شاید چیزی را خوش ندارید و [درحالی که] آن برای شما خوب است و شاید چیزی را دوست بدارید و [حال آنکه] برای شما بد است!✨ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📒📕 کتابی مناسب برای افزایش عزت نفس کودکان👌🏻 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 تشکر شهید مدافع حرم از کودک ۳ ساله ای که سر مزارش گل میذاره 🔰بطور اتفاقی داشتم این صحنه که کودکم گل سر مزارها میگذاشت رو فیلمبرداری میکردم که دیدم یچیزی گفت اولش متوجه نشدم ، بعد که ازش پرسیدم چی گفتی؟ گفت؛ میگه دستت درد نکنه... 🔹پرسیدم کی بود؟! چی گفت؟! گفت مهربون بود،از تو زمین گفت دستت درد نکنه برام گل گذاشتی و چهره اش معلومه، به محض اینکه از کنار مزار بلند میشه با و خنده تعریف میکنه🌹 🌷 به راستی که زنده هستند و نزد خدا روزی میگیرند 🌷 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✴️ پرسش نوجوان: چرا این قدر دعا کردیم، نتونستیم آمریکا رو ببریم و به دور بعد صعود کنیم؟ 🌺 پاسخ استاد ابراهیم اخوی: ۱. دعا زمینه‌ساز موفقیت است نه همه آن. ۲. خداوند به تلاش و تدبیر انسان در کنار درخواست او توجه می‌کند. ۳. دانش و حکمت خداوند فراتر از دلبخواهی‌های ماست، پس اعتماد می‌کنیم. شاید یک شکست به یک تصمیم بسیار مفیدتر کشیده شود. ۴. تیم‌های حریف هم از خداوند یاری خواستند. عدالت خدا می‌طلبد که نتیجه را به کوشش هر یک واگذار کند. ۵. دعا پس‌انداز معنوی من است و برایم ذخیره خواهد شد. ۶. وظیفه هر یک تعیین شده است. دعا سهم ما بود، تلاش سهم بازیکنان و تدبیر سهم تیم فنی. من کارم را درست انجام دادم. ۷. موفقیت یک تیم در فوتبال به معنای تایید او از سوی خداوند در همه زمینه‌ها نیست. ۸. دعا آرامم می‌کند و از من فردی قوی‌تر می‌سازد تا پذیرش و سازگاری منطقی‌تری نسبت به شکست داشته باشم. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔹خانه تان طوری باشد که محیطی دوستانه و امن برای اکتشاف بچه ها باشد. شنیدن همیشگی اصطلاحاتی مثل ” بهش دست نزن” و ” ازش دور شو” می‌تواند باعث از بین رفتن شود. 🔸هر چه قدر خانه ی شما برای و اکتشاف بچه‌ها امن‌تر باشد کمتر نه می‌گویید. و هر چه قدر کمتر به او "نه" بگویید به طور چشمگیری کشمکش‌های بین شما و او کاهش می‌یابد. 🔺کودکی که در است کمتر میکند و همکاری بهتری با والدینش خواهد داشت! https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰چجوری با بچه های کوچیکم به زیارت برم؟ 🔻 در دوره زیر هفت سال، که بچه‌ها هنوز به رشد عقلی نرسیده‌اند و دوره امیری آنهاست، نباید آنقدر و کرد که موجب بچه‌ها شود. ❓ با توجه به این اصل، اگر من سه فرزند دو، سه و شش ساله دارم، می‌توانم همراه آنان به یا بروم؟ 🔸 پاسخ این است که بله، حتماً می‌شود. اما باید توجه کرد که ظرفیت حضور در مسجدی با سقف کوتاه و مراسم رسمیِ جدی به اندازه ۲۰ دقیقه است. این عدد از کجا بدست می‌آید؟ 🔸 مدت حضور را با توجه به سن کوچکترین فرزندمان، در نظر می‌گیریم. بچه دو ساله، بیش از این تحمل ندارد و بقیه زمان را یا جیغ می‌زند یا گریه می‌کند و باعث می‌شود که یا من بخواهم دائم به او تذکر بدهم یا دیگران به ما تذکر دهند. 🔹 مثلاً اگر بچه ۴ ساله داریم و می‌خواهیم به حرم امام رضا (ع) برویم، بیشتر از ۴۰ دقیقه در حرم نباید بمانیم. تازه آن زمانی هم که در حرم هستیم لازم است یا در کنار حوض آب باشیم که بچه‌ها بازی کنند یا بتوانند با کبوتران بازی کنند. اگر خودمان هم می‌خواهیم زیارتی داشته باشیم، مدت کوتاهی بچه‌ها را به پدرشان یا اگر همراهی همراهمان هست بسپاریم. 🔴 مسئله مهم این است که ما باور نکرده‌ایم که ثوابی که در اثر همراهی با بازی ها و شیطنت‌های بچه‌ها می‌بریم از ثواب یک عالم بالاتر است. 🎙خانم دکتر نیلچی‌زاده https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ یک بازی بسیار خوب برای افزایش تمرکز. 🔸شما و عزیز خیلی راحت می‌تونید این بازی را بسازید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
نوموفوبیا: (Nomophobia) یا بی‌گوشی هراسی 🔹 اصطلاحی است که برای نخستین بار توسط محققان انگلیسی و از سال ۲۰۱۰ رواج پیدا کرده است و به عنوان مخفف عبارت No Mobile Phobia به کار می‌رود. نوموفوبیا  نوعی از بیماری فوبیا است که فرد مبتلا به آن، در صورت دور بودن از ، و نگرانی شدید را تجربه می‌کند. 🔸ظاهراً بر اساس مصاحبه‌ها و مطالعات انجام شده، اگر چه ریشه‌ی شکل گیری نوموفوبیا در افراد مختلف، کاملاً متفاوت است، اما می‌توان موارد زیر را به عنوان برخی از مهم‌ترین ریشه‌ها مد نظر قرار داد: ➖برخی از انسانها، احساس می‌کنند که با نبودن موبایل، نمی‌توانند با دیگران صحبت کنند. اگر در خیابان بمانند، اگر گم شوند، اگر برنامه‌هایشان تغییر کند، نمی‌توانند آن را به نزدیکان و دوستان خود اطلاع دهند. ➖برخی دیگر، معتقدند که وصل بودن به جهان، یکی از نیازهای ماست و کسی که موبایلش در دستش نیست یا خاموش شده است، اتصال خود را با دنیا از دست داده است و در مدتی که موبایل، همراهش نیست در انزوا به سر می‌برد. ➖بعضی دیگر، موبایل را برای جستجو در و دسترسی به سایت‌ها و کسب آب و هوا و چیزهایی از این دست می‌دانند. آنها با دوری از موبایل، احساس می‌کنند گنجینه اطلاعات خود را از دست داده‌اند. ادامه دارد... https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
✨خداگونه باشیم.. هر اندازه که برای کودک پناهگاه امن‌تر و مطمئن‌تری باشیم به همان اندازه کودک در آینده به خدای خود تکیه و بیشتری خواهد داشت. 💥 ما حق نداریم به خاطر کم تحملی امروز، آغوش امن خدا را از آینده او برباییم... https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌🏻حتماً و حتماً این ۱۶۰ ثانیه رو ببینید و تا می‌تونید نشر بدید. 👈 چیزی که شما از بازی ایران و آمریکا ندیدید. چیزی که به وضوح توی استادیوم هم مشهود بود و برای مایی که توی ایران زندگی می‌کنیم، شاید گفته نشه 🇮🇷🇮🇷 این کار رو بچه‌های برنامه سندباد شبکه دو ساختند. دم‌شون گرم ✋🌹 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔰یک نکته بسیار مهم برای ساختن خاطرات خوشایند 🔹اگر قصد دارید شریک زندگی خود را غافلگیر کنید... 🔹اگر فروشنده هستید و قصد دارید خریدار خود را شگفت زده کنید، از استفاده کنید. 🔸قانون اوج میگه که، انسان ها، های عادی را فراموش می‌کند، ولی تجربه هایی که فراتر از تجربه های عادی هستند، از انسان بیرون نمیروند. End_peak_rule https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔰در یک تحقیقی که در دانشگاه هاروارد انجام شد( این تحقیق، ۸۵ سال طول کشید) مشخص شد افرادی که در کودکی از و شاد برخوردار بوده اند در بزرگسالی میزان 💵درآمد بالاتر و تحصیلات بیشتری🏫 کسب کرده اند و ❤️طول عمر بسیار بالاتری دارند. « Harvard grant study » https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🌺دلنوشته ای از یک مادر 🔹دخترک ساعت هفت باید توی کوچه باشد آقای سرویس مرد محترم و قابل اعتمادی هست دل نگران نیستم صدقه را که گذاشتم آیت الکرسی و چها قل و بوسه آخر را باعشق نثارش میکنم. از آیفون مدام چک می کنم که رفتنش را ببینم... صبحانه همسر را توی سفره میچینم چای تازه دم و نان و پنیر. قابلمه ناهار و یادداشتی کوچک را کنار ظرف ناهار ش می گذارم او را هم راهی میکنم و میرم دنبال روز جدید.... امید دارم که ناهاری که خواهم پخت را با دخترم می خوریم و شب همسرم با نان تازه و یک پاکت شیر به خانه برمی گردد.... امیددارم که بوسه آخر، آخرین بوسه نخواهد بود ان شاء الله و شب قرار است باز صدایشان گوش خانه ام را کر کند.. بی اختیار زمین را سجده میکنم برای اطمیناننننن ازینکه دخترم بی هیچ دلهره ای به مدرسه می رود قرار نیست صدای توپ و انفجاری در آنسوی شهر دلم را بلرزاند. همسرم هرچند سخت لقمه نانی در می آورد و بدون بیم جانش شب به خانه ام بر می گردد می شود بی دغدغه یک بسته ریحان و سوسن خرید بی ترس از چکمه های سربازی غریبه و نگاه شومش... 🔸من این امنیت را هروز نمی بینم هروز قدر نمی دانم که چه نعمتی است بی دلهره منتظر ماندن برای دیدن عزیزانم.. ⚡️خدایا چه گنجهایی دارم و کور شده ام.. اگر تمام نفسهایم شکر یک لحظه امنیتم باشد باز کم است همینکه بی دغدغه خانه ام را مرتب می کنم و گلدانهایم را آب می دهم و میدانم قرار نیست موشکی سقف بالای سرم را نشانه بگیرد برای یک عمر سر به سجده گذاشتن کافی است.... دوستت دارم رب زیبای من🌸🌸 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe