eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
5.3هزار دنبال‌کننده
5.1هزار عکس
1.9هزار ویدیو
71 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی تا نیاز‌های مشاوره‌ات به‌راحتی رفع بشه☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 ساعت کاری‌ما:۱۱ صبح الی ۲۱ آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین: @roshanan98
مشاهده در ایتا
دانلود
⁉️وقتی نوجوانم می‌گوید مهمانی رفتن با شما را دوست ندارم چگونه واکنش نشان دهیم؟ 🔸از والدین نوجوان این گلایه را معمولا خیلی می‌شنویم که نوجوانمان به مهمانی رفتن با ماعلاقه ای ندارد. معمولا از خود جملاتی را شبیه جملات زیر می‌شنوند: دوست ندارم میهمانی بیایم از خانه فلانی خوشم نمی آید دوست دارم در خانه تنها باشم دوست دارم با دوستانم به گردش و مسافرت بروم و .... 🖇 یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های والدین نوجوانان این مساله است که نوجوان از رفتن با والدینش دوری می کند و همچنین علاقه ای به سفر با آنها به ویژه سفرهای دسته جمعه ندارند. بهترین راه حل این مساله این است که اگر فرزند نوجوانتان گفت علاقه ای ندارد با شما مهمانی بیاید و می خواهد با دوستانش باشد، شما به عنوان والدین باید به نظر او احترام بگذارید ولی باید این نیاز به و را در چهارچوب برای فرزندتان برآورده کنید. به این معنا که باید از او بخواهید که ابتدا دوستانش را به شما معرفی کند و همچنین اطلاعات کاملی را نسبت به مکانی که قصد رفتن به آنجا را دارند و فعالیت هایی را که می خواهند در آنجا انجام بدهند را برای شما توضیح بدهند. ولی راهکار بهتر این است که قبل از یک تعطیلات هیجان انگیز، در طول سال این راه حل پیشنهادی را به کار ببندیم تا نوجوان ما متوجه بشود که به نظر و نیازش احترام گذاشته شده است. در اینصورت در تعطیلات مشکل والدین خیلی کمتر می شود. همچنین در رابطه با مهمانی هایی که واجب است نوجوان حضور داشته باشد، نوجوان کمتر اجتناب و خودداری می کند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
مرکز مشاوره روشنان
⁉️وقتی نوجوانم می‌گوید مهمانی رفتن با شما را دوست ندارم چگونه واکنش نشان دهیم؟ 🔸از والدین نوجوان ا
🏜🏝اردوی مخصوص ✅ راهکار دیگری که می‌توان به کار بست تا فرزندان را سازگارتر کرد این است که نام آنها را در اردوهای مخصوص نوجوانان که از طرف پایگاههای و نهادهای معتبر برده می‌شود، نوشت. ⬅️ در این صورت هم، نیاز به و نوجوان در حد تعادل و در چهار چوب خودش برآورده می شود. همین امر کمک می کند تا نوجوان با والدینش سازگارتر بشود. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
آزادی به معنی بی‌قانونی نیست 🔹 باید به فرزندشان به‌ویژه زیر 7 ساله‌ها بدهند؛ اما این آزادی بی‌قاعدگی در نیست. کودکان باید برای کردن آزاد باشند؛ اما را هم کم‌کم یاد بگیرند. ✍زهرا شاه رضایی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔰تکنیک های افزایش اعتماد به نفس نوجوانان 1⃣ ایجاد تنوع در فعالیت ها و علاقه مندی ها 🚹 نوجوانانی که درگیر فعالیت های مختلف و انجام کار های ورزشی و فرصت های گوناگون هستند، بالاتری پیدا می کنند. پس سعی کنید برای انجام فعالیت ها و علاقه ای که دارد تنوع ایجاد کنید تا بتواند عمل داشته باشد. زمانی که در کار مورد علاقه خود پیشرفت کند، قطعاً او بیش از پیش، افزایش پیدا می کند. 2⃣ کاهش پند و اندرز 🚺 می دانید که اصلا راحت نیست یک گوشه بنشینید و مدام اشتباهات فرزندانتان را شاهد باشید اما خواهشاً خودتان را کنترل کنید. مراقب باشید که بیش از حد ندهید. تا جایی که می توانید کمتر به او توصیه کنید. مگر این که احساس کنید جسم و روحش در معرض خطر قرار گرفته است. پس سعی نکنید که خودتان مشکلات فرزندانتان را حل کنید. اجازه دهید که او هم کمی درگیر سختی های زندگی باشد تا بتواند از پس آن ها بهتر بر بیاید. 3⃣گوش کردن 🚹 باید رابطه خود را با نوجوان قوی نگه دارید و حس خود ارزشی را در او افزایش دهید و حرف های او را با دقت گوش دهید. روی چیز هایی که می گوید و نظراتی که می دهد، داشته باشید. حدس و گمان های خودتان را کنار بگذارید و قضاوتش نکنید. 4⃣درخواست برای پیشنهاد و یا توصیه 🚺 خانواده ها معمولاً بیش از با چالش های زندگی مواجه هستند. پس سعی کنید در این لحظات به فرزندان خود کمک کنید و چالش های پیش رو را با آن ها در میان بگذارید و اشتباهات تان را در شرایط مختلف بپرسید. سپس از آن ها پیشنهاد بگیرید و نظر آن ها را جویا شوید. با انجام این کار نه تنها رابطه نزدیکتری با او پیدا می کنید، بلکه اعتماد به نفسش را افزایش می دهید. 5⃣ افزایش اعتماد به نفس خودتان 🚹 نوجوانتان مدام در حال نگاه کردن به شماست. اگر او ببیند که شما با بالا با شرایط مواجه می شوید و چالش ها را کنار می گذارید و نسبت به خودتان حس خوبی دارید، در نتیجه از شما یاد می گیرد. پس سعی کنید قبل از هر چیز اعتماد به نفس خودتان را افزایش دهید تا بتوانید الگوی مناسبی برای فرزندتان، چه در سنین کودکی و چه در سنین نوجوانی باشید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🚨من به آزادی‌ات احترام می گذارم❗️ ⚠️این همسران از آن طرف بام می‌افتند. یعنی هیچ کاری به کار شما ندارند و معتقدند که شما هم نباید کاری به کار آنها داشته باشید. ⬅️ اگر دلیلش را بپرسید، به و فضای شخصی و حریم خصوصی همدیگر را مطرح می کنند اما اغلب این‌ها بهانه است. ⚠️نامزد/ همسری که این ویژگی ها را دارد در حال اجتناب کردن از شما است و نمی‌خواهد در مسایل تان درگیر شود. او ممکن است داشته باشد یا به شدت باشد. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
♥️ يادمان باشد... دادن به كودك در بازی، و جنب و جوش و تخلیه ، ⬅️ به او پر پرواز خواهد داد. ❌ مدام به بچه‌ها تذکر ندهیم که _ ندو _ساکت باش _دست نزن 😔بااین کارها فقط مانع آنهاییم. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
بازی والدین و کودک یعنی؛👇🏻 🔹بازی کودکِ درون با فرزند بیرون 🔹آزاد کردن کودک درون یعنی ... 🔹آزادی از احساس نگرانی، احساس ، احساس نا امیدی و از هر احساس ناخوشایند دیگر ... ⬅️ بچه ها به ما می‌آیند تا با آنها، کودک درون و کودک گمشده ی خودمان را پیدا کنیم و معصومانه، پرنشاط و سرخوش با بچه ها بازی کنیم. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
❣️خیال می کنیم آدمی پس از رهایی از و به و اندیشه میرسد! ❌ ولی... 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
. 6⃣ 🔹جذابیت کارهای غیررسمی: - کارهایی مانند فروش آنلاین، کار در رستوران‌ها یا مشاغل فصلی می‌تونه به نظر آسان و با درآمد سریع باشه. این نوع کارها ممکنه به احساس و بده، ولی کوتاه مدته و معمولاً پایدار نیستن و ممکنه در درازمدت حتی به نوجوان آسیب هم برسونه. .
1⃣1⃣ ✅ مسئله پدری و عهده‌داری سرپرستی فرزندان، مسئولیتی خطیر و در اون مستلزم آگاهی، فداکاری و و اعتقاد هست. پدر مسئوله تا اعتماد را درون خانواده بیاوره، مراقب فرزندان باشه و زمینه را برای و فراهم و مخاطرات را از فرزندان دور کنه. 💯 زحماتی که هر پدری متقبل میشه، از یک سو وظیفه‌ی دینی و از سوی دیگه وظیفه‌‌ای اخلاقی. از نظر دینی کودکان بر گردن حقوقی دارن که در منابع دینی مفصل بیان شده. از نظر اخلاقی هم کودکان در حقیقت همانند مهمان‌هایی هستند که به دعوت پدر و مادر بر سر این سفره که همان خانواده است حاضر شده ان. حالا که حضور پیدا کرده‌ان، پدر بیش از همه وظیفه داره از این مهمان ها بخوبی و به وجه شایسته و نیک پذیرایی کنه. ✅ یک پدر نمونه، پدری هست که افزون بر آموزش اخلاق و رفتار خوب به فرزندان بتونه روزی خانواده اش را هم از راه حلال به دست بیاره، چون این روزی حلال در سرنوشت فرزندانش بسیار مۆثره. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
5⃣ ✅ نقش والدین در مسئولیت‌پذیری فرزندان ⏪هنگامی که کودکان سطح مشخصی از مسئولیت‌پذیری را از خود نشان می‌دهند؛ می‌خواهند استقلال، اعتبار و های خود را افزایش بدهند. والدین باید این اجازه را بدهند و زمانی که رفتار آن ها اشتباه است، آن را نادیده گرفته و حتی کمک کنند تا فرزندشان بیشتر شود. ⏪ از اولین گامهای رسیدن به استقلال فرزندان، تصمیم‌گیری درست است. در کودکی و نوجوانی لازم است والدین فرصت مناسب را برای فرزندانشان محیا کنند. ⏪به فرزندانتان در رسیدن به موفقیت، آن زمانی که لازم است و تا جایی که ممکن است کمک کنید.(گاهی لازمه این کمک کردنها غیرمستقیم باشه) ⏪ فرزندان خود را با جوانب مختلف زندگی اعم از مثبت و منفی و انتخاب مناسب‌ترین شیوه‌ی زندگی آشنا کنید. ⏪ اجازه بدهید زمینه‌های شغلی مختلف را امتحان کنند و آنها را در انتخاب رشته و شغل مناسب و مطابق با رغبت و استعدادشان راهنمایی کنید. اگر به هر دلیل با فرزندتان اختلاف سلیقه دارید؛ حتما از کودک و نوجوان یا استعدادیابی برای حل این مشکل کمک بگیرید. در واقع یکی از مهم‌ترین وظیفه‌های پدر و مادر در تربیت فرزند این است که نظرات و خواست خود را تحمیل نکنند. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .