eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
5.2هزار دنبال‌کننده
5هزار عکس
1.8هزار ویدیو
60 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی تا نیاز‌های مشاوره‌ات به‌راحتی رفع بشه☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین برای هر سوالی که‌ داری: @roshanan98
مشاهده در ایتا
دانلود
🔰 روش تقویت انگیزه در بچه ها 🔻 انگیزه، وزارتخانه‌ای مستقل است، اما تعداد زیادی در به بخش هیجانات ما دارد. بنابراین هیجانات خیلی روی آن اثر می‌گذارند. مثلاً به وسیله حرف زدن با فردی حال او خوب می‌شود و برای انجام یک کار پیدا می‌کند. اما از طرف دیگر مثلاً به کسی که دانشگاه شریف قبول شده وقتی که یک عبارت «که چی؟» گفته می‌شود ممکن است انگیزه‌اش را از دست بدهد. یا فردی که با پدر و مادر یا همسرش دعوا کرده در آن روز ممکن است انگیزه کار کردن نداشته باشد. 🔹 اما هر چه وزارتخانه انگیزه قدرتمند شود، درهای روی آن اثر ندارد. مثلاً؛ بعضی افراد به امام می‌گفتند، اتفاقاتی در کشور افتاده که دیگر نمی‌شود انقلاب کرد! اما امام می‌گفتند: ما کار خودمان را انجام می‌دهیم. 🔸 آنهایی که می‌بینید در دنیا کاری کردند و روی هدفشان ایستادند، چون در وجودشان وزارتخانه انگیزه قوی بوده است. باید توجه کنیم اشکالی ندارد به فرد داده شود، اما اگر همراه با تبیین منطق قضیه نباشد به مشکل برخورد می‌کند. باید هیجان داده که تو یک دانه‌ای و می‌توانی! اما از طرف دیگر باید از فرد خواست تا اهدافش را بنویسد و کند. 🎤استاد عبدالمحمدی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⛔️ کارهایی که نباید جلوی کودکان انجام دهید ⬅️ 🔸بکار بردن الفاظ نامناسب در حضور کودک 🔸بی‌احترامی به دیگران 🔸ایجاد تنش و درگیری با اطرافیان 🔸بروز و به راحتی 🔸زیر پا گذاشتن قانون هر جا و مکانی 🔸بی‌احترامی به اعضای خانواده به خصوص همسر 🔸عدم مدیریت و در امور روزانه 🔸بی‌اعتنایی به و واجبات دینی 🔸عدم ابراز علاقه به درس و https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 فرزندم دچار افت تحصیلی شده، چکار کنم؟ 🔻 یک پسری با از پایه ششم به هفتم به من مراجعه کرده بود. از او پرسیدم شما الان به عنوان یک محصل از زندگی تحصیلی خود چه می‌خواهی و چه هدفی داری؟ 🔹گفت می‌خواهم یک دانشگاه خوب قبول شوم که شغل خوبی داشته باشم تا بتوانم مستقل شوم. از او پرسیدم الان برای رسیدن به هدفت چه کار می‌کنی؟ کمی فکر کرد و گفت الان کار خاصی نمی‌کنم، فقط بازی می‌کنم. 🔸یعنی وقتی از مدرسه می‌آمد، روزی پنج -شش ساعت بازی می‌کرد. اینجا مشخص شد که دلیل اصلی افت تحصیلی او، اعتیاد به است. در مرحله بعد از او پرسیدم این کاری که انجام می‌دهی آیا شما را به هدفت می‌رساند؟ گفت من خیلی هنر کنم سیکل بگیرم! 🔺در این مرحله او به خود ارزیابی رسیده بود. درنتیجه من کمی سکوت کردم تا بیشتر بتواند فکر کند و بعد از لحظاتی گفت، خب باید چه کار کنم؟ حالا که خود او به این مرحله رسیده است، می‌توان برایش کرد و در برنامه ریزی هم لازم است از خود او کمک گرفت. 🔹گفت: یک ساعت می‌توانم از بازی ام کم کنم و به درس خواندنم اضافه کنم. بعد خانواده او را هم خواستم و هفته‌ای نیم ساعت از بازی او کم کردیم تا کم کم به روزی دو ساعت برسد. 🎤خانم دکتر عسلی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️باید و نبایدهای کلاس‌های تابستانی برای کودکان ✅ از آن جایی که مخالفِ زندگی بدون و برنامه و اتلاف زمان هستیم؛ معتقدیم خلاهای زمانی آسیب‌رسان هستند چون ممکن است در ذهن را به موضوع‌ها و عملکردهای نامناسب هدایت کند، پس تابستان هم باید با همراه باشد. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔰آموزش خرج کردن به نوجوانان 1- به نوجوانان خود، در مورد شیوه کار چک‌ها و کارت‌های اعتباری و نحوه عملکرد بانک‌ها توضیح دهید. به سپرده‌های دارای سود بانکی و هزینه‌های مربوط به خدمات اشاره کنید. 2- به او تا زمان به دست آوردن شغل و استقلال مالی، به صورت هفتگی یا ماهانه دهید، البته راه‌حل بهتر این است که برایش کار یا مسئولیتی خارج از وظایف طبیعی‌اش تعریف کنید و در ازای آن بطور نامنظم پول دریافت کند. 3- درباره مواردی که باید هزینه کند و مواردی که شما بابت آن‌ها پرداخت می‌کنید، به توافق برسید، چون درآمد یا پول توجیبی دارد، قرار نیست تمام مایحتاجش را شما تهیه کنید!! 4- به او درباره موارد مورد توافق مسؤولیت مالی دهید. 5- به فرزند خود بیاموزید که چطور در مورد مخارجش کند. فهرستی از هزینه‌های ماهانه او و تاریخ پرداخت آن‌ها تهیه کنید. بنشینید و با او در مورد نحوه درامد و هزینه‌هایش توضیح دهید. 6- برای او حتما حساب بانکی باز کنید. بیش‌تر نوجوانان شتاب‌زده و نسنجیده عمل می‌کنند پس نداشتن پول نقد زیاد در دست آن‌ها باعث پایین آمدن مخارج و هزینه‌هایشان می‌شود. 7- برای آن‌ها تعیین کنید. درباره رفتن به دانشگاه، خرید ماشین، وسایل سرگرم‌کننده، تفریحات و خریدهای بزرگ با او صحبت کنید. با فرزند خود در مورد طرح‌هایی که شما قصد پرداخت آن‌ها را دارید یا ندارید و آن چه از او انتظار دارید، گفتگو کنید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️چرا سنگ بزرگ نشونه نزدنه؟ 🔹گاهی خیلی از ماها از خودمون انتظار داریم که بتونیم با یه چشم به هم زدن دنیا رو جا به جا کنیم و خیلی سریع به چیزی که می‌خوایم برسیم. 🔸به محض نرسیدن سریع خیال برمون می‌داره که حتما مشکل از ماست یا ما آدم‌های ناتوانی هستیم، درحالی که هرکاری با و و شدنیه👌🏻 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔺انتظار نداشته باشید که با باز شدن مدارس، فرزند شما ساعت مناسب خوابش را تشخیص دهد و خودش به رختخواب برود. ✅ بهتر است شما مناسبی را برای ایام مدرسه داشته باشید: ➖شام را زودتر صرف کنید. ➖آماده‌سازی قبل از خواب فرزندتان را در ساعت ۹ شب آغاز کنید و حداکثر در ساعت ۳۰\۹ او را به رختخواب بفرستید. ➖خانه باید در سکوت و باشد. بدون صدای و نور اضافه. برای تنظیم ساعت مناسب با فرزندتان همراهی کنید. ⬅️ مدت دو هفته برای تنظیم ساعت بیولوژیک خواب کودک زمان لازم است. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
❌ یکی از بزرگترین مشکلات ما همین است که هر زمان می خواهیم تغییر در و اجرای برنامه هایمان را آغاز کنیم! معمولا چنین جملاتی به کار می بریم: 📌از فردا شروع می کنم! 📌الان حوصله شو ندارم! 📌از ماه بعد آدم جدیدی میشم! ❌دلیل اصلی به کار بردن چنین جملاتی این است که یا تشنه و تغییر نیستیم یا آنقدر افق هایمان دور و دست نیافتنی و آرمانی است که ذهن ما نمی تواند برای آن کند. 🔰ما به عنوان کسی که می‌خواهد تغییر در زندگی خود به وجود آورد باید از تغییرات کوچک و جزئی شروع کرده و خود را پایبند به آنها کنیم تا مجموع این تغییرات کوچک، عادات و رفتارهای ما را تغییر داده و منجر به تحولات بزرگ در زندگی مان شود. ⭕️همین الان حتی اگر شده یه تغییر خوب کوچولو در اطرافت ایجاد کن. نکته اش اینه. همین حالا🏃‍♂🏃‍♂ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe