💠مروری بر ممنوعات و اصول مهم #تغذیه که بایست در #سبک #زندگی صحیح رعایت نماییم:
۱- حذف کامل #روغنهای بازاری جامد و مایع هر نوع و مارکی که باشد. به جز #روغن_کنجد و #زیتون و یا روغن محلی #حیوانی. #کره بازاری و روغنهای بازاری در واقع از مشتقات #پارافین هستند و برای #کبد مضرند. (جایگزین ( کره محلی #گاو یا #گوسفند )
۲- حذف #فست_فود ها.
#پیتزا و #همبرگر و #گوشت_گاو و #گوساله. ( جایگزین فقط گوشت گوسفند یا #شتر و #پرندگان) گوشت #مرغ_ماشینی (جایگزین مرغ محلی) #سس_مایونز (جایگزین انواع سسهای طبیعی که با #ارده و دیگر مواد درست میشوند) . #آبلیمو و #رب_گوجه فرنگی و #سرکه _بازاری (جایگزین آبلیمو و #سرکه_انگور و #سرکه_سیب طبیعی)
۳- در صورت وجود غلبه #سودا و خشکی کبد
پرهیز از #سرخ_کردنی ها بخصوص #بادمجان و #سیب_زمینی، #موز ، #عدس ، #انبه. #شکلات ، #چیپس و #پفک .#نان_فانتزی. پرهیز از #کنسرو #ماهی و کنسروهای دیگر. #قند و #شکر_سفید(جایگزین قند و #شکر_قهوه ای)
۴- پرهیز از #چای_سیاه و سبز و سفید ( به دلیل (آسیب به #معده و تشدید سودا. جایگزین چای #بادرنجبویه. چای #به_لیمو. چای #آویشن. چای #اسطوخودوس. چای میوه #نسترن. چای #کاکوتی ، چای #بابونه ،چای #بومادران و. چای #دارچین ، #زعفران. )
۵- عدم استفاده از کلیه #ظروف #تفلون و #روحی . به دلیل وجود موادی که منجر به #کم_خونی میشوند. (جایگزین ظروف #مسی. #چدنی اصل ، #سنگی ، #سفالی و یا نهایتا #پیرکس )
۶- ممنوع ⬅️🚏مصرف همزمان #ماست با گوشت ،#ترشی با ماست ، #شیر با #میوه ، مصرف همزمان خام با پخته مثل #سالاد ها و مواد نپخته با مواد پخته شده، که هم منجر به تولید #خلط فاسد میشوند و هم فساد معدی رخ میدهد.
۷- #آب مصرفی خود را حتما در #ظرف_مسی بجوشانید و مصرف کنید. حتی اگر #آب_معدنی و آب #باران و آب تصفیه و چشمه باشد. (یک دقیقه بجوشد کافیست)
۸- #نمک مصرفی فقط #نمک_دریا باشد. ابتدا و انتهای غذا، حتما بصورت کف لمه مقداری کم نمک بخورید. که در #احادیث هم بسیار توصیه شده است و خاصیتهای بیشمار دارد.
۹- عدم استفاده از #تیغ و #کرمهای #موبر جهت #نظافت. فقط از #نوره یا #واجبی هایی که آرسنیک دارند استفاده شود. زیر بغل و غیره که این نوره گذاشتن منجر به #سم_زدایی و #سودا_زدایی از کل #بدن و #نشاط و رفع هم و غم میگردد
۱۰ - #پنیر فقط با #گردو آنهم در وعده #عصر یا #شام. در وعده #صبحانه ممنوع است.
👈بیاییم با مصرف غذاها و خوراکیهای سالم به سلامتی خود بیشتر اهمیت دهیم.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠 #لبنیات
⚠️ از مصرف #ماست و #دوغ همراه با #غذا #پرهیز کنید.
از باورهای غلط طبی که درجامعه رواج زیادی دارد و حتی به صورت عادت هم درآمده است مصرف همزمان لبنیاتی نظیر #دوغ و #ماست با غذا برای بهره مندی از خواص خوب آنهاست، در صورتی که این گونه نیست.
🔹باید توجه داشت که جذب #آهن موجود در #گوشت‌ها در هر شرایطی خوب و بالاست، ولی علت ایجاد اختلال در جذب آهن، مصرف لبنیات نظیر ماست و دوغ همراه با خوراکی های حاوی آهن است.
❌پس" #کباب ایرانی، دوغ ایرانی" شعار غلطی است!
🔴مصرف همزمان ماست و #گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد #هضم‌نشده میشود که بیشترین ضرر را به #مفاصل وارد میکند، پس به نوعی مصرف ماست یا دوغ با #کباب نامناسب است، برخلاف اینکه این مسئله رایج بوده و عوارضی را برای فرد مصرف‌کننده به همراه دارد.
🔸بهتر است افراد مبتلا به مشکلات #گوارشی نظیر #ضعف #هضم ، #نفخ و #ترش کردن و همچنین مبتلایان به #درد #مفاصل برای مدتی از مصرف ماست پرهیز نموده، یا ماست را همراه غذا میل نکنند و همچنین آن را همراه با #مصلحات #گرم (نظیر #نعناع ، #پونه ، #زیره ، #گلسرخ، #آویشن و #کشمش) میل کنند.
⚠️این افراد از مصرف ماست همراه با غذاهای گوشتی مخصوصا گوشت #ماهی به شدت پرهیز کنند.
زیرا با همه خواص خوبی که ماست دارد هضم ماست کمی سخت است و ماده خام در #بدن ایجاد نموده و با #رسوب این مواد در مفاصل موجب تشدید درد مفاصل میگردد.
🔺همچنین مصرف ماست همراه با غذاهایی که حاوی #تخم_مرغ هستند نیز توصیه نمی شود. مصرف ماست با #پنیر یا #ترشی مضر بوده و مصرف همزمان ماست و #ترب می تواند باعث ایجاد #درد #معده گردد.
🔸️🔸️🔸️
✅ #لبنیات
🔹#طبع لبنیات #سرد و تر می باشد و خوردن آن برای افراد سرد و تر و یا به اصطلاح #بلغمي خوب نيست و بهتر است همراه مصلحات آن يعني گرمیجات مصرف شود .
🔴خوردن لبنیات برای #زنان که اکثرا مزاج سردی دارند اصولا موجب #چاقی و ابتلا به بیماری های #مفصلی می شود و بخصوص اگر در شب مصرف شود به علت اینکه طبع شب نیز سرد هست موجب #درد بدن ، #ورم و #التهاب می شود.
افرادی که از بیماریها و ناراحتی های زیر نیز رنج می برند باید تا حد امکان از مصرف لبنیات پرهیز نموده و در صورت مصرف همراه با #گردو، #خرما، #زنیان ، #پونه_کوهی یا گلسرخ استفاده نمایند:
🔸درد مفاصل
🔸 #یبوست
🔸 #سنگ #کلیه، #مثانه ،مشکل #کیسه #صفرا
🔸 #نفخ #معده، #باد #روده و #میکروب معده
🔸 #لک_سفید ( #برص یا #پیسی)
🔸 #عفونت و #ترشح_زنانگی
🔸 #کیست #تخمدان
🔸 درد #قاعدگی و #شکم درد
🔸 #اختلالات_قاعدگی
🔸 #سزارین
🔸 #شب_ادراری #کودکان
🔸 #صرع و #تشنج
🔸 #افسردگی و ناراحتی #اعصاب
🔸 #پر_خوابی
🔸 #آلزایمر یا #فراموشکاری
🔸 #پارکینسون یا #رعشه و #لرزش_بدن
( #سر، #دست، #پا، #گردن )
🔸 #نفس_تنگی، #آسم و #سینوزیت
🔸 #کم_کاری #تیروئید
🐄 #شیرطبیعی‌گاو نسبت به سایر اقلام لبنیات مفید می باشد که می توان با #عسل یا #خرما و #دارچین میل کرد.
❌#لبنیات #پاستوریزه توصیه نمی شود.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🔸 #بيش_فعالی گرم
🔹بيشترين زمينه بيش فعالی، گرمی و خشكی #مزاج است و ناشی از افزايش #صفرا در سر است. ( #خلط_صفرا در #بدن دارای مزاج گرم و خشک است و افزایش صفرای بدن یعنی افزایش گرمی و خشکی مزاج) مشكلات براي اينها تشديد كننده است. در جامعه ما بيشترين بيش فعالی از نوع گرم است.
🔹علائم:
گرمی زياد بدن، #مو های سيخ، #ك_خوابی، #ك_اشتهایی، تمايل به خوردن #ترشي ها و گس مزه‌ها، بی علاقه به #چربي ها، با هوش ولی در عين حال كلمه‌ای كه امروز در ديكته درست نوشته فردا غلط می نويسد، از روی موضوع می پرد، در خواب می غلتد.
🔹بیش فعالی گرم از غلبه صفرا در کودکان و همچنین بزرگسالان بوجود می آید.
⛔️ #پرهیزات:
پرهیز از غذاهای طبع گرم مانند #ادویه جات گرم، #عسل، #فلفل، #خرما، #ارده_شیره، #گوشت_گوسفند و #شتر، #آجیل و...
🔹 تذکرات:
این افراد حتما باید از مصرف غذاهای بازاری، #فست_فودها، #نوشابه ها،#چیپس، #پفک و... خودداری کنند.
🔹 #درمان:
بايد به اينها آنقدر سردی بدهيم تا موهای سيخ و رو به بالايشان بخوابد. ( #کاهو، #گوجه، #خیار، #هندوانه، #شیر ،#دوغ ،#پنیر، #ماهی، #برنج شمال و... ) اگر بيش فعالی خيلی زياد باشد خوردن #سركه_انگبين معمولی (دو واحد عرق نعنا + دو واحد عسل+ يك واحد سركه) و اگر زياد نيست به جاي عرق نعنا، عرق كاسنی در سركه انگبين استفاده كند و اگر بچه سركه دوست نداشت بجای سركه آب #زرشك يا آب #انار بريزيم.
🔹بهترین دارو مصرف روزانه کاهو و سرکه انگبین برای این افراد است.
🔹#آلو_بخارا ۴-٨ عدد روزانه بسته به سن .
🔹خوردن شربت #آبليمو، شربت #آبغوره، انار، آب انار، #انگور_ترش و شيرين و #سوپ ترش مزه (سوپ جو با آبغوره) هم بسیار مفید است.
🔹استشمام بوهاي سرد. (مثل #بنفشه و #نیلوفر و #سرکه)
🔹حجامت_عام يك درمان فوری برای اينهاست. سه مرحله هر ماه یکبار
🔹اگر بيماري خيلی اذيت كننده است، شبها مقداری #روغن_زيتون آغشته به سركه روی ملاج سرشان بماليد.
🔸#بيش_فعالی_سرد:
در حقيقت اين بيش فعالی نيست بلكه بی قراری ناشی از شدت ضعف است.
🔹 علائم:
ضعف دارد ولی تحركش هم زياد است، حتی ممكن است بی خواب هم باشد، جيغ مي‌كشد، بی قرار و بی توان است.
🔹 درمان:
بايد #مغز را قوی كرد. بهترين غذای اينها #بادام است (#حريره_بادام يا بادام بو داده بخورد. بادام درختی ٧-١۴ عدد روزانه). سوپ گرم كه با روغن زيتون يا روغن كنجد پخته باشد و بيشترين تركيبش #گندم باشد بخورد. ارده با شيره انگور بخورد.
🔹ماليدن روغن بنفشه نيز درمان بيش فعالی ناشی از شدت ضعف است.
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
#فروش #محصولات_سلامتی
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatii🍏🍎
😔 #افسردگی
یک شخص افسرده باید از موارد غذایی زیر اکیدا پرهیز کند :
۱- اولین و بدترین ماده ی غذایی ممنوعه برای این افراد خوردن #عدس میباشد .
عدس: ( فکر و خیال ، افسردگی ، تاری دید، #وسواس فکری ، خون کثیف) در بدن ایجاد میکند .
۲-#مرغ_ماشینی (خوک پرندگان) -#گوشت_گاو و گوساله ممنوع
💚 مولا #امام_صادق علیه السلام :
گوشت گاو موجب درد و مرض است .گوشت گاو دیر هضم میباشد و از آن خون کثیف تولید میشود.
این گوشت سبب ایجاد انواع بیماری های سوداوی ( افسردگی- وسواس- #بواسیر- #سرطان - جذام-ورم طحال-واریس-لکه های تیره ی پوستی-#خارش-#پسوریازیس-#درد_مفاصل- #سیاتیک-قطع شدن خون #قاعدگی-ولادت پیش از وقت و مرگ ناگهانی در اثر #سکته ی #قلب و مغزی میشود .
گوشت گاو را فقط افرادی باید مصرف کنند که کارهای سخت و سنگین انجام میدهند (کارگران ساختمان و...)
۳-#ماست و #دوغ و #ترشی ( مضر اعصاب و درد مفاصل )
۴-از موارد مهم ایجاد افسردگی استفاده کردن ازلامپهای کم مصرف ، مخصوصا با نور سفید است ( نور این لامپ ها سرد بوده ، علاوه بر ایجاد افسردگی ، سکته ی ناگهانی و صرع ایجاد میکند )
۵- رنگ محیط و رنگ لباس یک شخص افسرده و دارای ناراحتی اعصاب باید زرد یا قرمز باشد . زیرا این رنگها جزء رنگهای گرم میباشد . و در بدن حرارت ایجاد میکند .
۶- از مهمترین عوامل بسیارموثر در ایجاد این بیماری در #زنان ( بستن لوله – در آوردن #رحم و #تخمدان ) است . مگر آنکه پزشک متخصص تشخیص دهد .
۷-عقب افتادگی قاعدگی ، مشکلات اعصاب و روان را چند برابر می کند
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
👤استاد حسین معارفی
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت
♻ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه میشوند
🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است.
🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است.
🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه میشوند.
🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر
🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه میشوند.
🔹 مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد)
🔸 دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است
این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است.
🔹 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود.
🔸 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود.
🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است.
🔸 دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری میکند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل میکند.
🔹 روغنهای کدو، خیار وکاهو به صورت ماساژ سر توصیه میشود.
#خواب_آور
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
💚اللهم صل علی مُحَمَّدٍ و آل مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُمْ و العن و اهلک اعدائهم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
@mahsolatesalamatiii🍏🍎