💪 #ویتامین_شناسی #ویتامین_ها #نقش_ویتامینها_در_بدن 🔅#ویتامین_A: برای سلامت #دندان و #استخوان، #چشم و #پوست مفیده است. 🔅#ویتامین_B1 : ( #تیامین هم میگن ) به سلول ها کمک می کنه تا #کربوهیدراتو به انرژی تبدیل کند 🔅#ویتامین_B2: ( #ریبوفلاوین ) به تولید سلول های قرمز #خون و آزاد شدن انرژی از کربوهیدرات کمک می کند 🔅#ویتامین_B3: ( #نیاسین ) به هضم و کارکرد سیستم #اعصاب کمک میکند 🔅#ویتامین_B6 به #بدن در تولید #آنتی_بادی و #هموگلوبین، ترویج عملکرد مناسب #عصب، موجب شکسته شدن پروتئین ها و تنظیم #قند_خون کمک می کند 🔅#ویتامین_B12: به تشکیل سلول های قرمز خون، حفظ سیستم عصبی و سوخت و ساز بدن کمک می کند 🔅#ویتامین_C: به بدن در ترویج #لثه ها و دندان سالم ، بهبود زخم و جذب #آهن کمک می کنه 🔅#ویتامین_D : به بدن در جذب و حفظ سطح خونی مناسب از کلسیم کمک می کند 🔅#ویتامین_E : این توی تشکیل گلبول های قرمز و استفاده از #ویتامین_K به بدن کمک میکند. 🔅#ویتامین_K: برای #انعقاد_خون بسیار مهم می باشد #بیوتین به شکسته شدن پروتئین ها و کربوهیدرات ها کمک می کند و برای تولید هورمون و #کلسترول بسیار مهم است. #پانتوتنیک اسید هم مثه بیوتین عمل می کند. #فولات ( #اسید_فولیک ) در تشکیل سلول های قرمز خون کمک و برای تولید #DNA ضروری است. کولین به فعالیت های #مغز و اعصاب کمک می کند 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠#غلظت_خون با انجام این موارد، بدن خود را سرحال کنید.. 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

☀#حدیث 🔹هنگامی که خواستی #سیب بخوری، آن را ببوی و سپس بخور. اگر این کار را انجام دادی، هر درد و عارضه ای از تنت بیروی می رود و همه آنچه از سوی ارواح، در انسان ایجاد می شود فرو می نشیند. 📘#بحارالانوار، جلد ۶۶ ، صفحه ۱۷۵، حدیث ۳۳ #تغذیه

💠عوامل موثر در ایجاد افتادگی #ناف ♻️ آیا روش خاصی از #غذا_خوردن می‌تواند موجب #افتادگی_ناف شود ؟!! ❓نکات لازم در #پیشگیری از ایجاد افتادگی ناف چیست؟ 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

🔴 رابطه اِلِمان‌های مختلف #هوا و #مزاج افراد ♻️ تاثیر فاکتورهای کیفی هوا در #حالات و #کیفیت #روح و تن انسان ✅ چگونگی اثرگذاری آب و هوا در رفتار و شدت #بیماری‌های #اعصاب و جسم ✅ چه #تغذیه‌ای مناسب چه آب و هوایی است..؟ ✅ #معماری‌های_حکیمانه و تناسب آن با آب و هوا و تندرستی و اصلاح مزاج #بی‌خوابی #خواب‌آلودگی #عصبانیت_آنی #بی‌اشتهایی #خارش #اگزما 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 👤#پروفسور #خیراندیش ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

🌿 جایگاه بلند #سبزی خوردن 🔸 در یک بشقاب سبزی خوردن، گیاه های مختلف با ویژگی های متفاوت حضور دارند ولی تقریبا همه آنها #اشتها آور و مقوی #گوارش هستند. ⬅️ در این میان، بیشترین توصیه به مصرف #ریحان و #نعناع است که به #هضم بهتر غذا و رفع #یبوست کمک شایانی می کنند. البته افرادی که #ترش می کنند باید از زیاد خوردن نعناع پرهیز کنند چون می تواند موجب تشدید #ریفلاکس شود. ❗️در رده دوم سبزی ها #جعفری و #گشنیز قرار دارند که موجب ایجاد تعادل در گرمی و سردی سبزی خوردن  و تقویت گوارش می شوند. #مرزه و #ترخون نیز به خاطر مزه تند و تیز و مزاج خیلی گرم و خشک شان در رده سوم قرار می گیرند. 🤔 برخی سبزی ها مانند تره و #تربچه، نفاخ اند که باید کمتر استفاده شوند. ترخون و تره نیز در مصرف زیاد مشکل زا هستند. ✅ حجم سبزی خوردن در هر وعده غذا باید معقول باشد و گرنه به عکس گوارش را دچار اختلال می کند‌. 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 👤#پروفسور #خیراندیش ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠 #بیماریهای هرکدام از #مزاج های چهار گانه 🔸 قسمت اول : #صفرا 1⃣ چون جایگاه صفرا در اندام فوقانی است ، باعث #سر_درد میشود (سردرد صفراوی) . ➖ نشانه های سردرد صفراوی : درد از جلوی سر شروع میشود و #چشم و پیشانی را درگیر میکند . زمانهای بروز یا تشدید سردرد صفراوی: این درد در زمان گرما افزایش می یابد . با بوی عطر تشدید میشود . با غذای گرم مزاج زیاد میشود . 📎 درمان اورژانسی : خوردن یا بوئیدن #سرکه یا #آبلیمو و خوردن #ماست یا ضماد ماست روی پیشانی . اگر صفرا در عروق از این حد هم بیشتر شود به تاول های صفراوی می انجامد و خارش پوست پدید می آید .اوج صفرا در اندام انتهایی موجب ذوب چربی زیر پوست میشود و پوست جدا میشود . ✅ درمان : خوردن شبی یک لیوان از ترکیب زیر : یک سوم لیوان شربت #سرکه_انگبین ریخته الباقی را آب بریزید و یک ساعت بعد از شام میل کنید . 🌲: طرز تهیه شربت سرکه انگبین : ۲واحد #عسل + ۲واحد #عرق_نعناع + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی . (نیازی به جوشاندن هم ندارد . همه را باهم ترکیب کرده و در شیشه ای نگه داری کنید) . 3⃣ اگر صفرایی که در #کیسه_صفرا ذخیره شده است به جای اینکه صفرای لطیف و رقیق باشد ، غلیظ باشد یعنی غلبه #سودا داشته باشیم ، فرد دچار #سنگ_کیسه_صفرا میشود . که به هیچ عنوان نباید کیسه صفرا از #بدن درآورده شود . چون دیگر بدن صفراسازی را به درستی انجام نخواهد داد. ⛔ یکی از هزاران ایراد طب کلاسیک : درآوردن کیسه صفرا بعلت سنگ کیسه صفرا . در طب سنتی بدون درآوردن کیسه صفرا ، سنگ قابل درمان است. کسانیکه کیسه صفرا ندارند خودشان باید همیشه صفرای خون خودرا تنظیم کنند . با اصلاح #تغذیه . 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 👤#پروفسور #خیراندیش ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠 چرا عده‌ای با خوردن #آب هم #چاق می‌شوند 👈 راهکارهای #لاغری 🍃 چرا عده‌ای اصلاً چاق نمی‌شوند و عده‌ای هم به‌قول خودشان با خوردن آب چاق می‌شوند؟ بهترین راه‌ #لاغرشدن بدون بازگشت، خارج‌کردن رطوبت از بدن و در نتیجه تحصیل سلامتی در این مطلب‌ توضیح داده شده است. 🍃در دنیای امروز، #کاهش وزن و درمان چاقی برای بسیاری به یک معضل تبدیل شده است؛ بسیاری از بیماری‌ها رابطه مستقیم با ازدیاد وزن دارند که از جمله می‌توان به #کبد_چرب، #دیابت، #فشار_خون، #در_مفاصل، #تنگی_نفس، برخی از مشکلات #گوارش و … اشاره کرد. 🍃 طبق آمار در آمریکا از هر سه نفر یک نفر با مشکل ازدیاد وزن و #چاقی روبه‌رو است و در ایران نیز این مشکل تا حدود زیادی وجود دارد و طبق بررسی برخی از پزشکان و متخصصان تغذیه ازدیاد وزن و چاقی در سال‌های آینده به یک معضل جهانی تبدیل خواهد شد. 🍃 تناسب اندام و وزن ایده‌ آل علاوه بر افزایش جذابیت ظاهر و اعتماد به‌ نفس فرد، سبب کاهش ابتلا به برخی از بیماری‌ها از قبیل مشکلات #قلب و #عروق، دیابت، مشکلات کبدی و غیره نیز می‌‌شود اما نکته مهم کاهش وزن و درمان چاقی با تغذیه مناسب و استفاده از روش‌های صحیح است. 🍃 از سوی دیگر، نسخه‌ها و داروهای مختلفی در اینترنت برای لاغری ارائه می‌شود؛ از چای و انواع دم کردنی ها گرفته تا پودرهای «لاغری در یک هفته» و «با ما یک‌ماهه ۱۵ کیلو کم کنید» اما باید توجه داشته باشید که چاقی از منظر طب ایرانی به‌دلیل غلبه #رطوبت اتفاق می‌افتد و لاغری صرفاً با خروج رطوبت از #بدن؛ حال اگر این رطوبت در بدن صرفاً با استفاده از داروها باشد، به‌سرعت بازگشته و مجدداً شما را وارد فضای ناامیدکننده چاقی می‌کند. 🍃 سؤال اینجاست که؛ چرا عده‌ای اصلاً چاق نمی‌شوند و عده‌ای هم به‌قول خودشان با خوردن آب چاق می‌شوند؟ علت در #مزاج آن‌هاست؛ عموماً #صفراوی‌ ها به این راحتی‌ها چاق نمی‌شوند و #بلغمی‌ها حتی با خوردن آب هم چاق می‌شوند. 🍃 #بلغمی ‌مزاج‌ها باید از خوردن غذاهای مرطوب بیش از دیگران خودداری کنند و سبک زندگی خود را به‌گونه‌ای تنظیم کنند که رطوبت بیشتر از آنکه وارد می‌شود، خارج شود. 🍃 بهترین راه‌ لاغر شدن بدون بازگشت، خارج کردن رطوبت از بدن و در نتیجه تحصیل سلامتی از این قرار است: “کاهش مصرف مایعاتی چون #دوغ و عدم مصرف #نوشابه، #دلستر، #فست_فود و #آب_سرد و #یخ، ترک مصرف #ماست و زود خوابیدن و زود بیدار شدن، ترک وعده #ناهار و مهم‌تر از همه #ورزش همراه با تعریق”. 🍃 اگر این چند مورد را وارد سبک زندگی خود کنید، سرعت #لاغر شدن صحیح خود را چند برابر خواهید کرد. 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 👤#پروفسور #خیراندیش ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

[گستردگى #حكمت آفريدگار و #كوتاهى_دانش آفريدگان] 💚#مولا حضرت #امام_صادق علیه السلام : هر گاه كه خواستى از گستردگى #حكمت آفريدگار و کمی دانش مخلوقان آگاه گردى به ماهيها، حيوانات آبى، صدفها و ديگر آبزيانى كه در آبها زندگى میكنند و در شماره نيايند بنگر. و تو از منافع اين آفريدگان آگاه نمیگردى مگر اندكى كه بر اثر برخى از حوادث رخ مینمايد. مثلا مردم هنگامى به فايده نوعى #حلزون پى بردند كه رنگ قرمز را شناختند [داستان اين كشف اين گونه بود]: هنگامى كه سگى در ساحل آب در گردش بود حلزونى را يافت، آن را خورد و #خون حلزون دهان او را رنگين كرد. [آنگاه كه دهان سگ را ديدند] مردم به #زيبايى آن رنگ پى بردند و از آن به عنوان رنگ استفاده كردند و ديگر مواردى كه مردم گاه گاهى بر اثر بروز وقايعى به آنها پى میبرند.

🔴عوارض #خطرات ناشی از #رژیم های غیراصولی 〽️- کم آبی بدن که موجب #سردرد و #سرگیجه در فرد می‌شود. 〽️-تحلیل عضلات و کاهش سوخت و ساز #بدن 〽️- توقف #کاهش_وزن بعد از مقداری کاهش سریع 〽️- ولع بسیار زیاد به مواد غذایی چرب و شیرین و دوره های پرخوری 〽️- #سنگ #کیسه_صفرا (در ۱۲ تا ۲۵ درصد از کاهش وزن‌های سریع ) به خصوص در مواردی که تعداد وعده های غذایی کم و با فاصله زیاد مصرف می شود. 〽️- #یبوست‌ های شدید 〽️- اختلال در خواب به علت گرسنگی و برهم خوردن تعادل مواد #ویتامین ها و #املاح بدن 〽️- #افسردگی و بی‌حوصلگی 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 👤#پروفسور #خیراندیش ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠 #خواب‌_آورها ♻️ حتما تا حالا تجربه کردید که گاهی از شدت خستگی خواب به چشمانتون نمیاد یا اینکه نه .. کلا بطور مداوم در بخواب رفتن هنگام #شب، دچار مشکل هستید معرفی خواب‌آورهای مختلف در طب ایرانی اسلامی، برای انواع متفاوت #بی_خوابی #بیخوابی #خستگی #خواب‌آور_طبیعی 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 👤#پروفسور #خیراندیش ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

🍷 برخی فواید #سرکه_انگبین 🔹کاهش دهنده ی #چربی_خون 🔹بازکننده #عروق و ضد انسداد 🔹مفید برای #کبد و بیماری های کبدی از جمله #کبد_چرب 🔹تحلیل برنده ی #سنگ #کیسه_صفرا 🔹درمان #نفخ #معده 🔹مفید در درمان مشکلات #گوارشی 🔹مفید برای رفع #عطش در فصل گرم 🔹مفید برای افراد #صفراوی_مزاج 🔹مفید برای افراد #سودایی مزاج 🔹مفید برای افراد #دموی مزاج 🔹در صورت کم کردن مقدار #سرکه مفید برای افراد #بلغمی مزاج 🔹کم رنگ کننده و از بین برنده ی لکه های #پوستی 🔹#تصفیه_کننده ی #خون 🔹#انرژی_زا 🔹کمک به سوخت وساز #بدن 🔹تقویت کننده ی #هوش و #حافظه 🔹درمان کننده ی بسیاری از بیماری ها 🔹روشن کننده ی رنگ پوست در افراد سوداوی مزاج و..... 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 👤#پروفسور #خیراندیش ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎