🔰 تاثیر منفی حضور و غیاب و امتحان 🔻 حضور و غیاب و امتحان گرفتن اگر به صورت موقت و برای ایجاد حس مسئولیت‌پذیری باشد، خوب است اما اگر سیره یک مربی شود بد است و اثر عکس دارد. 🔹بسیاری از افراد فکر می‌کنند حافظه خوبی ندارند. اما اشتباه می‌کنند. چون عادت کرده‌اند برای نمره و امتحان درس بخوانند سریع آموخته‌ها را فراموش می‌کنند. 🔸اگر با عشق و برای خدمت درس خوانده شود، تمرکز ایجاد می‌شود و آموخته‌ها باقی می‌مانند. 📖آیت الله حائری شیرازی #مدرسه #امتحان #تربیت_کودک https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔻نامه یک مدیر مدرسه در آلمان به والدین در آستانه امتحانات! 🔰والدین عزیز؛ 🔹امتحانات فرزندان شما نزدیک است. می‌دانم که همه شما امیدوارید که بچه شما از عهده آنها به خوبی برآید. اما لطفا به این فکر کنید که از بین دانش‌آموزان در امتحان هنرمندی وجود دارد که نباید لزوما چیزی از ریاضی بداند. یا یک کارآفرینی وجود دارد که تاریخ ادبیات انگلیسی برای او اهمیتی ندارد. یا یک موسیقی‌دان که نمره شیمی برای او اهمیتی ندارد. 🔸اگر فرزند شما نمره خوبی کسب کند، که چه عالیست! اگر نه، لطفا اعتماد به نفس و کرامت را از او نگیرید. به فرزندتان بگوئید که مشکلی نیست. این تنها یک امتحان است. فرزند شما برای چیزهای بزرگتری ساخته شده است. به او بگوئید که به او عشق می‌ورزید و او را بخاطر نمراتش سرزنش نمی‌کنید. خواهید دید که فرزند شما دنیا را فتح می‌کند. ✅ تنها یک امتحان یا یک نمره بد استعداد او را از او نمی‌گیرد. لطفا اینطور تصور نکنید که تنها پزشکان و مهندسان خوشبخت‌ترین انسان‌های روی زمین هستند. با درود مدیر مدرسه 👆خیلی بهتر از ما اصول تربیتی اسلام را رعایت می‌کنند. اصل توجه به تفاوت های فردی و تکلیف به حد وسع و ظرفیت. #امتحان #مدرسه #آموزش https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️سوال مخاطب کانال: سلام وقت بخیر ببخشید دختر بنده پارسال که هفتم بود بامعدل ۱۹قبول شد اما امسال که هشتم هست افت تحصیلی شدیدی کرده درس رو میخونه اما سر امتحان نمیدونم چه جوری #امتحان میده که بازدهی نداره به نظر شما چیکار کنم که انگیزه پیدا کنه برای درس خوندن مفید؟ ✅ پاسخ از حجت‌الاسلام والمسلمین #دکتر_همتی #پاسخ_به_سوالات #انگیزه #درس https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔰 اینجوری خلاقیت نوجوان رو شکوفا کنید! 🔻 فرض کنیم می‌خواهیم برای بچه‌های #نوجوان یک اردو برگزار کنیم که فعالیت و #خلاقیت بچه‌ها در آن زیاد باشد. مثلا ایده ما اردویی است که در آن قایقرانی وجود داشته باشد. اما وقتی محاسبه می‌کنیم، می‌بینیم که هزینه قایقرانی زیاد است. پس خوب است بچه‌ها، خودشان قایق بسازند. اما ساختن قایق هم هزینه بر است. پس چه کار می‌توان انجام داد؟ 🔹مثلا بچه‌ها می‌توانند با مقوا قایق بسازند. اما قایق مقوایی در آب فرو می‌رود! خب چه کار باید کرد تا یک قایق مقوایی در آب فرو نرود؟ این باعث می‌شود بچه‌ها فکر کنند، با #معلم شیمی خود مشورت کنند یا خودشان راه‌های مختلف را #امتحان کنند. مثلاً اگر به قایق مقوایی چسب چوب، رزین یا چسب آکواریوم بزنند دیگر در آب فرو نخواهد رفت. به این ترتیب راه‌های مختلف را امتحان کنند تا به نتیجه برسد. 🎤جناب آقای ذوفن #تربیت_نوجوان #تفکر_خلاق https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

توصیه هایی در مورد جلسه امتحان 1-نفس عمیق بکشید. #تنفس_عمیق شکمی در ایجاد آرامش شما نقش مهمی دارد. 2-زمان حاضر شدن در #جلسه را درست تنظیم کنید و ابزارهای لازم برای جلسه را از قبل آماده کنید تا در جلسه دچار #اضطراب نشوید. 3-سوالات ساده‌تر را ابتدا پاسخ دهید تا آرامش کامل به شما برگردد. 4-شروع به نوشتن پاسخ ها کنید تا ادامه جواب ها برای شما تداعی شوند و سعی نکنید همه پاسخ را بدانید بعد شروع به نوشتن کنید. 5-در صورتی که پاسخ یک سوال را نمی دانید، سوال را خالی نگذارید احتمال دارد از نظر معلم در این ابتکارات شما نکته ای برای نمره گرفتن وجود داشته باشد. 6-❌حرکت رفت و برگشتی بین سوالات انجام ندهید ❌و پس از پرداختن به هر سوال، تا جایی که می توانید پاسخ دهید و سپس به سوالات دیگر بپردازید. ۷_ قبل از حضور در جلسه حتما از نمونه سوال، آزمونهای مشابه یا آزمونهای آزمایشی استفاده کنید. #امتحان #مدرسه #کنکور https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

📄📃 ایام امتحانات 🔸در روزهای #امتحان #کودک و #نوجوان را از همه تفریحاتش محروم نکنید. 🔹اجازه دهید که یکی از فعالیت هایی را که به او #انرژی و #نشاط میدهد، حتی در این روزها هم انجام دهد. 🔸از او بخواهید که در این روزها هم چند دقیقه ای به کارهایی که دوست دارد بپردازد و اگر اهل #ورزش کردن است، تمرین های ورزشی اش را یک دفعه کنسل نکنید. 🔹 #زندگی که جز #درس خواندن هیچ چیز دیگری در آن نباشد، حتی برای یک هفته هم قابل تحمل نیست و شما میتوانید با #برنامه‌ریزی درست و تعیین زمان مناسب انجام هر کار، فرزندتان را از چنین زندگی خلاص کنید. #امتحانات #مدرسه #دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️ آماده کردن فضای خانه برای ایام امتحانات دانش‌آموزان #امتحان #مدرسه #امتحانات #دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️ نوجوانتون را چقدر می‌شناسید؟ ☘نوجوان افسانه شخصی دارد یعنی خودش را غیرقابل شکست و با ویژگی‌های خاص می‌داند. 👌تجربه جزء لاینفک #زندگی #نوجوان است. نتایج تحقیقی که روی #هوش هیجانی انجام شده‌ است نشان می‌دهد #نوجوانان انگیزه‌ی طبیعی برای #امتحان کردن کار‌های جدید دارند. 😳 آنها به کار‌هایی دست می‌زنند که به نظر غیرممکن می‌آید و بعد از مدتی هم از آن دست می‌کشند. 😞 متأسفانه بچه‌ها هرقدر بزرگ‌تر می‌شوند تمایل‌شان به تجربه‌ی کارهای جدید کمتر می‌شود. ⬅️ نقش اساسی #والدین در دوره‌ی نوجوانی برجسته‌تر است. #تربیت_نوجوان #ویژگی_نوجوان https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

♨️ فاجعه میانگین نمرات #امتحان نهایی!!! 🔹️تحلیل نتایج #امتحانات_نهایی نشان می‌دهد که نمرات #دانش‌آموزان در بازه زمانی ۴ ساله یعنی از سال ۹۸ تا ۱۴۰۲ با اُفت همراه است. 🔹️میانگین کشوری نمرات دانش‌آموزان در امتحانات نهایی خرداد ۱۴۰۲ در رشته تجربی ۱۱.۲۳، در رشته ریاضی ۱۰.۷۹ و در رشته انسانی ۸.۷۵ بوده است. 🔹️همچنین فقط یک دانش‌آموز پسر رشته تجربی در کشور موفق به کسب معدل ۲۰ شد. #دانش‌آموز #مدرسه #معلم منبع: قم‌آنلاین https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

😰 چگونگی غلبه بر اضطراب امتحانات ⁉️پسری دوازده ساله هستم که همیشه زمان امتحانات #اضطراب بیش از اندازه دارم و قبل از #امتحان #اعتمادبه‌نفسم بشدت پایین میاد. لطفا راهکاری ارائه دهید که بتوانم در زمان امتحانات بر اضطرابم غلبه کنم؟! ⬅️ برای دیدن راهکارها اینجا را بخوانید... #مدرسه #امتحانات https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🧰 آماده‌کردن #فضای_خانه برای ایام #امتحانات #مدرسه #امتحان https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

📋 روش های مطالعه در ایام امتحانات: 📖 خواندن با نوشتن: 📍#مطالعه فرآیندی فعال و پویاست. بعد از اینکه مطالب رو خوندید باید در زمان مورد نیاز اون رو با صدای بلند ادا کنید و نکات مهم رو یادداشت کنید. #خواندن همراه با #نوشتن باعث می‌شه هم با مطلب مورد مطالعه درگیر شیدو هم قبل از #امتحان بتونید از روی نوشته‌ها مرور کرده و خیلی سریع مطالب مهم رو مجدداً به خاطر بسپارید. 🖍 خط کشیدن زیر نکات مهم: 📍روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورته که ابتدا مطالب رو بخونید و مفهوم رو کاملاً درک کنیدو سپس زیر نکات مهم خط بکشید. ✏️ حاشیه‌نویسی: 📍این روش نسبت به دو روش قبلی بهتره، ولی باز هم روش مناسب برای درک عمیق مطالب #کتاب_درسی نیست ولی می‌تونه برای #یادگیری مطالبی که از اهمیت زیادی برخوردار نیستن مورد استفاده قرار بگیره. 📝 خلاصه‌نویسی: 📍شما مطلب رو می‌خونید و چیزهایی رو که درک کردید، به‌صورت خلاصه، در دفتری یادداشت می‌کنید. 🗝کلیدبرداری: 📍در این روش، پس از درک مطلب، به‌صورت کلیدی نکات مهم رو یادداشت می‌کنید و درواقع کلمه کلیدی کوتاه‌ترین و پرمعناترین کلمه‌ای ست که باید بنویسید. 😇ایجاد خلاقیت ❌نکته مهم اینه که، اگه با استفاده ازین کلمات کلیدی یک #نقشه_ذهنی بکشید، کامل ترین شیوه خلاصه برداری رو پیاده کردین. #روش_مطالعه #امتحانات #خلاقیت 🚨والدین عزیز این پیام را به فرزندانتون و شما محصلین عزیز هم برای دوستانتون ارسال کنید که خیلی مفیده 👌🏻 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

😩 دلایل فراموشی مطالب درسی ❌عدم #تمرکز در هنگام #مطالعه اگر در هنگام مطالعه دروس تمرکز کافی نداشته باشید، برخی از مطالب در مدت کوتاه از ذهنتان فراموش می شود. سروصدا و مکان نامناسب برای #درس_خواندن از مهم ترین دلایل عدم تمرکز هستند. ❌فراموشی مطالب درسی، مطالعه بدون مرور خواندن یکباره دروس و عدم مرور باعث فراموشی زودهنگام می شود. در ابتدا اطلاعات وارد #حافظه_کوتاه_مدت می‌شوند و در صورت مرور به حافظه بلندمدت انتقال پیدا می‌کنند. برای این منظور باید مطالب را در بازه‌های زمانی مشخص مرور کنید تا وارد حافظه بلند مدت‌تان شود. ❌عدم خواب کافی نخوابیدن به اندازه کافی در طول شبانه روز یکی از مهم ترین دلایل فراموشی مطالب درسی است. بسیاری از #دانش‌آموزان در شب های #امتحان بی‌وقفه مطالعه می کنند و با نخوابیدن فرصت کافی برای تجدید قوا را به #مغز نمی‌دهند. ذهن وقتی خسته باشد مطالب یادگرفته شده را فراموش می‌کند. ❌تغذیه نامناسب قبل از شروع مطالعه حتما #صبحانه کافی و مقوی بخورید تا انرژی لازم برای مطالعه را در اختیار ذهن قرار دهید. در طول درس خواندن نیز از خوراکی های مقوی مانند گردو و کشمش استفاده کنید. نوشیدنی هایی همچون قهوه را کاهش دهید چراکه مصرف بیش از حد آن ها باعث #اضطراب و کاهش عملکرد #ذهن می شود. ❌استرس و اضطراب اضطراب و استرس از مهم ترین دلایل فراموشی مطالب درسی در بین دانش آموزان است. مقابله با #استرس روش هایی دارد که می توانید با کمک گرفتن از مشاوران و متخصصان آن ها را بیاموزید. ❌مصرف دارو برخی از داروها در عملکرد مغز تداخل ایجاد می کنند و در نتیجه مطالب درسی فراموش می‌شوند. از این داروها می‌توان به #ضدافسردگي ها و #آرامبخش ها اشاره کرد. و البته یکی از مهم‌ترین این داروها #ریتالین است که برخی از دانش‌آموزان در شب های امتحان خودسرانه آن را مصرف می کنند تا عملکرد بهتری داشته باشند در حالی که مصرف این دارو بدون تجویز پزشک نتیجه برعکس داشته و مشکلاتی را نیز به وجود می آورد. #روش_مطالعه #امتحانات_نهایی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🙋روش طلایی ٢٠ شدن در امتحانات نهایی 1️⃣ برنامه‌ریزی مناسب: #برنامه‌ریزی و #مدیریت_زمان موثری داشته باشید تا بتوانید بهترین استفاده را از زمان خود برای #مطالعه و تمرین کنید. جمع‌بندی و مطالعه #بارم_بندی دروس را فراموش نکنید! 2️⃣ مرور مطالب: مطالب را به صورت مکرر مرور کنید تا بهتر بخاطر بسپارید و در ذهنتان تثبیت شود. 3️⃣ حل تمرین‌ها و سوالات: حل تمرین‌ها و سوالات مربوط به درس‌ها و فصل‌های مختلف، به شما کمک می‌کند تا مفاهیم را بهتر درک کنید. 4️⃣ استفاده از منابع مناسب: از منابع آموزشی و کتب معتبر استفاده کنید تا بهترین اطلاعات را بدست آورید. هیچ #خلاصه‌ای بدون مطالعه کتاب اصلی کارآمد نیست! 5️⃣ استفاده از نمونه سوالات: حل نمونه سوالات پیشین و آزمون‌های پیشین، به شما کمک می‌کند تا با نحوه سوال‌پرسی آشنا شوید و خود را برای امتحان #آماده کنید. 6️⃣ استراحت مناسب: نداشتن خواب کافی و مطالعه بسیار زیاد بدون استراحت، باعث عدم تثبیت مطالب در #ذهن و #فراموشی بسیار زیاد و حتی عدم یادآوری در جلسه #امتحان می‌شود! 7️⃣ اعتماد به نفس: به خودتان اعتماد کنید و با #انگیزه و #اعتمادبه‌نفس به امتحان بروید. 8️⃣ هدف‌گذاری: هدف‌گذاری دقیق و مشخص برای خود داشته باشید و به سمت آن #هدف حرکت کنید. مثلا مشخص کنید انتظار شما برای چه نمره‌ای در این #درس است و چقدر نیز برای آن تلاش کرده‌اید! 9️⃣ استفاده از قانون پارکینسون: برای خود #زمان_محدود مشخص کنید و مطالب را به شب آخر موکول نکنید. استفاده از قانون پارکینسون باعث مطالعه سریع تر و جمعبندی مطالب می‌شود! #روش_مطالعه #امتحانات_نهایی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️چجوری استرسمون رو موقع امتحان کنترل کنیم؟ ✅ وقتی یه سوال رو کامل جواب دادی کنارش یه تیک بزن. اینطوری ناخوداگاه توجه‌ات به سمت سوالایی که جواب دادی میره و درگیر سوالاتی که هنوز حل نکردی نمیشی و ذهنت آرومتر میشه. 💠اگر دیدین که جواب یک سوال رو بلدین ولی هر کاری میکنین اون لحظه یادتون نمیاد، بیاید روی یک کاغذ شروع کنید خط خطی کردن؛ اینطوری مغزتون آروم میشه و اطلاعات به #حافظه_کوتاه‌مدت برمیگرده.✏️ 💠قبل #امتحان با یه سری از افراد که از قضا خیلی سمی‌ام هستن و همش میگن ما روزی ۲۰ ساعت میخونیم و ۱۰۰۰ تا تست میزنیم اصلا صحبت نکنید.❌ 💠قبل از شروع امتحان چند نفس عمیق بکشید(تنفس شکمی)😮‍💨 💠موقع حل سوالات آب بخورید و از خوراکی هایی که می تونن سطح هورمون #دوپامین (هورمون شادی) رو افزایش بدن استفاده کنید مثل شکلات.🍫 💠صبح، قبل از امتحان می تونید دوش بگیرید(آب کمی خنک باشه تا شما را شاداب کنه) و به کاهش #استرس خیلی کمک میکنه و صبحانه خوب هم یادتون نره.🚿 💠 در کل یه مقدار استرس داشتن طبیعیه ولی یادتون باشه فقط شما نیستید که استرس دارید و بقیه ام شرایطتشون همینه. #امتحانات_نهایی #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

☕️🫖 نکات مهم در مورد مصرف قهوه و کافی‌میکس برای مطالعه و امتحان 1⃣ مصرف کافی میکس (به دلیل کافئین اندک) برای هوشیاری مشکلی ندارد. اما این مسئله نباید هر روز اتفاق بیفتد زیرا سبب می شود به آن عادت کرده و هر بار به مقدار بیشتری از این ماده برای هوشیاری نیاز پیدا کنید. 2⃣ خوردن زیاد این مواد سبب کاهش #تمرکز شما شده و همچنین #ضربان_قلب شما را بالا می برد. بنابراین درصورتیکه مستعد #استرس هستید سعی کنید تا جای ممکن از مصرف مواد غذایی حاوی کافئین اجتناب کنید. 3⃣ همچنین به خاطر داشته باشید که شب قبل از #امتحان خود، از #قهوه و کافی میکس استفاده نکنید، زیرا علاوه بر این که ممکن است سبب بی‌خوابی شما شود، کاهش تمرکز شما را در سرجلسه امتحان به همراه خواهد داشت. 💢 بنابراین در نوشیدن این مواد غذایی زیاده روی نکنید، زیرا ممکن است سبب استرس شما شده و #عدم_تمرکز شما را به همراه داشته باشد. همچنین شما می توانید به جای استفاده از کافئین، با انجام ورزش های هوازی، نشاط و شادابی لازم برای انجام دقیق برنامه مطالعاتی خود را به دست آورید. #مشاوره #روش_مطالعه #امتحانات_نهایی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe