⛔️مردها را #عصبانی نکنید! 💞 آنها به #حل_مسئله فکر نمی‌کنند، تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنیم مردها در عصبانیت شخصیتی بدبین، بددهن و #نامهربان دارند! 💞 فقط یک راه دارد، #سکوت کنید. 💞 وقتی سکوت کنید زودتر #آرام می‌شوند. 💞 وقتی آرام شدند راحت‌تر #متقاعد می‌شوند. #پس_از_ازدواج @khanevadeh_khoshbakht

💞 چگونه با همسر #عصباني برخورد كنيم؟ #پس_از_ازدواج 💝 @khanevadeh_khoshbakht

💥 وقتی #خشمگین یا #ناراحت هستید به فرزندانتان بگویید: 👈"من ناراحت و #عصبانی هستم، باید چند دقیقه‌ای تنها باشم تا کمی استراحت کنم و به زمانی برای #فکرکردن به این موضوع، نیاز دارم؛ بعداً باهم صحبت خواهیم کرد". 👌🏽با جملاتی اینچنینی سه هدف را نشانه گرفته‌اید: 🔹۱)هم #فرزندنتان را از حس و حال خود آگاه کرده‌اید و حالا راحتتر می‌توانید تمرکز فکر پیدا کنید و از پریشانی خارج شوید. 🔹۲) پیام " #من" را به فرزندتان آموزش داده‌اید تا احساسش را در قالب جمله "من...." به زبان بیاورد. 🔹۳)مثل یک #والدآگاه، با یادگیری مشاهده‌ای به او آموزش داده‌اید که بجای #پرخاشگری، کمی تغییر موقعیت دهد تا عصبانیتش فروکش کند. #تربیت_فرزند @khanevadeh_khoshbakht

🌿🌺﷽🌿🌺 🦋عبارت: چرا این (اتفاق) در حال رخ دادن برای من است؟! را با جمله ی:این (اتفاق) در حال آموختن چه چیزی به من است؟ جایگزین کنید! 🌿💗هرچه که برایت آزار دهنده است، در حال یاد دادنِ #صبر به توست. 💗🌿هرکسی که تو را ترک یا طرد می کند، برای این است که تو یاد بگیری چطور روی پاهای خودت بایستی. 🌿💗هرچه که تو را #عصبانی می کند، در حال آموختن #بخشش و #دلسوزی به توست. 🌿💗هرآنچه که بر تو سلطه دارد، به تو یاد می دهد که چطور قدرتت را پس بگیری. 💗🌿هرچیزی که از آن #تنفر داری، برای این هست که تو #عشق بی قید و شرط را بیاموزی. 🌿💗هرچیزی که از آن #ترس داری، برای آن هست که به تو #شهامت را بیاموزد تا بر ترست چیره شوی. 💗🌿هرچه که نمی توانی #کنترل کنی، برای آن است که یاد بگیری چطور #رها کنی 🌿💗و به خداوند هستی #اعتماد کن،او بزرگترین و عاشقترین مربی دنیاست. @khanevade_khoshbakht

✴ریشه #رفتارهای کودکان... 🔹اگر کودک شما #حسود است: ممکن است بدین دلیل باشد که شما همواره او را با دیگران #مقایسه می کنید. 🔹اگر کودک شما به سرعت #عصبانی می شود: ممکن است بدین دلیل باشد که شما به اندازه کافی او را #تحسین نمی کنید، او فقط در مقابل #بد رفتاری, توجه دریافت می کند. 🔹اگر کودک شما #مرموز است: بدین دلیل است که شما #رازهایش را فاش می کنید. #تربیت_فرزند @khanevadeh_khoshbakht

🔰 چهار جمله با تاثیر مثبت در تربیت کودک! ❣️ خودت #تصمیم بگیر این گونه به کودک می آموزیم که #مسئولیت عمل خودش را برعهده دارد و هر تصمیمی که بگیرد باید منتظر عواقب بد یا خوبش باشد. ❣️#دوستت_دارم ولی این کار تو را نمی پسندم 👈 #کار [درست] و [نادرست] را به صورت واضح برای کودک مشخص کنید یعنی به او #بیاموزید ما کار [درست] و کار [نادرست] داریم، نه بچه خوب و بچه بد. ❣️ از تو می خواهم #مشکل من را حل کنی 👈اگر کودک رفتاری دارد که باعث #رنجش شما می شود، به او بگویید که دچار مشکل شده اید و از او بخواهید در حل مشکل به شما کمک کند؛ ❣️احساس تو را #درک می کنم 👈وقتی کودک #عصبانی است و مثلا می گوید «از تو متنفرم» یا «خیلی بدی»، بگوییم ولی من #عاشق تو هستم و در هر شرایطی تو رو #دوست دارم. #تربیت_فرزند @khanevadeh_khoshbakht

👈عدم تعادل و #بی_ثباتی_عاطفی یکی از بارزترین ویژگی های دوره نوجوانی است. 👈بیشتر وقت ها #نوجوانان به هنگام بروز #خشم نمی توانند رفتار و گفتارشان را کنترل کنند. 👈خیلی زود #متأثر می شوند. به خصوص زمانی که احساس می کنند کسی به حرفشان گوش نمی دهد. 👈به همین خاطر دست به اعمال #ناخوشایندی می زنند و سپس پشیمان شده خود را سرزنش می کنند. ✅حساسیت ها و هیجانات ناشی از #زودرنجی که از خصوصیات دایمی این دوران است, اغلب به علت تغییر و تحولات #غدد_داخلی و میزان ترشح هورمون ها و نوع تربیت و آموزش دوران گذشته است که در مجموع وضع زندگی #عاطفی نوجوان را تغییر می دهد. 👈چنان که گاهی با کوچک ترین برخوردی #عصبانی می شود و به هنگام عصبانیت و خشم ممکن است به #گریه متوسل شود و یا غمگین و افسرده به #تنهایی پناه ببرد. #نوجوان @khanevadeh_khoshbakht

✅ #انتقاد از فرزند تون رو با #عشق و #محبت همراه کنین ✅این موضوع خیلی اساسیه، نقد نوعی #هدیه است، هدیه ای از دانش و ارزش ها که البته نامطلوبه. 👈هیچکس نمیخواد #انتقاد بشنوه. هدف ما از انتقاد اینه که بدون دردسر پیام خودمون رو منتقل کنیم. ✅فرزندتون باید براش روشن باشه که چون شما #دوستش دارین ازش انتقاد میکنین و این نقد به صلاحشه. ❤️اینطوری پیام شما رو #بهتر دریافت میکنه. ⚠️اگر #عصبانی باشین، تمام چیزی که کودک میشنوه خشم شماست و اینکه "شما دوستش ندارین” و هیچ چیز دیگه ای رو نمیشنوه. باید براش روشن کنین که انتقادتون به دلیل اهمیتش و توجه شما به اوست. ⛔️نباید اجازه بدین پیام شما توسط #احساسات تون خنثی بشه. این کار آسونی نیس. نوشتن و خوندن در مورد این کار وقتی همه چی آرومه خیلی راحته اما وقتی تنش و #جنجال وجود داره انجام این کار سخت میشه. #کودک @khanevadeh_khoshbakjt

✅ #تنبیه_های مناسب برای کودکان و نوجوانان 👈3) #عصبانی_شوید! 🔹عصبانیت نیز از #تنبیه های مناسب کودکان می باشد، در واقع بعضی از کودکان خیلی #لجباز هستند به گونه ای که انجام روش های ذکر شده، تاثیری بر آن ها ندارد، 👈 در این صورت اگر شما مقداری #عصبانی شوید اشکالی ندارد و همین که شما به کودکتان با #قاطعیت بگویید: 👈«دیگه دارم از دستت #عصبانی می شم!» مقاومتش را در هم می شکنید! #تربیت_فرزند #تنبيه @khanevadeh_khoshbakht

🌹 رفتار مطلوب با #نوجوان 👈1-رفتار او را #توهین تلقی نکنید. 💢برای مثال، والدین وقتی می بینند 🔻نوجوان بعد از #خوردن میان وعده بشقاب خود را نشسته روی میز می گذارد 🔻هنگام خروج از اتاقش #چراغ را خاموش نمی کند 🔻در خانه را پشت سرش نمی بندد 🔻بعد از شستن دست و صورتش #شیر آب را نمی بندد 🔻 #عصبانی می شوند. 👈 اما هیچ یک این کارهای نوجوان #عمدی نیست.   🍃این ها رفتارهایی هستند که #نوجوان بدون فکر کردن انجام می دهد. ✅برای رفتار مناسب با نوجوان خود باید پیامدهای رفتار خود را با او پیش بینی کنید ✅همچنین برایش این موضوع را روشن کنید که خانواده و #روابط اعضای آن با یکدیگر برای شما مهم است. ✅ فقط این موضوع را به خاطر داشته باشید که اگر به جای شما #زوج دیگری والدین نوجوان شما بودند ❤️فرزند شما همین رفتار را در قبال آنان هم انجام می داد. ✍ وظیفه ی والدین ایجاب می کند که درک کنند اگر چه تغییرات نوجوان روی آنان تأثیر می گذارد این تغییرات برای واکنش به آنها نیست 👌بلکه مختص این دوره ی دختر یا پسر شماست. #نوجوان @khanevadeh_khoshbakht

⁉️چگونه با #نوجوانی که بی احترامی می کند، برخورد کنیم؟ 🌱 رفتارهای مثبت فرزندتان را #تحسین کنید. زمانی که فرزند شما آرام است، به این مساله توجه نشان دهید، به فرزندتان در این مورد اشاره کنید و نشان دهید که چقدر خوب است که او می تواند زمان هایی که ناراحت است، آرام باشد. اگر فرزند شما اوقات تلخی می کند، او را زمانی که آرام است #تشویق و تقویت کنید. 🌱 به نوجوانتان کمک کنید #مهارت های حل مساله را فرا گیرد. بهترین زمان برای صحبت در مورد رفتار نامناسب نوجوانتان زمانی است که او ناراحت و #عصبانی نیست. ✅به او بیاموزید که چگونه باید احساساتش را به زبان بیاورد و چگونه قبل از اینکه #مشکلات و کشمکش ها تشدید شوند برای آن ها راه حل بیابد. بدین شیوه احتمال بروز رفتارهای نامناسب در نوجوان شما کاهش می یابد. 🌱 برای نوجوانتان جایزه و #تقویت_کننده در نظر بگیرید. ✅دادن تقویت کننده های مثبت برای رفتارهای مناسب، مثل دادن جایزه و هدیه، خیلی بیشتر از تنبیه کردن تاثیر گذار است. ✅زمانی که او با لحن خوب و مثبت #صحبت می کند و رفتارهای مناسب نشان می دهد، شما می توانید جایزه ای را به عنوان نشانه ای از تایید رفتارش برای او در نظر بگیرید. زمانی که ارتباط بین شما و نوجوانتان بهبود یابد، رفتار نوجوانتان نیز بهبود می یابد. #نوجوان @khanevadeh_khoshbakht

✅ #توهین_نکنید برای اینکه عصبانیت تان را بدون سرزنش و توهین به طرف مقابل به زبان بیاورید از کلمه «من» استفاده کنید. ❌به جای اینکه بگویید: (👇🏻) ✖ «تو #اعصاب من رو داغون می کنی! تو عذابم میدهی! درکم نمی کنی! تو نمی فهمی! تو همه چیز را تحمیل می کنی و…» ✅ بگویید: «من #عصبانی هستم! حال من خوب نیست! من نمی توانم این تصمیم را قبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم.» 🌹در این صورت آتش جنگ را شعله ور نکرده اید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده اید. #آیین_همسرداری💞 @khanevadeh_khoshbakht

⚠️رایج ترین #اشتباهات دوران #خواستگاری ⚠️نشانه های جدی به #شوخی گرفته می شوند: 🔥 #خطرناکترین اشتباه در دوران آشنایی و جلسات خواستگاری، این است که چشم مان را به دلایل گوناگون بر #نشانه_هایی که در این مرحله از فرد و خانواده اش می بینیم، ببندیم. 👈افراد نشانه ها را از طریق کم اهمیت و بی اهمیت نشان دادن، #توجیه_کردن و منطقی جلوه دادن و گاهی انکار کردن نادیده می گیرند؛ 🔺️برای مثال گفتن این که «چون درس هایش سخت است، #عصبانی مزاج است» 🔺️یا گاهی مشاهده می کنیم که فرد، #والدینش را علت مشکلات خود معرفی می کند و از این نشانه ها بدون تامل عبور می کنیم 👈در حالی که احتمال دارد این فرد کلا #مسئولیت_پذیر نباشد و در این صورت نفر بعدی که انگشت اتهام شکست ها را سمت وی نشانه خواهد رفت، شما باشید. 👈 معمولا در بیشتر #ازدواج_های_ناموفق، نشانه های هشداردهنده از همان ابتدا قابل مشاهده هستند؛ اما مورد توجه واقع نمی شوند. ✅بنابراین هر گونه #تردید در مورد ازدواج با فرد مقابل، به منزله تابلوی #ایست است و لازم است تا زمانی که تردیدهایتان را حل نکرده اید، ازدواج نکنید. ✅تردیدها هم از طریق #گفتگوی بیشتر، #تحقیق و #مشاوره گرفتن از بزرگ ترها و مشاوران متخصص قابل برطرف شدن است. ⚠️به سرعت از #باورها دست برمی دارند: 💥در فرآیند #آشنایی گاهی افراد به دلیل این که می خواهند نشان دهند کاملا با یکدیگر هم کفو هستند، به سرعت از باورها و ارزش هایشان دست می کشند تا ارتباط را حفظ کنند. 💥درست است که #سازش و کنار آمدن در زندگی لازم است؛ اما این مسئله مربوط به این مرحله نمی شود ✅چرا که پیش از ازدواج شما به تنها فردی که تعهد دارید #خودتان هستید. ✅پس در این مرحله باید اگر نظرات #متفاوتی با طرف مقابل تان دارید، به طور واضح و روشن بیان کنید. ⚠️مطمئن هستند که می توانند طرف مقابل را #تغییر دهند: 💥یکی از باورهای رایج اما کاملا #غلط که در میان دخترها شایع تر است، این است که با عشق و توجه می شود طرف مقابل را تغییر داد. 💥دختران و پسران جوان تصور می کنند که بعد از ازدواج #مشکلات کم می شود چراکه عشق و علاقه، طرف مقابل را قابل #انعطاف خواهد کرد؛ 👈اما شروع زندگی مشترک آغاز استقلال افراد از خانواده هایشان و به دوش کشیدن #مسئولیت های زندگی مشترک است و همین مسئولیت ها به طور طبیعی، دختر و پسر را با مشکلاتی مواجه می کند. #ازدواج_موفق @khanevadeh_khoshbakht

💠 #کارشناسی_غلط_در_زندگی 💠 فرض کنید فیلم چند ثانیه‌ای بدون صدا از یک فوتبالیست که در حین بازی، خیلی #عصبانی و در حال داد زدن است برای چند کارشناس فوتبال پخش شود و هر کدام برای علّت عصبانیّت این بازیکن یک #احتمال را مطرح کند؛ احتمالاتی مثل ناداوری، کم‌کاری بازیکن هم تیمی، تعویض شدن وی، خطای بازیکن حریف، درد یکی از اعضای بدنش و احتمالات دیگری که کار را برای کارشناسان سخت می‌کند. امّا اگر خود بازیکن علّت عصبانیّت خود را با #زبان خویش بیان کند تمام احتمالات کنار می‌رود و بر روی علّت اصلی عصبانیّت بازیکن بحث #کارشناسی می‌شود. 💠 یکی از مشکلاتی که در زندگی مشترک می‌تواند باعث ایجاد معضلات بزرگ‌تر گردد این است که زن یا مرد علّت ناراحتی و دلخوری از همسر خود را بیان نمی‌کنند و فقط با چهره‌ی اخمو و یا قهر و کم محلّی به همسر، #آشفتگی و دلخوری خود را ابراز می‌کنند در حالیکه همسرش علّت این دلخوری را نمی‌داند و شاید چندین احتمال را به عنوان علّت ناراحتی وی در ذهن خود ردیف می‌کند که باعث #کلافگی او می‌شود. 💠 ناراحتی خود را یا به شکل صحیح مدیریّت کرده و ابراز نکنید و یا علّت آن را خیلی #شفّاف، دوستانه و بدون داد و قال به همسرتان بگویید تا جلوی سوءتفاهم‌ها و برداشت‌های غلط و در نتیجه تصمیمات نادرستی که اوضاع را #پیچیده‌تر می‌کند بگیرید. #همسرداری @khanevadeh_khoshbakht

✅ #صد_سال_دیگر 💠 برخی #تصورات و افکار، می‌توانند حال بد ما را تغییر دهند. و حتی مانع انجام تصمیمات #غلط ما شوند. 💠 شخصی می‌گفت: گاهی که از دست همسرم #عصبانی می‌شوم و یا کینه و دلخوری از او دارم #چشمهای خود را می‌بندم و تصور می‌کنم #صد_سال دیگر کجا هستم. 💠 صد سال دیگر نه #من هستم نه همسرم و نه فرزندانم. بلکه همگی در #عالم_آخرت هستیم و فقط #اعمال و نیّات ما باقی می‌ماند کما اینکه اجداد ما صد سال پیش، زنده بودند اما الان دستشان از این دنیا کوتاه است. 💠 گاه صد سال از زمان، #جلو بزنیم تا برای اصلاح گذشته و بدیهای خود به #عقب برگردیم. @khanevadeh_khoshbakht

✅اگر می‌خواهید بر #خشم خود در برابر کودک مقابله کنید با چشمان فرزندتان دنیا را ببینید!! 👈کودکان عمدا کارهایی نمی‌کنند که شما #ناراحت شوید بلکه دلیل کارهایشان این است که مثل بزرگسالان فکر نمی‌کنند. اگر اجازه دهید رفتارشان شما را بیازارد مرتب در رنج و عذاب خواهید بود. ✅روش درست این است که بخشی از رفتار آنها را ناشی از شرایط سنی بدانید. 👈یک کودک دو ساله در حال #یادگیری است و وقتی بشقاب را پرت می‌کند می‌خواهد ببیند چه می‌شود. 👈اگر یک بشقاب پلاستیکی به وی بدهید خواهید دید که پس از #پرت_کردن آن به سراغ چیز دیگری رفته و شما نیز کمتر ناراحت خواهید شد پس محیط را برایش بی‌خطر کنید. 👈وقتی خود را جای او بگذارید، محیط را آماده کرده و بسیاری از اوقات به جای #عصبانی شدن می‌خندید. #تربیت_فرزند @khanevadeh_khoshbakht

⁉️چطور تو #دوران_عقد و زندگی مشترک #دعواهامون رو مدیریت کنیم تا باعث دلخوری شدید و آسیب دیدن نشه؟! 👈 لازم نیست حتما همون لحظه که دوتاتون #عصبانی هستین در موردش حرف بزنین. 🔰 به #خودتون فضا بدید، تا بهتر بتونین فکر کنید و با آرامش بیشتری با هم گفت و گو کنید 🔰 دنبال پیدا کردن #مقصر نباشین، دنبال «راه حل» یا «پذیرش» تفاوتتون بگردین 🔰 وسط حرف همدیگه #نپرین و داد و بیداد نکنین 🔰به هم #گوش بدین، این کمک میکنه تا متوجه بشین چه چیزی توی ذهن طرف مقابله. 🔰 هرچقدرم که دلخور و #عصبانی بودین از کلمات توهین آمیز و بی احترامی کردن استفاده نکنید؛ چون اگه حق با شما بوده باشه هم مجبور به #عذرخواهی میشین! 🔰 یادمون باشه بحث و #دعوا توی هر رابطه ای پیش میاد و این نحوه برخورد ماست که تعیین میکنه چه تاثیری تو رابطمون داشته باشه #ازدواج_موفق @Khanevadeh_khoshbakht

⁉️ چگونه با فرزندان نوجوان #صمیمی شوید؟ ⛔️ #جر و #بحث را حذف کنید! ⛔️در این دوران بهتر است والدین درباره موضوعات #بحث نکنند، ✅زیرا جر و بحث اختلاف و #نزاع میان فرزندان و والدین را تشدید می کند، 👈البته به این معنا نیست که #نوجوانمان را آزاد بگذاریم و اجازه دهیم هر کاری که می خواهد انجام دهد. ✅در واقع این مساله که تا چه اندازه #استقلال_طلبی در دوران نوجوانی می تواند سبب درگیری و نزاع شود، به میزان نافرمانی و سرکشی فرزندان بستگی ندارد بلکه به عملکرد والدین و چگونگی اداره کردن این حس و آزادی طلبی از سوی والدین وابسته است. ⚠️پدر و مادری که دائم فرزند خود را #کنترل می کنند و اجازه رشد حس استقلال و آزادی را در او نمی دهند، در واقع نوجوانی #پرخاشگر و #عصبانی را پرورش می‌دهند. ✅یکی از بهترین راه های مؤثر برای جلوگیری یا #کاهش_جنگ و جدل در خانواده این است که برای نوجوانمان روشن کنیم چه انتظاراتی از آنان داریم. ✅والدین باید #خواسته های خود را برای فرزندشان مطرح و او را با ساختارها و قوانین منسجم خود آشنا کنند #نوجوان @khanevadeh_khoshbakht

⛔️از كودكان زير شش سال قول نگيريد: 🌸کودکان زیر 6 سال مفهوم #قول_دادن را نمی فهمند ،چقدر به او می گویید قول بده این کارو نکن یا بکن و کودک دائم قول می دهد و مجدداً همان کارها را #تکرار می کند!! 🌺او معنی #قول_دادن را نمی فهمد، ولی چون می بیند با گفتن این کلمه خنده بر لبان شما می آید تند تند به شما قول می دهد. 🌸او حافظه كوتاه مدتی دارد و فراموش می كند و هرگز نميفهمد چرا از او #عصبانی شده ايد! #کودک @khanevadeh_khoshbakht

✅ #تکنیک_مدیریت_خشم 💠 بسیاری از پرخاشگری‌های زن و شوهر به دلیل تفکر #باید و #نباید است. ⚠گاه همسران نسبت به یکدیگر #انتظار بیش از حد دارند، و به این فکر می‌کنند که همسرم باید اینکار را انجام دهد و نباید اینکار را انجام دهد. ✅تفکر باید و نباید را به " #بهتر_بود و بهتر نبود" تبدیل کنید در طول هفته این تفکر باید و نباید را نسبت به همسرتان بشناسید و آن را بنویسید و به تفکر #بهتر بود و #بهتر نبود تبدیل کنید. 💠 وقتی از همسر علامه طباطبایی(ره) پرسیدند؛ که آیا علامه در منزل #عصبانی هم می‌شدند؟ ❤ گفتند؛اوج #عصبانیت علامه این بود که در کمال آرامش می‌فرمود؛ اگر این کار می‌شد بهتر بود یا اگر این کار نمی‌شد بهتر بود. #مهارت_های_زندگی @khanevadeh_khoshbakht

❇️«جبران #اشتباهات_تربیتی» ❤️مادر و پدر عزیز شما کاملا حق دارید که گاهی #عصبانی شوید و با فرزند خود برخورد کنید. اما برای جبران این رفتارها می توانید: 🔸️۱. با فرزند خود به صورت روزانه بازی کنید چون بازی پنی سیلین تمام دردهای روانی کودک است. 🔸️۲. زمان های دو نفرهٔ با کیفیت با فرزند خود داشته باشید. 🔸️۳. به ازای هر یک بار عصبانیت، سه تا چهار بار هم فرزند خود را بابت کارهای مثبت او تشویق کنید. 🔸️۴. خصوصیات مثبت کودک‌ را به همسر خود بگویید تا خود کودک بشنود. #کودک @khanevadeh_khoshbakht

✅تکنیک های #کنترل_خشم در نوجوانان 👈۱.اجازه ندهید شما را #عصبانی کند نوجوانان عاشق این هستند که کنترل شما را در دست بگیرند بنابراین تلاش می کنند که با تحریک یا تغییر شرایط شما را مجبور کنند که کنترل خود را از دست داده و به درجه ای برسید که او شرایط را در دست بگیرد. در حقیقت وقتی شما عصبانی میشوید جای والد و فرزند تغییر می کند. بنابراین خونسردی خود را حفظ کنید. هرچه واکنش کم تری نشان دهید، با منطق بهتر و صحیح تر می توانید تصمیم بگیرید. همیشه می توانید پاسخ بهتری به شرایط پیدا کنید تنها کافی است برای چند ثانیه تا ۱۰ شمرده و منطقی شرایط را ارزیابی کنید. پاسخ های احساسی باعث می شود که فرزندتان متوجه بشود کنترل شرایط را از دست داده اید. 👈۲. تعیین #مرزهای_مشخص مرزها باید بسیار مشخص باشد. نباید آن ها را خودتان یا فرزندتان بشکنید، نوجوان دنبال استقلال است بنابراین شما را آزمایش می کند تا متوجه شود که چقدر حاضر هستید قوانین خود را زیر پا بگذارید.  تمام قوانین باید توضیح داده شوند و علت آن بیان شود تا نوجوان ضرورت آن را درک کند، به او توضیح دهید که در صورتی که قوانین را زیر پا بگذارد با چه عواقب و نتایجی روبرو خواهد شد و در همان ابتدا تمام این مسائل را واضح و بدون عصبانیت برای او توضیح بدهید. 👈۳. به آنها #گوش دهید هنگام جلسات مشاوره بسیاری از نوجوانان بیان می کنند که والدین به آن ها گوش نمی دهند. اغلب نوجوانان بیان می کنند که والدین اغلب حرف های خود را می زنند و به احساسات آن ها توجهی ندارند. هنگامی که نوجوانتان با شما حرف می زند کار خود را متوقف کنید و به حرف های آن ها گوش کنید، خود را جای آن ها قرار دهید و دست از قضاوت بکشید.  والدین اغلب نگران نوجوان لجباز خود هستند و برای همین بجای گوش دادن به صحبت های نوجوان اغلب سعی دارند آن ها را نقد یا تصمیم های آن ها را تصحیح می کنند. 👈۴.به آنها فرصت دهید تا #مشکلات راحل کنند وقتی نوجوان لجباز خود را ناراحت یا تحت فشار می بینید، به او پیشنهاد دهید که با شما صحبت کند. مثلاً بگویید: «اگر می‌خواهید صحبت کنید، من اینجا هستم تا گوش کنم، باشه؟» خود را در دسترس قرار دهید و هر از گاهی این را به نوجوان یادآوری کنید، اما اصرار نکنید. به آن ها اجازه دهید تا خودشان تصمیم بگیرند که با شما حرف بزنند. علاوه بر این هنگام بروز مشکلات به نوجوان اجازه دهید خودش تصمیم بگیرد ولی به آن ها بگویید که هر وقت خواستند شما آماده هستید تا به آن ها کمک کنید. 👈۵. از #دید_نوجوان به مسائل نگاه کنید آیا دوران نوجوانی خود را به یاد دارید؟ به آن دوره فکر کنید، استرس های مدرسه، خانواده و دوستان را به یاد آورید، مشکلاتی که برای کسب استقلال داشتید. نوجوان شما با تمام این مسائل رو بروست بنابراین بهترین کار به عنوان والد این است که او را درک کنید. نگاه کردن به موضوعات از دید نوجوان کمک می کند تا علاوه بر درک به آن ها نزدیک تر شوید. با این کار نوجوان لجباز متوجه می شود که تلاش می کنید تا آن ها را درک کنید و حتی اگر نشان ندهد خوشحال می شود که می تواند در مواقع سختی روی شما حساب کند. 👈۶. رفتار خوب را #تشویق کنید همیشه از خوبی های نوجوان خود قدردانی کنید و برای هر دستاورد نوجوان او را تشویق کنید. به خاطر داشته باشید که ممکن است رفتارهای بد نوجوان زیاد باشد اما نباید تصور کنید که به دلیل این رفتار های بد نباید رفتار های خوب نوجوان خود را تشویق کنید. تشویق به جای تنبیه نیز می تواند عملکرد موثری برای والدین باشد. 👈۷. به نوجوان خود #انگیزه_درونی بدهید انگیزه درونی به این معنی است که نوجوان شما می خواهد فعالیتی را انجام دهد زیرا از آن لذت می برد، نه به این دلیل که پاداش یا تنبیه می شود. این انگیزه بهترین چیز برای دوری از مواد مخدر و خودکشی است. با ایجاد این انگیزه در نوجوان خود مطمئن می شوید که با علاقه به کار می پردازد نه از روی اجبار و تنبیه. برای پیدا کردن این انگیزه نوجوان خود را در کلاس های ورزشی و هنری مختلف ثبت نام کنید و اجازه دهید تا استعداد خود را کشف کنند. #نوجوان @khanevadeh_khoshbakht

🎤حاج آقامجتبی تهرانی: ⛔تربیت همراه #غضب، اصلاً تربیت نیست. ⚠️ چون آن چه که در باب #تربیت نقش زیربنایی دارد و برای تأدیب و تربیت می خواهیم از او استفاده کنیم، حیا و #پرده_داری است. ‼️ اگر بخواهی در آن حال که خشمگین هستی، #فرزندت را تربیت کنی، چون هنوز نتوانستی خودت را کنترل کنی، ممکن است حرکتی از تو سربزند که این موجب #پرده‌دری شود. ⚠چون #عصبانی شده‌ای، ممکن است یک دفعه یک حرکتی از تو سر بزند – اعم از گفتار و کردار- که موجب پرده‌دری و #بی‌حیایی شود. #تربیت_فرزند #سبک_زندگی_اسلامی @khanevadeh_khoshbakht

⛔به هر چیز کوچکی #گیر ندهید 💥 یکی از مسموم ترین رفتارها در رابطه، رفتار « #بردو_باخت» است. ⚠ همسرتان #فراموش کرده زباله ها را بیرون ببرد پس شما عصبانی می شوید. شما فراموش کرده اید مرغ ها را از فریزر دربیاورید همسرتان #عصبانی می شود. ⚠چنین رفتارهای #خشونت_آمیز انفعالی نشان دهنده یک مشکل جدی در رابطه شماست؛ اما به جای این که اصل مشکل را رفع کنید مدام به چیزهای کوچک گیر می دهید. ✅اگر تاکنون توانسته اید این قوانین را درک کنید، سعی کنید از این به بعد #آرام و مثبت باشید. 🌸به خاطر بیاورید که #شادی بر پایه #صبر، #عشق و #درک ساخته می شود نه بر پایه پشیمانی. #همسرداری💞 @khanevadeh_khoshbakht

💟 یکی از اصول مهم #صمیمیت واقعی، رعایت احترام همسر است. ⚠رعایت نکردن #احترام متقابل، باعث می شود طرفین احساس عجز و بی ارزش بودن کنند و #عصبانی شوند. #همسرداری💞 @khanevadeh_khoshbakht

✅تکنیکهایی برای #کنترل_بدخلقی نوجوانان ✨مشخص کردن #قوانین از راه‌های کنترل بداخلاقی نوجوان 🔸️قوانین خانواده و شکستن #محدودیت‌ها یکی از دلایل مهم بداخلاقی نوجوانان است. نوجوانان می‌خواهند که آزادی‌های خود را بیشتر کنند و والدین نیز در حفظ محدودیت‌های خود مسر هستند. 🌸برای حل این مساله توصیه می‌شود که به جای بحث و دعوا، با فرزند خود #صحبت کرده و قوانین خانواده و #دلایل آن‌ها را برایش توضیح دهید. همچنین می‌توانید به او بگویید که در صورت عدم رعایت قوانین با چه پیامدهایی مواجه خواهد شد. در این صورت او نیز حرف‌های #منطقی شما را قبول می‌کند و بداخلاقی کاهش می‌یابد.  ✨ #صحبت با نوجوان 🔸با نوجوان خود مثل یک #انسان_بالغ صحبت کنید و از او بپرسید که از چه چیزی خشمگین و #عصبانی است. همچنین از او بپرسید که چه کاری برای آرامش و #کاهش_خشم او می‌توانید انجام دهید. 🌸این کار تاثیر بهتری نسبت به دعوا و جروبحث دارد. با #صحبت_کردن هم می‌توانید علت بداخلاقی را شناسایی و آن را درمان کنید و هم رابطه خود و فرزندتان را تقویت خواهید کرد. ⛔خودداری از #بحث_و_دعوا میان والدین 🔸یکی از مهم ترین دلایل بداخلاقی نوجوانان، مشاهده #رفتار_والدین و بحث و دعوای آنان است. دعواهای خانوادگی علاوه بر اینکه جو خانه را #متشنج می‌کنند باعث #الگوبرداری فرزندان نیز می‌شوند. 🌸پس توصیه می‌شود که #والدین در مرحله اول روابط خود را مدیریت کنند. با کاهش دعواهای والدین، بداخلاقی نوجوان نیز به صورت چشمگیری #بهبود می‌یابد. #نوجوان @khanevadeh_khoshbakht

❤️🍃❤️ #سیاست_های_همسرداری ⛔در برابر لجبازی ‌های همسرتان شما #لجبازی نکنید ⚠️چرا که اگر در این دور بیفتید روزبه‌ روز #روابط‌ تان بدتر و بدتر می ‌شود و بازگشت به عقب غیرممکن خواهد شد. ⚘وقتی همسرتان #عصبانی است جواب او را ندهید و با او #بحث نکنید. ✅بلکه در آن لحظه او را به #آرامش دعوت کنید و همیشه خواسته ‌هایتان را در آرامش به او بگویید. ✅وقتی خودتان نیز #عصبانی هستید از جر و بحث بپرهیزید. @khanevadeh_khoshbakht

❇️ #مهارتهای_ارتباطی خود را تقویت کنید 💝در #ازدواج بیش از هر چیزی مهارت‌های ارتباطی اهمیت دارند ... ✅این مهارت‌ها شامل #گوش دادن فعال (همدلی)، پذیرش واقعیت‌های مثبت، منفی، خنثی، ✅پذیرش #تفاوت آدم‌ها ( یعنی به تعداد موجودات زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزش‌هاست)؛ ✅مهارت #بیان_احساسات، مهارت ابراز وجود، مهارت #حل_مساله، تفاهم و مذاکره ( اینکه فرد لازم است که بداند در یک جاهایی باید مصالحه کند و کوتاه بیاید)، ✅و در نهایت مهارت #تلاش و نگهداری از رابطه و دانه‌ #عشق ( اینکه در طول زندگی از عشق مراقبت و نگهداری کند.) 👈همین #مهارتها باید در حل مساله هم به کارتان بیایند. ❤️یک #انسان_نمونه به جای آن که بگذارد کارها بدتر شود، اختلافات را حل می کنند. 🔰مطمئناً وقتی آنها #عصبانی می شوند بحث می کنند. 💠اما بعد به خاطر رفتار بد خود #معذرت می خواهند و اختلافات خود را حل می کنند و وقتی نیاز هست از دوستان و خانواده و یا افراد متخصص کمک می گیرند. #مهارت_های_زندگی ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

💞 چگونه با همسر #عصباني برخورد كنيم؟ #پس_از_ازدواج 💠 کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

#تغییر_جزئی_و_نتیجه‌ی_بزرگ 💠 گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای #مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: "مطمئنم فلان مطلب را به من #نگفتی" و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: "گفتم!" و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. 💠 پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در #الفاظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من #نشنیدم." یعنی کلمه‌ی "شرمنده نشنیدم" را بجای کلمه "نگفتی" به کار ببرید تا همسرتان #عصبانی نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد. 💠 کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯