🌒 اگر هر شب به جای تماشای #تلویزیون، پانزده دقیقه مطالعه کنید، سالی حدود پانزده کتاب را می‌خوانید. 📖 اگر روزی پانزده دقیقه ادبیات کلاسیک بخوانید در مدت هفت سال، صد #کتاب بزرگ ادبیات کلاسیک را خوانده‌اید. همه اینها با پانزده دقیقه #مطالعه حاصل می‌شود! برایان تریسی #لذت_مطالعه 🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 کتاب #اطلاعات رزمی پیوند اصلی بین شما و هنر رزمی مورد علاقه تان خواهد بود. 🖌 رابطه #نویسنده آگاه و ورزش‌کار حرفه ای در مکتوب کردن یک کتاب رزمی اگر همدلانه باشد، بسیار تاثیرگذار خواهد شد. 💪 شکست ها و پیروزی های رزمی کاران در کتاب ها و از زبان خودشان بسیار واقعی تر و قابل پذیرش تر است.  🎥 شاید یک ورزش کار حرفه ای در صفحه نمایش تلویزیون و فضای مجازی همه نکات و واقعیت های اصولی مرتبط با ورزش خود را نتواند بیان نکند؛ یا به دلیل وقت کافی نداشتن و یا به دلیل تبلیغات فضای دیجیتال یا هر مورد محدود کننده ای؛ 📚ولی در کتاب و نوشتار چون در مورد مطالب از قبل فکر می شود و چندین بار ویرایش می گردد، همه نکات ریز و مهمی که باید توسط خوانندگان کتاب آموزش رزمی دانسته شود، به طور کامل و دقیق بیان می گردد. ✳️ در #کتاب های اصول و مبانی ورزش های رزمی همه اطلاعات کامل و جامع مرتبط با رشته مورد نظرتان به رشته تحریر درآمده و برای اینکه حافظه شما، آنها را به خاطر بسپارد می توانید بارها و بارها بخوانید و #تکرار کنید. ☯ #لذت_مطالعه 📚🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تمام سلول‌های ما تحت تأثیر خورشید و ماه قرار می‌گیرند. 🌘 هر شام پس از غروب آفتاب، تغییراتی در آنها پدید می‌آید و در بامداد دیگر، دوباره #سلول‌های بدن هویت و طبیعت خویش را باز می‌ یابند. 🌚 در شب سلول‌های بدن نسبت به انرژی‌های #کائنات، قدرت دریافت کننده بیشتری را نشان می‌دهند. ✅ این نکته ای مهم و اخطاری به کسانی است که تصور می‌کنند در شب به همان درجه ای فعال هستند که در روز هستند. گروهی از مردم به بدن‌شان به همان‌گونه می‌نگرند که به ماشین نگاه می کنند. آنها کوشش می‌کنند بدن خود را همیشه برای کار و فعالیت آماده نگه‌دارند. 😖 این افراد به زودی فرسوده شده و نمی‌توانند تعادل را در وجود خویش به وجود بیاورند. این روند به بیماری و ناتوانی آنها می‌انجامد و حتی می‌تواند به مرگ آنان منجر شود. 🤯 این افراد حلقه یا چرخه فعالیت - استراحت خود را گسسته اند و پیوند آنان با #حیات_کیهانی از هم گسسته شده است. ☯ برگرفته از #کتاب: 📚 ذن مدی تیشن و طریقت هنرهای رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ورزش پهلوانی ✅ یکی از #کتاب های مهم و اصلی در زمینه ورزش که با استناد بر دانش نامه بروک هاوس آلمانی در کتب اصلی و جلد ویژه ورزشی به چاپ رسیده است، زورخانه ها و ورزش های زورخانه ای را به عنوان قدیمی ترین ورزش بدن سازی جهان معرفی نموده است. ☯ @remakaran #ورزش_زورخانه_ای 💠 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

📚 کودکان را کتاب خوان کنیم. 🔹آنچه که همیشه برای انسان می‌ماند، #کتاب_خوانی در سنین پائین است. 🔸جوانانِ شما، کودکانِ شما هرچه می توانند، #کتاب بخوانند؛ در فنون مختلف، در راه‌های مختلف، مطلبی یاد بگیرند. ⚠️ البته از هرزه‌گردی در محیط کتاب هم باید پرهیز کرد، منتها این مسئله‌ بعدی است؛ 📚 مسئله‌ اول این است که یاد بگیرند، عادت کنند به این که اصلاً به کتاب مراجعه کنند، کتاب نگاه کنند. ❇️ مقام معظم رهبری ۱۳۹۱/۷/۲۰ nahang.ir/book #لذت_مطالعه 🤩📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 در هنرهای رزمی چه چیزی از همه مهم‌تر است؟ 🗣 جواب: تنفس 🌬 در شرایطی که شما با غرش هوا را که از زیر ناف شما منشأ گرفته با بازدمتان به خارج برانید؛ منظور من از زیر ناف دستگاه تناسلی شما نیست، منظور من از مرکز #هارا می‌باشد که به اندازۀ سه انگشت زیر ناف شما قرار دارد. 💪 برای استفاده از قدرت «هارا» شما بایستی تمام انرژی خویش را در این نقطه جمع آوری و متمرکز سازید و این کار تنها از طریق انجام درست #تنفس صورت می گیرد. ☯ 📚 #کتاب: ذن مدی تیشن و طریقت هنرهای رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 موفقیت‌های بزرگ هیچ وقت یک هویی و یک شبه رخ نمی‌ده ⛰ شما بخواین یه کوه رو جابه جا کنید باید اول سنگ ریزه‌ها رو تکون بدین ✅ پس از امروز #هدف گذاری‌ کنید 📚مثلاً خوندن یک #کتاب که می‌دونید تأثیر بزرگی رو زندگی تون می زاره 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

📒 برگ‌های کتاب به منزله بال‌هایی هستند که روح ما را به عالم نور و روشنایی پرواز می‌دهند. 📚 هر چه بیشتر #کتاب بخوانید، بیشتر از #زندگی حقیقی برخوردار خواهید شد. فرانسوا #ولتر 🖌 فیلسوف و نویسنده فرانسوی #لذت_مطالعه 😍 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 بزرگ‌ترین هدیه بروس لی به هنرهای رزمی (۱) 📚 زمانی که به مطالعه کارهای بروس لی می پردازید معلوم می‌شود که برای به کار بردن تعلیمات او، نیازی به تمرین کردن جیت کان دو ندارید. 🤔 بروس لی به ما می آموزد که: 🥊 در مبارزه، حقیقت را جستجو کنید! در حالی که این نکته قسمت اصلی جیت کان دو است، اما مفهومی نیست که فقط خاص این ورزش باشد و می‌توان از آن بدون توجه به سبک یا روش خاصی استفاده نمود. 🤩 به احتمال زیاد این مفهوم و دروس مربوطه در مورد چگونگی جستجو کردن حقیقت، بزرگ‌ترین هدیه بروس لی به دنیای هنرهای رزمی است. آنها درب را برای تعداد بی‌شماری از رزمی‌کاران سنتی و التقاطی گشودند، آزادی شخصی و توصیف خویشتن را تجربه نمایند. برای رزمی‌کاران عبارت جستجوی حقیقت می‌تواند تقریباً گفته‌ای انتزاعی باشد. ☎️ اخیراً با دوست قدیمی خود که یک کمربندمشکی دان دو در یک هنر رزمی سنتی بود، گفتگویی تلفنی داشتم. موضوع صحبت سرانجام به رویارویی با حقیقت در مبارزه رسید. از دوستم پرسیدم که آیا تاکنون کتاب #تائوی جیت کان دوی #بروس‌لی را خوانده است. او گفت که مدت‌ها قبل کتاب را خریده اما هنوز موفق به مطالعه آن نشده است. با شنیدن این حرف شگفت زده شدم. 📔 من اولین چاپ #کتاب تائو را در سال ۱۹۸۶ خریدم و سعی کردم آن را فرا بگیرم. من هم کمربندمشکی دان دو در یک هنر رزمی سنتی بودم. در آن زمان تمام آنچه را که بروس سعی در .. #ادامه_دارد.. 🗞 نشریه هنرهای رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

📙 کتاب هنر مبارزه با چوب‌دست (مبتدی) دفاع شخصی به کمک وسایل ساده 📔 اثری کاملاً ابتدایی و عمومی، در جهت سوق دادن اذهان عمومی جامعه به سمت هنر دفاع شخصی و بسط عمومی و ابتدایی آن، که توسط استاد استفن اف. کافمن نوشته شده است. 🤔 بی‌شک آنچه انگیزه پدید آوردن کتاب هنر مبارزه با #چوبدست (مبتدی) Zen and the art of stickfighting بوده‌ فهماندن و تفهیم روش ابتدایی دفاع شخصی به تمام اقشار جامعه است. کتاب حاضر با داشتن امتیاز سادگی و روانی در توضیح، شما را به نقطه‌ای خواهد رساند که بعد از رسیدن به حرکات ترکیبی بتوان دست به ابتکار زده و از خود خلاقیت نشان دهید 🔷 به این معنی که یک حرکت پنج قسمتی ترکیبی را ابداع نمایید. زیرا تمام تلاش استفن اف. کافمن Steve Kaufman در این اثر این است که: هنرجو بتواند قدرت تفکر خود را به نحو احسن سازماندهی کند و بعد در عمل به کار بندد. 📖 بخشی از #کتاب: عجله کردن در مورد یادگیری هر کاری بدون دقت و حوصله، باعث خستگی و عدم بهره‌گیری مناسب در آن کار خواهد شد. 👈 توصیه‌ی ما به هنرجویان این است که: در ابتدا حرکات را به صورت کاملاً آرام و آهسته انجام دهند. توصیه‌ی دیگر آن است که هنرجویان حتماً باید از یادگیری تکنیک‌های آسان و ساده کار خود را شروع کنند زیرا تکنیک‌های پیچیده باعث سردرگمی و عدم یادگیری آن‌ها خواهد شد. #کتاب‌شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 سان تسو استراتژیست معروف چینی درباره مواجهه با دشمن چنین می‌گوید: 👊 دشمنت و خودت را بشناس. در این صورت اگر صد بار به جنگ و جدال کشیده شوی، صد بار پیروز خواهی شد. 👊 اگر دشمنت را به خوبی نشناخته باشی و تنها خودت را به خوبی شناخته باشی، ممکن است پیروز شوی یا #شکست بخوری. 👊 ولی اگر هم خودت را به خوبی نشناخته باشی و هم از قابلیت‌های دشمنت بی اطلاع باشی، مطمئن باش که در هر درگیری ای که وارد بشوی به یقین شکست خواهی خورد. ✅ بر اساس این توصیه راهبردی، اولین اصل در هر مبارزه، هم شناخت نقاط ضعف و قوت خود، و هم شناخت نقاط ضعف و قوت حریف است. 📚 #کتاب مراقبه، ذن و طریقت‌های رزمی #مبارزه 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

با سلام 🌷 خدمت هم راهان عزیز ✅ چند نکته مهم: ۱. این کانال صرفاً جهت آشنایی و یادگیری اجمالی هنرهای رزمی سنتی و ترویج روحیه ورزش پهلوانی و شناخت ورزش‌های رزمی جدیدی که به دور از هرگونه خشونت می‌باشد راه اندازی شده است؛ و همین طور آشنایی با ورزش‌های باستانی، بومی و جدید ایرانی. ۲. فیلم، عکس و متن‌هایی که از مکاتب مختلف شرقی هم چون: بودیسم، تائویسم، ذن، یوگا، مدیتیشن، کونفوسیوسیسم، فنگ شویی و ... و همین طور سخنان اشخاصی چون بروس‌لی، اویاما و ... به شما معرفی می‌شود به هیچ وجه از نظر مکتب شیعه و سبک زندگی ایرانی، یک راه‌ و روش کامل نیست و فقط جهت آشنایی و استفاده مفید از "نکته‌های سالم" آن‌ها برای شما گذاشته می‌شود. ۳. هر پیامی که منبع دارد، آدرس همان کانال یا سایت هم آورده می شود تا کسانی که بخواهند بتوانند از آدرس مربوطه استفاده کنند و در ضمن بدانید که متن مذکور مربوط به آن کانال یا سایت می باشد و نظر مدیر این کانال نیست. البته بنده مطالب اشتباه و غیرواقعی را ویرایش می کنم. (نظرات بنده پایین متن های خودم و با اسم #مدیر یا شکل (✍) آورده می شود.) هر سبکی که هستید می‌توانید از کانال مخصوص خودتان بهره ببرید. ۴. هنرهای رزمی برای افزایش روحیه معنوی و سلامت جسمی استفاده می شود و هر گونه استفاده بد، به ضرر شماست و خودتان مسئول این سوءاستفاده هستید. ۵. بنده در مورد مطالبی که می فرستم تحقیق می‌کنم تا جایی که اشتباهی پیش نیاد. اگر‌ احیاناً اشتباهی در هر مورد دیدید _ مخصوصاً سبک رزمی خودتون _ حتماً تذکر بدید تا نسبت به اصلاح آن اقدام کنم. ۶. لطفاً با دیدن سبک های متنوع رزمی وسوسه نشوید و فقط سبک خود را ادامه دهید تا استاد سبک خود شوید. بعد از آن می‌توانید از سبک های دیگر نیز استفاده کنید. ۷. این کانال جنبه تجاری ندارد‌ و‌ صرفاً برای ترویج هنرهای زیبای رزمی و ورزش سالم بین مردم راه اندازی شده است، پس لطفاً هیچ‌گونه استفاده تجاری از کانال نکنید چون شرعی و قانونی اجازه نیست. لطفاً کانال را همه جا تبلیغ کنید. 👈 (با کانال‌های جوک و آهنگ و فیلم و گیف و آرایشی و پزشکی تبادل نداریم.) ۸. پیام‌ها و نظراتتون دریافت و خوانده می‌شود. پس لطفاً صبر کنید تا جواب بدم. (روزای جمعه کانال تعطیله) منتظر نظرات شما هستم. 🙏 ⚔⚔⚔⚔⚔⚔ 🔭 برای دسترسی‌ سریع و راحت به موضوعات مهم، #هشتک مربوطه را زده و یا جستجو کنید. 🖌 #مقدمه #ادامه_دارد #قسمت #مدیر #بخش 🌷 #امام_خمینی #امام_خامنه‌ای #شهدای_ورزش‌کار #شهدای_رزمی‌کار #پهلوان #ورزش_پهلوانی #عیاران #جوانمردی #سلحشور 🏃‍♂ #گرم_کردن #کششی #نرمش #آمادگی_جسمانی #انعطاف #هوازی #بی_هوازی #صدوهشتاد 🤺 #تکنیک #تاکتیک #استراتژی #برنامه‌ریزی #زمان #فرصت #برنامه #برنامه_ورزشی 🚴‍♂ #ورزش_خانگی #لذت_ورزش #ورزش‌کار #ورزش_ایرانی 🏋‍♀ #بدن‌سازی #بدن‌سازی_رزمی #بدن‌سازی_باوزنه #درازنشست #شنا #بارفیکس #فیتنس #پرورش_اندام 🥊 #مبارزه #رزم #جنگ #جنگیدن #دفاع #درگیری #فایت #فایتر #جنگجو #جنگجویان #شکستن_اجسام #نبرد #تمشیواری #سامورایی 👊 #مشت #لگد #آپرکات #هوک #آرنج #زانو #مشت_مستقیم #یته_پرنده #آموزش_پا #آموزش_دست 🌏 #ایران #چین #ژاپن #کره #آسیا #آفریقا #هند #آمریکا #اروپا 👊 #رزم‌آوران #کونگ‌فو #کونگ‌فوتوآ #کاراته #کشتی #بوکس #تکواندو #شائولین #وودانگ #موی_تای #جودو #کشتی #چوخه #جیت_کان_دو #پارکور #نینجا #یوگا #نینجوتسو #کندو #کنجوتسو #کیودو #کیوشو #کودوکان #ریو #چی_کونگ #بوتوجوتسو #فول_کنتاکت #کیک_بوکسینگ #گراپلینگ #فول_کیک_بوکسینگ #بودو #رما 🈴 #معبد #زورخانه #باشگاه #ورزشگاه #دوجو #رزمگاه #باشگاه_شناسی ⚔ #سلاح_سرد #سلاح #شمشیر #چوب #بو #نانچیکو #سای #تونفا #کاتانا #چاقو #تبرزین #زنجیر #کاما #کالی 🥋 #تختی #محمدعلی_کلی #بروس‌لی #جت_لی #جکی_چان #ایپ_من #فرانکی #دهقانیان #میرزایی #تایسون #سیگال #تونی_جا #اندی_هوگ #مشاهیررزمی #بنیان‌گذار #مشاهیررزمی_ایران 🧘‍♂ #ذن #مدیتیشن #یوگا #خلسه #هیپنوتیزم #چاکرا #نقاط_حساس #تاندن #تان_تین #چی #نیروی_درونی #فلسفه_رزم #فلسفه_سبک 🙅‍♂ #خط #فرم #کاتا #تالو 🎥 #فیلم #کلیپ #نمایش_سبک #کتاب #مقاله #تاریخچه_سبک #سینمای_رزمی #سینمای_رزمی_وطنی #martialarts @HrazmiVpahlvani آدرس کانال https://eitaa.com/joinchat/1013973102C713afa607a @Mostafaka 🖌 #مدیر 👤 مصطفی کریمی دان ۴ کونگ‌فوتوآ. قم با تشکر از توجه و حضور شما ✋